Articles de l’auteur/autrice : Valérie P.
03/09/2024
Conseil
Influencer la Perception du Temps et ralentir la Sensation de Vieillissement : c’est possible !Le point de vue des NeurosciencesDécouvrez 4 théories pour une cure de jouvence À mesure que nous vieillissons, le temps semble souvent s’accélérer. Les années passent plus vite, et le sentiment que la vie défile devient de plus en plus présent. […]
02/09/2024
Coup de cœur
Grâce à une équipe de plus de 20 experts couvrant un large éventail de thématiques, l’UVTD propose chaque jour un rendez-vous interactif où se retrouvent dans une ambiance chaleureuse des dizaines de personnes partageant un intérêt commun pour une thématique culturelle donnée. Histoire de l’Art, Astronomie, Personnages Célèbres, Cuisine, Les Grandes Expositions Parisiennes, Littérature, Cinéma, […]
20/02/2024
Conseil
On devient souvent aidant lorsqu’un parent commence à perdre son autonomie : qu’il vive seul ou en couple, lorsqu’un parent perd ses facultés cognitives ou physiques, on se sent démuni. Pourtant, nous sommes des milliers à être confronté à cette situation et MyHappyDays peut vous guider dans la réorganisation de votre existence : devenir un […]
31/01/2024
Conseil
Etre aidant familial est devenu, avec le vieillissement de la population, un statut reconnu. Il permet de bénéficier d'un accompagnement spécifique, en particulier en ce qui concerne les salariés. Cet article vous donne les bases à savoir lorsque je deviens aidant. Qui sont les aidants? Selon l'article R245-7 du code de l'action sociale et des […]
18/01/2024
Conseil
Donnez une seconde vie à votre vieux smartphone et soyez écoresponsable. Que ce soit en échangeant votre appareil à la Fnac, en le donnant à une association, ou en le recyclant, découvrez comment transformer votre ancien mobile en une opportunité écologique et économique. Échangez-le pour des Bons d’Achat à la Fnac Apportez votre ancien appareil […]
04/01/2024
Conseil
Votre retraite approche, c’est un virage décisif qui marque un changement d’état d’esprit : vous devez vous préparer à opérer votre recentrage sur vos valeurs intérieures, à vous connecter à ce que vous êtes vraiment, à vous remettre en mouvement d’une façon différente, et à cultiver la joie intérieure comme source de bien être et […]
03/01/2024
Coup de cœur
Ce livre, écrit par Laurent Permasse et illustré par Xavier Gorce, a été publié par les Editions du Cherche Midi fin septembre 2023. Il propose de changer les mentalités pour vivre autrement le grand âge. Il balaye les préjugés souvent associés à cette alternative, comme le coût élevé ou le manque de sécurité. Vous apprécierez […]
10/11/2023
Conseil
Évadez-vous dans des mondes d’art, de nature et de science sans quitter votre domicile ! Des musées emblématiques aux parcs nationaux majestueux, en passant par les merveilles de l’espace, une multitude d’expériences virtuelles gratuites vous attendent. Que vous soyez un passionné d’histoire, un explorateur de la nature ou un astronaute en herbe, l’aventure n’est qu’à […]
18/10/2023
Conseil
Il existe maintenant différents moyens de voyager sans bouger avec la réalité virtuelle. Il suffit d’un casque et vous voilà à l’autre bout du monde. Les casques de réalité virtuelle Cette immersion se fait au moyen d’un casque de réalité virtuelle qui place un système d’affichage 3D stéréoscopique sur le nez, devant les yeux. Certains modèles sont équipés de capteurs qui […]
15/10/2023
Conseil
Devenez bénévole et trouvez des missions de bénévolat près de chez vous ou à distance grâce à la réserve civique. Plus de 60 000 missions de bénévolat sont disponibles chez les petits et grands acteurs de l’engagement. Des missions vous sont ainsi proposées pour donner du sens à votre temps libre et aider ceux qui ont vraiment besoin de vous.
29/08/2023
Conseil
Réduisez votre empreinte carbone tout en économisant de l’énergie grâce à des astuces simples pour vos appareils numériques ! Apprenez les bons réflexes et les habitudes éco-responsables. Découvrez comment ces petits gestes peuvent faire une grande différence pour la planète et pour votre portefeuille. Des Solutions à Portée de Main Avec des gestes simples, vous […]
11/07/2023
Conseil
Vous avez toujours souhaité jouer au golf ? Un stage spécialement conçu pour les seniors dans un golf superbe. Crédit photo : Image de bedneyimages sur Freepik Pour aller plus loin Golf de Saint Cast – Parcours links en Bretagne depuis 1926 (golf-st-cast.com)
10/05/2023
Conseil
Une grande partie du plaisir de voyager, c’est l’anticipation, l’attente, la préparation. Pour réussir votre prochain voyage, vous pouvez d’abord faire un quizz amusant pour découvrir les destinations qui vous correspondent : Quelles questions se poser ? Faites résonner ces questions avec vos objectifs personnels ! Comment renforcer vos liens amicaux ou familiaux en voyageant […]
01/05/2023
Conseil
La mairie de Paris propose chaque année pour les seniors de plus de 55 ans 23 activités, sur 81 sites, regroupés sur 290 créneaux pour un total de 5349 places qui vous seront proposées. Gymnastique douce, marche nordique, aquagym, etc. Retrouvez toutes les activités du dispositif Paris Sport Seniors. S’inscrire à Paris Sport Seniors Notez […]
30/04/2023
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
29/04/2023
Conseil
La danse, une bonne façon de faire du sport sans s’en rendre compte ! La danse fait travailler tout le corps. Elle sollicite tous les muscles et permet ainsi d’entretenir votre corps, pour le rendre plus dynamique, de renforcer le squelette. Elle tonifie et améliore l’endurance. La pratique régulière de la danse permet de prévenir l’hypertension artérielle, […]
20/04/2023
Conseil
Un des moyens efficaces de transmettre, de donner du sens à votre vie, de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes valeurs, c’est l’engagement associatif. Vous pouvez vous engager comme bénévole ou comme volontaire Il vous faut d’abord vous interroger sur ce que vous pouvez apporter et la manière dont vous pouvez vous engager. L’association […]
18/04/2023
Coup de cœur
« Des jeux personnalisés, des formations, des actions . Développer des outils d’intelligence émotionnelle pour vous aider à mieux communiquer est au cœur de notre projet. » Raphaëlle de Foucauld, créatrice du concept a puisé ses idées dans sa pratique de thérapeute auprès des couples, des familles, des jeunes et des seniors. Elle est aussi influencée par les dernières recherches scientifiques […]
16/04/2023
Conseil
Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement ! La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]
16/04/2023
Conseil
L’escape game , ou jeu d’enquête, est un jeu d’évasion adapté à tous, une sortie amusante et insolite qui met le sens de l’observation à l’épreuve. Les jeux escape constituent une occasion idéale de mettre à profit vos capacités à résoudre les énigmes, entre amis ou avec vos petits enfants ! Pour résoudre un escape game et […]
16/04/2023
Conseil
Retrouvez votre forme en douceur en vous mettant à la natation ou à d’autres activités aquatiques La natation a de nombreux avantages et il y a des piscines un peu partout C’est une activité qui peut faire partie de votre programme La natation est un des meilleurs sports quel que soit votre âge. Tout d’abord, sachez […]
16/04/2023
Conseil
La Ville de Lille a adhéré à la démarche Ville Amie des Aînés (VADA) de l’Organisation Mondiale de la Santé, dont l’objectif est d’adapter la Ville à la population vieillissante pour permettre aux personnes âgées de rester actives, en bonne santé et de continuer à participer à la vie sociale.Cette démarche consiste à appréhender le […]
16/04/2023
Conseil
Des objets connectés pour aider vos proches et permettre le maintien à domicile Un premier usage : sécuriser la maison Autre raison de répondre aux besoins de nos aînés pour leur permettre de continuer à occuper leur logement en toute sécurité et en toute sérénité ? Contrer les effets indésirables de la vieillesse : perte […]
16/04/2023
Conseil
Il existe de multiples façon de s’engager dans la vie associative : devenir bénévole ou volontaire, dans son quartier, en France ou à l’étranger, dans un parti politique ou en Europe… Vous avez peut être aussi des passions que vous avez envie de développer, des talents qui peuvent servir à la société. Vous voulez vous […]