Articles avec l’étiquette : bien-être
20/06/2023
Conseil
La majorité des gens ne réfléchissent pas à l’énergie qu’il faut déployer pour se lever, s’habiller et se rendre au travail chaque jour, ou pour faire les courses le matin et préparer le dîner le soir. La plupart des gens peuvent faire des projets sociaux et les respecter. Cependant, pour de nombreuses personnes vivant avec […]
02/06/2023
Conseil
La communication non verbale C’est une manière de communiquer avec autrui autrement que par l’expression des mots. La communication non verbale désigne ainsi l’ensemble du langage corporel. Il peut s’agir de la gestuelle, des expressions du corps ou du visage ou encore des manifestations physiologiques. Être à l’écoute de l’autre, c’est aussi être attentif à […]
10/05/2023
Conseil
Une grande partie du plaisir de voyager, c’est l’anticipation, l’attente, la préparation. Pour réussir votre prochain voyage, vous pouvez d’abord faire un quizz amusant pour découvrir les destinations qui vous correspondent : Quelles questions se poser ? Faites résonner ces questions avec vos objectifs personnels ! Comment renforcer vos liens amicaux ou familiaux en voyageant […]
04/05/2023
Conseil
Souvent présentée comme un excellent outil de gestion du stress, la sophrologie est une méthode adaptée à tous ceux qui veulent travailler conjointement le corps et l'esprit. Je cherche à avoir plus de tonus et en même temps prendre du temps pour lâcher prise: la sophrologie est un outil pertinent, accessible, source d'apprentissages précieux et […]
03/05/2023
Coup de cœur
Vous avez des difficultés à vous endormir ? et si vous essayiez les lunettes d’hypnose? Il y a quelques temps, j’avais des difficultés à m’endormir. J’avais beau être fatigué, je ne parvenais pas à trouver le véritable sommeil réparateur. Du coup, le matin, ce n’était pas la grande forme… Entre les soucis de santé de mes […]
25/04/2023
Coup de cœur
Le psychanalyste, Saverio Tomasella, auteur du livre « faire la paix avec soi-même, développer la confiance en soi » aux éditions Eyrolles, explique comment une bonne confiance en soi permet de vivre plus heureux. Je viens d’écouter l’interview de l’auteur sur la page de YouTube, LA PSYCHOLOGIE POUR TOUS J’ai eu envie de la partager avec vous. […]
18/04/2023
Coup de cœur
« Des jeux personnalisés, des formations, des actions . Développer des outils d’intelligence émotionnelle pour vous aider à mieux communiquer est au cœur de notre projet. » Raphaëlle de Foucauld, créatrice du concept a puisé ses idées dans sa pratique de thérapeute auprès des couples, des familles, des jeunes et des seniors. Elle est aussi influencée par les dernières recherches scientifiques […]
16/04/2023
Coup de cœur
Des fuseaux de lavande artisanaux, locaux, à partir de lavande et lavandins de Provence. Pour offrir, décorer, parfumer. https://www.franc1884.com FRANC 1884, artisan d’art made in France, propose des fuseaux de lavande classiques ou d’exception pour décorer, parfumer, offrir. qu’il s’agisse de fuseaux de lavande simples ou de collection comme les oeufs de lavande inspiration Fabergé […]
16/04/2023
Conseil
La Maison des soignants, un lieu inédit dédié au mieux-être des professionnels de santé. Pourquoi partager une telle info ? Parce que vous connaissez certainement des soignants dans votre entourage, qui cherchent des solutions pour prendre soin d’eux-même, tout en continuant d’assumer leurs missions. C’est à l’occasion de la journée portes ouvertes le 31 août […]
16/04/2023
Conseil
Pour garder une bonne santé, rien de plus simple et de plus efficace qu’une marche régulière. Celle-ci oxygène tous vos organes : cœur, poumon, cerveau, artères, et améliore leur capacités. Visez 1 heure de marche par jour. 1 heure de marche par jour vous permet : – d’améliorer votre équilibre mental, en particulier si le cadre qui […]
16/04/2023
Conseil
soulager son dos par les plantes
16/04/2023
Coup de cœur
Merci à Libération de m’avoir mis sur la piste d’une très belle étude du centre d’éthique clinique de l’hôpital Cochin et de l’association vieux et chez soi sur ce que pensent réellement les vieux (âge moyen de l’échantillon 90 ans) de leur vie et de leur futur. Je cite : « Il nous semble que l’on […]
16/04/2023
Conseil
activités seniors mairie
16/04/2023
Conseil
L’habitat inclusif est une solution de logement pour les personnes agées et les personnes handicapées. Cette forme d’habitat constitue une alternative à la vie à domicile isolée et à la vie collective en établissement. Comment fonctionne l’habitat inclusif ? Quel est l’accompagnement possible ? En quoi consiste le projet de vie sociale et partagée ? […]
16/04/2023
Conseil
Selon une enquête de l’association Les Petits Frères des Pauvres, 91% des personnes de plus de 60 ans disent éprouver du désir pour leur partenaire. Un rapport plutôt réjouissant qui interroge : pourquoi la sexualité du troisième âge est-elle à ce point taboue ? L’article ci-après, copié de Philosophie Magazine, fait le point. Un grand lit double entouré de sextoys colorés trônait […]
16/04/2023
Conseil
Notre quotidien repose sur nos habitudes. Nos habitudes construisent, qu’on le veuille ou non, nos journées du lever au coucher. Et il est même amusant de réfléchir à l’attention que nous portons à un évènement que nous vivrons une seule fois dans notre vie, et à l’attention que nous portons à quelque chose que nous […]
16/04/2023
Conseil
Nos besoins se modifient avec l’âge et le sommeil n’a pas la même utilité selon nos âges. A partir de 60 ans, nous avons un sommeil différent de celui de nos 10, 20 ou 40 ans. Mais nous avons toujours besoin de sommeil. Progressivement avec l’âge, le sommeil se structure différemment. Le sommeil profond devient […]
16/04/2023
Conseil
Quand on lui a demandé de révéler ses secrets de beauté, l’actrice Audrey Hepburn a écrit ce poème, qui a été lu à ses funérailles. Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont de beau en eux. Pour rester mince, partagez vos […]
01/02/2023
Coup de cœur
Les senteurs corses de CASANERA , des produits de beauté et parfums La Corse… Poser le pied à la sortie de l’avion sur le tarmac de l’aéroport de Figari est une expérience unique. Immédiatement vous êtes envoutés par les senteurs du maquis, corsées le matin après la rosée, sèches et chaudes en fin d’après midi d’été. Cette […]
01/02/2023
Coup de cœur
Des appareils de relaxation basés sur des recherches poussées qui sont aujourd’hui accessibles à tous. Pourquoi ce choix ? Body Friend est une marque qui a étudié les bienfaits des massages pour le cerveau. Ses produits peuvent cibler les courbatures et le mal de dos mais pas seulement. La relaxation est un excellent moyen de gérer […]