Et si l’été, loin du tumulte et des notifications, devenait la saison idéale pour réapprendre à penser pour soi ?
Pas pour résoudre des problèmes ni “travailler sur soi”, mais simplement pour laisser les idées s’organiser, les questions revenir sans urgence, les pensées vagabonder librement. Dans cet espace allégé du quotidien, l’esprit respire mieux. Il s’ouvre, il s’apaise, il s’éclaire.
📖 Le journal d’été : un compagnon sans jugement
Écrire chaque jour, même trois lignes, peut transformer un moment banal en un instant de présence à soi.
Un petit carnet ou une application de notes suffit. On y dépose :
- une idée venue en marchant,
- une phrase entendue au marché,
- un souvenir d’enfance qui refait surface,
- ou juste ce qu’on ressent, là , maintenant.
Tenir ce journal, c’est offrir un lieu d’accueil à ses pensées. On y trouve de la clarté, parfois des décisions, souvent de la douceur. Vous pourrez le transformer un jour en site internet ou en journal électronique pour le partager en famille
🎧 Podcasts d’été : nourrir sa pensée en se laissant porter
Et si vous remplaciez les écrans par des voix ? Voici un prompt pour vous aider à trouver les meilleurs podcasts pour vous inspirer et pour promener vos pensées :
Voici un prompt structuré pour idéal pour vous aider à trouver les meilleurs podcasts sur un sujet donné :
🎧 Prompt POUR Trouver les meilleurs podcasts sur un sujet
Je cherche à découvrir des podcasts de qualité pour approfondir mes connaissances sur le sujet suivant : [insérer le sujet ici]..
Tu es un expert en veille de contenu audio (podcasts, interviews, sĂ©ries documentaires), capable d’identifier des sources pertinentes, populaires et bien notĂ©es.
Peux-tu me recommander une sélection de podcasts de qualité — en français ou en anglais — qui traitent de ce thème de manière intéressante, approfondie ou originale ?
Idéalement, j’aimerais que tu me donnes pour chaque podcast :
- Le titre
- Une brève description
- La langue
- La plateforme (Spotify, Apple Podcasts, etc.)
- Et pourquoi il est pertinent pour ce sujet
Présente la réponse sous forme de liste numérotée ou de tableau clair, avec des liens pour trouver les podcasts.
Un petit conseil : Testez Gemini pour les podcasts Youtube
🌅 Conclusion
Donner de l’espace à ses pensées, c’est déjà se faire du bien. explorez de nouveaux horizons et laissez vous promener par vos IA génératives, ChatGPT et les autres, en donnant votre avis et en formulant vos attentes à chaque étape
Les vacances sont faites pour ça aussi : penser autrement, à son rythme, et partir à la découverte de nouveaux horizons de pensée.
