Ici, le lieu où vous exprimer librement
Bienvenue au forum des Happynautes. Ce forum est un lieu d’échanges, de collaboration, d’information, de partage, autour de situations et évolutions propres à nos vies après 55 ans : poursuite de notre activité professionnelle sans limite d’âge, préparation de la retraite, apprendre à devenir « aidant » de nos parents vieillissants, à devenir grands-parents…
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
Nous connaissons tous des amis qui sont très à l'écoute et sensibles aux besoins des autres. Nous les voyons parfois s’user à être "au service", s'inquiéter du bien-être de leurs proches, du bon fonctionnement de leurs associations, ... sans se rendre compte qu'elles sont-elles-mêmes épuisées... Je vous partage mes deux actions préférées, quand je m'inquiète moi-même pour une personne qui s'investit jusqu'à s’oublier sur le chemin. 1/Je choisis un film et lui téléphone pour une sorte cinéma, en prévoyant large afin de grignoter un truc après le film et échanger 2/ Je lui téléphone et passe la chercher pour une marche en forêt, et je prépare un mini pique-nique pour faire durer le plaisir et l'échange. Et vous comment faites-vous pour ouvrir un dialogue sur un sujet aussi important ? Avez-vous des astuces pour alerter efficacement et dire avec bienveillance ce que vous ressentez à ces personnes ?
J'appelle la personne et je l'invite à déjeuner.