Cette année, le passage à l’heure d’été se déroulera dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars. Il faudra ajouter 60 minutes à l’heure légale : à 2 heures du matin, il sera 3 heures . Cela signifie une heure de sommeil en moins, mais aussi plus de lumière le soir.
Pourquoi?
Le changement d’heure est une mesure qui vise à économiser de l’énergie en adaptant les horaires à la lumière naturelle. Il a été instauré en France en 1976, après le choc pétrolier de 1973-19741. Depuis 1998, les dates de changement d’heure sont harmonisées au sein de l’Union européenne : le passage à l’heure d’été se fait le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver se fait le dernier dimanche d’octobre.
En 2019, le Parlement européen a voté pour un projet de directive supprimant le changement d’heure saisonnier, mais ce texte n’a pas encore été adopté par le Conseil ni transposé par les États membres. La crise sanitaire liée à la Covid-19 a repoussé les discussions sur ce sujet. Le changement d’heure été et hiver 2023 est donc conservé.
Avantages et inconvénients
Le changement d’heure présente des avantages et des inconvénients selon les points de vue. Voici quelques arguments pour et contre cette mesure :
Les avantages
– Le changement d’heure permettrait de faire des économies d’énergie en adaptant les horaires à la lumière naturelle. Selon l’ADEME, l’économie générée correspond à l’équivalent de la consommation annuelle d’une ville de 800 000 ménages². EDF estime que la baisse de la consommation d’électricité est de 4% sur le territoire³.
– Le changement d’heure aurait un impact positif sur la sécurité routière, en assurant une meilleure visibilité aux automobilistes le soir. L’accidentologie est nettement plus élevée entre 22 heures et 6 heures du matin que le reste de la journée³.
– Le changement d’heure favoriserait les activités de loisirs en plein air, en prolongeant la période d’ensoleillement le soir. Cela aurait des effets bénéfiques sur le moral, la santé et le tourisme³.
Les inconvénients
– Le changement d’heure perturberait le rythme biologique de certaines personnes, notamment les plus fragiles comme les bébés, les personnes âgées ou les malades. Cela entraînerait des troubles du sommeil, de l’appétit, de la concentration ou de l’humeur³. Une étude suédoise a même constaté une augmentation du nombre d’infarctus et de crises cardiaques pendant les jours qui suivent le passage à l’heure d’été².
– Le changement d’heure n’aurait plus d’intérêt économique à l’heure actuelle, avec l’évolution des modes de vie et de consommation. Les lampes permettant l’éclairage du soir consomment moins qu’avant, tandis que les climatiseurs consomment plus. En repoussant les heures de luminosité vers le soir, on favorise l’utilisation plus tardive des climatiseurs lorsque les besoins électriques sont les plus élevés et l’on engendre une surconsommation d’énergie⁴.
– Le changement d’heure compliquerait la coordination des transports, des communications et des échanges avec les pays qui n’adoptent pas cette mesure. Il créerait aussi des confusions et des erreurs dans la gestion du temps et des agendas³.
Source : conversation avec Bing, 25/03/2023
1) Changement d’heure : quels avantages et quels inconvénients. https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/sommeil/changement-d-heure-quels-avantages-et-quels-inconvenients_2672436.html Consultée 25/03/2023.
(2) Les arguments pour se prononcer sur l’heure d’hiver et d’été. https://www.linternaute.com/actualite/societe/1038568-changement-d-heure-pour-ou-contre-les-arguments/ Consultée 25/03/2023.
(3) Quels sont les avantages et les inconvénients du changement d’heure. https://fr.quora.com/Quels-sont-les-avantages-et-les-inconvenients-du-changement-dheure Consultée 25/03/2023.
(4) Le changement d’heure ne sert plus à rien (et c’est de notre faute). https://www.journaldugeek.com/2023/03/24/le-changement-dheure-ne-sert-plus-a-rien-et-cest-de-notre-faute/ Consultée 25/03/2023.
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Pour aller plus loin
Un article très complet de Wikipedia
