Articles avec l’étiquette : forme
04/10/2026
Conseil
Octobre, le mois où l’on relie les générations Chers Happynautes, Octobre a cette douceur particulière : les jours raccourcissent, la lumière se fait dorée, et l’on a soudain envie de se rapprocher de ceux qui comptent. Ce n’est pas un hasard si ce mois accueille deux rendez-vous qui nous ressemblent. Du 5 au 11 octobre, […]
08/07/2025
Conseil
🌿 Le corps en mouvement, autrement Et si l’été devenait le moment de réconcilier notre corps avec le plaisir du mouvement ?Pas besoin d’objectifs sportifs ni de programmes intensifs : il suffit parfois de marcher sans but, de respirer plus profondément, ou de se laisser porter par le rythme lent d’une baignade au lever du […]