Ma mairie : Faire du sport à Paris

🏃 Paris Sport Seniors : 23 activités gratuites pour bouger après 55 ans

La mairie de Paris propose chaque année pour les seniors de plus de 55 ans 23 activités, sur 81 sites, regroupés sur 290 créneaux pour un total de 5349 places qui vous seront proposées.

Gymnastique douce, marche nordique, aquagym, etc. Retrouvez toutes les activités du dispositif Paris Sport Seniors.

S’inscrire à Paris Sport Seniors

Notez le dans votre calendrier : les inscriptions se font chaque année à partir du 1er septembre.

Présentation du dispositif

Paris Sport Seniors est un dispositif gratuit qui propose aux parisiennes et aux parisiens de 55 ans et plus de s’initier ou de reprendre une activité sportive.

Le dispositif a pour ambition affichée et affirmée de permettre au plus grand nombre possible de seniors d’accéder à une activité physique. En revanche, il n’a pas vocation à se substituer à une pratique sportive en milieu associatif qui reste la voie préférentielle pour une pratique régulière.

Les activités sont proposées pour une durée annuelle et se déroulent sur une période allant de début octobre à fin juin hors vacances scolaires. Elles sont animées par les éducateurs sportifs diplômés de la Ville de Paris.

Un programme complet d’activités

Tennis, golf, marche nordique…Gymnastique douce, remise en forme, aquagym, boxe… un bon moyen de reprendre de bonnes habitudes

💡 Et si une intelligence artificielle vous aidait à choisir votre activité idéale ?

Vous hésitez entre plusieurs activités ? Vous ne savez pas si vous êtes plutôt yoga, marche rapide ou aquagym ? Bonne nouvelle : les outils d’intelligence artificielle générative, comme ChatGPT, peuvent vous aider à faire le point sur vos envies, vos capacités physiques et vos objectifs bien-être.

En posant simplement quelques questions (niveau de forme, préférences, disponibilité, pathologies éventuelles), une IA peut vous suggérer les disciplines les plus adaptées à votre profil, et même vous motiver avec un programme personnalisé ou un rappel hebdomadaire.

A venir : les assistants IA dédiés My Happy Days pour vous aider à choisir votre activité idéale .

Pour aller plus loin

Seniors à Paris – Ville de Paris

Seniors à Paris : loisirs et citoyenneté – Ville de Paris

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Comment choisir une activité

Crédit photo : Image de macrovector sur Freepik