Forme
Garder la forme, c’est nécessaire… pour rester en forme et pouvoir faire tout ce qu’on veut faire! Choisissez ceux de nos conseils qui vous sont adaptés et faites-nous part de vos bonnes idées sur le forum.
13/11/2024
Conseil
ET SI UNE MONTRE CONNECTEE VOUS AIDAIT a prendre soin de vous ? Les montres connectées pour la santé suscitent un intérêt croissant auprès des utilisateurs et du corps médical. Dotées de fonctionnalités avancées, ces montres permettent de surveiller en continu des indicateurs de santé essentiels, tels que la fréquence cardiaque, le sommeil et, pour […]
13/10/2024
Conseil
L’onco-esthétique est une discipline qui vise à améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer en prenant soin de leur apparence physique, souvent altérée par les traitements comme la chimiothérapie, la radiothérapie ou la chirurgie. Cette approche permet de restaurer l’estime de soi, de mieux vivre les effets secondaires visibles du traitement et […]
02/10/2024
Conseil
Lorsqu’une personne commence un traitement contre le cancer, notamment la chimiothérapie, la chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus redoutés. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un signe visible de la maladie, il est important de se rappeler qu’il existe des solutions pour y faire face, tant sur le plan physique qu’émotionnel. […]
01/10/2024
Coup de cœur
OCTOBRE ROSE : Ensemble pour le Courage et l’Espoir Chers Happynautes, Le mois d’octobre marque une période cruciale pour sensibiliser au dépistage et à la lutte contre le cancer du sein. Octobre Rose nous rappelle que la solidarité, le soutien et l’accès à des informations fiables sont essentiels pour aider ceux qui traversent cette épreuve. […]
28/09/2024
Conseil
Dans notre société, où les soirées sont souvent allongées par des épisodes de séries captivantes ou une navigation sans fin sur les réseaux sociaux, l’idée de se coucher tôt semble de plus en plus démodée. Pourtant, cette habitude est essentielle pour préserver notre santé mentale et physique. L’impact de ces distractions modernes sur notre sommeil […]
03/09/2024
Conseil
Influencer la Perception du Temps et ralentir la Sensation de Vieillissement : c’est possible !Le point de vue des NeurosciencesDécouvrez 4 théories pour une cure de jouvence À mesure que nous vieillissons, le temps semble souvent s’accélérer. Les années passent plus vite, et le sentiment que la vie défile devient de plus en plus présent. […]
02/09/2024
Coup de cœur
Grâce à une équipe de plus de 20 experts couvrant un large éventail de thématiques, l’UVTD propose chaque jour un rendez-vous interactif où se retrouvent dans une ambiance chaleureuse des dizaines de personnes partageant un intérêt commun pour une thématique culturelle donnée. Histoire de l’Art, Astronomie, Personnages Célèbres, Cuisine, Les Grandes Expositions Parisiennes, Littérature, Cinéma, […]
22/07/2024
Une intervention consistant en un régime végan (seulement à base de légumes, fruits et légumineuses), de l’exercice et des conseils sur le sommeil et le stress a entraîné une réduction de la douleur, de la raideur et une amélioration de la fonction physique chez les personnes souffrant d’arthrose du genou et/ou de la hanche avec […]
18/07/2024
Conseil
Vous avez fait le maximum pour que la personne que vous aidez soit bien entourée pendant vos vacances. Osez prendre du repos, osez bouger pour vous, offrez-vous de vous changer les idées et vous faire plaisir. Vous avez tout prévu… Tout aidant est déjà très occupé et souvent en surchauffe, alors le sujet des vacances […]
17/07/2024
Coup de cœur
J’ai eu un vrai coup de cœur à quelques mètres d’une compétition de natation dans cette très belle piscine découverte avec vue sur le château !J’y retournerai en saison pour ressentir cette ambiance de partage autour de la lecture et les événements ou animations organisés. Belle initiative qui me rappelle que partout en France dans […]
25/06/2024
Conseil
L’été, c’est une saison merveilleuse. MyHappyDays est résolument optimiste. Profitez du soleil, des activités en plein air et des moments de détente. Et vous, vous avez hâte de quoi? Si vous avez des projets spécifiques pour cet été, n’hésitez pas à nous en parler !
25/06/2024
Conseil
Pour garder votre calme et votre sang froid, rien de mieux que de vous initier à des techniques de relaxation comme la méditation, ou de respiration comme la cohérence cardiaque. Grace à ces techniques simples, vous pouvez mieux gérer les pensées négatives qui vous assaillent. Les symptômes du stress Garder son calme est essentiel, surtout en période […]
25/06/2024
Coup de cœur
Sympa de faire un diagnostic de peau pour une routine perso sans avoir à payer des 150 euros comme dans de nombreux instituts de beauté ! Je vous propose un bon lien. Crédit photo : Image de freepik Le lien Horéecosmétiques
25/06/2024
Conseil
La pleine saison de récolte des fruits rouges en France se situe entre avril et juillet. C’est donc le moment idéal pour en profiter. Les bienfaits pour notre santé Ces véritables trésors nutritionnels, regorgent de bienfaits pour votre santé. Alors dévorez ces baies fruitées (fraises, cerises, framboises, myrtilles, cassis, groseilles, mures….), elles améliorent : En somme, ces baies colorées […]
08/06/2024
Coup de cœur
Pas besoin de faire de la boxe! Entrainez-vous avec les appareils LPG chez un professionnel. Je vous signale l’entreprise LPG qui développe depuis près de 40 ans des appareils et des méthodes pour la santé et la remise en forme. Elle est synonyme de réussite et de grande inspiration pour le monde de la santé, […]
07/06/2024
Coup de cœur
Le pouvoir du MERCI est insoupçonné 🤩 Dans la vie quotidienne comme au travail ! L’engagement des salariés augmente fortement lorsque leur employeur développe une culture de la gratitude, selon une étude récente. La gratitude nous rend simplement plus heureux. Faut-il le rappeler tellement c’est évident ? Elle renforce la qualité des relations, incite les […]
05/06/2024
Coup de cœur
Recettes salées, sucrées, faciles, gastronomiques, diététiques, roboratives, frugales, pour les 4 saisons, nous vous attendons pour nous confier le secret de votre recette préférée avec, bien sûr, les quantités (mesurables), le temps de cuisson et le nombre de personnes qui pourront déguster votre recette. Crédit : Image de stockking sur Freepik
27/05/2024
Conseil
Désormais, les plateformes en ligne offrent aux seniors une chance unique de trouver l’amour, l’amitié et de nouvelles expériences. Explorez avec nous cette nouvelle frontière des rencontres pour les plus de 55 ans avec l’aide de Myriam. Autrefois réservés aux plus jeunes, les sites de rencontres ont évolué pour accueillir une diversité d’âges et d’expériences. […]
15/05/2024
Conseil
La « méthode des loci » ou encore « palais de la mémoire », qui fut notamment utilisée et valorisée par les anciens Grecs, permet à des personnes initialement dotées de capacités de mémorisation « normales », d’atteindre des performances supérieures de mémorisation avec un minimum d’entraînement. Cette technique consiste à mémoriser une série d’éléments en les visualisant mentalement dans une […]
15/05/2024
Après 50 ans, remettons-nous au Gainage ! La plupart des Seniors aimeraient vraiment avoir le ventre plat de leurs vingt ans. Mais comment faire pour éliminer les bourrelets sans se faire mal au dos ? comment ne pas avoir mal au dos? Bien sûr, il est primordial de maintenir une alimentation équilibrée, de bien mâcher, de prendre […]
18/04/2024
Conseil
Je vous partage un article très intéressant du Pr Claire Mounier-Vehier, publié le 12 avril 2024 sur LinkedIn. En résumé, bouger augmente l’activité cérébrale. Pour les enfants, une activité physique, même modérée, contribue à l’augmentation de l’attention et du rendement scolaire… Bougeons 👍😊 et laissons les bouger ! » Lorsque nous bougeons, notre activité cérébrale […]
06/04/2024
Coup de cœur
Sucre minime, plaisir ultime ! Oh Oui ! vous propose des pâtisseries avec jusqu’à 65% de sucre en moins et à indice glycémique bas. Ne vous privez plus jamais de dessert ! Et vous pouvez être livrés chez vous. Credit photo: OhOui ! Pour en savoir plus https://ohoui.com
06/04/2024
Conseil
Différentes situations Rappelons au passage que plus de 65 % des aidants sont des femmes et que l’âge moyen des aidants est 52 ans (études de 2020) . Il y a trois situations possibles: Il nous semble que nous nous mettons à vivre un peu « au jour le jour » avec un agenda dédié aux contraintes […]
05/04/2024
Conseil
Ce sujet récurrent est responsable d’hospitalisation en urgence en service de médecine voire plus spécialisé : la non-observance des prescriptions médicales. Les médicaments ne sont pas pris… Vous êtes le conjoint et vous vous retrouvez au quotidien à « batailler» : il ou elle ne veut pas prendre ses médicaments ou mettre son collyre car « ça sert […]