Articles avec l’étiquette : bien-être
03/09/2024
Conseil
Influencer la Perception du Temps et ralentir la Sensation de Vieillissement : c’est possible !Le point de vue des NeurosciencesDécouvrez 4 théories pour une cure de jouvence À mesure que nous vieillissons, le temps semble souvent s’accélérer. Les années passent plus vite, et le sentiment que la vie défile devient de plus en plus présent. […]
22/07/2024
Une intervention consistant en un régime végan (seulement à base de légumes, fruits et légumineuses), de l’exercice et des conseils sur le sommeil et le stress a entraîné une réduction de la douleur, de la raideur et une amélioration de la fonction physique chez les personnes souffrant d’arthrose du genou et/ou de la hanche avec […]
17/07/2024
Coup de cœur
J’ai eu un vrai coup de cœur à quelques mètres d’une compétition de natation dans cette très belle piscine découverte avec vue sur le château !J’y retournerai en saison pour ressentir cette ambiance de partage autour de la lecture et les événements ou animations organisés. Belle initiative qui me rappelle que partout en France dans […]
25/06/2024
Conseil
L’été, c’est une saison merveilleuse. MyHappyDays est résolument optimiste. Profitez du soleil, des activités en plein air et des moments de détente. Et vous, vous avez hâte de quoi? Si vous avez des projets spécifiques pour cet été, n’hésitez pas à nous en parler !
25/06/2024
Conseil
Pour garder votre calme et votre sang froid, rien de mieux que de vous initier à des techniques de relaxation comme la méditation, ou de respiration comme la cohérence cardiaque. Grace à ces techniques simples, vous pouvez mieux gérer les pensées négatives qui vous assaillent. Les symptômes du stress Garder son calme est essentiel, surtout en période […]
25/06/2024
Coup de cœur
Sympa de faire un diagnostic de peau pour une routine perso sans avoir à payer des 150 euros comme dans de nombreux instituts de beauté ! Je vous propose un bon lien. Crédit photo : Image de freepik Le lien Horéecosmétiques
08/06/2024
Coup de cœur
Pas besoin de faire de la boxe! Entrainez-vous avec les appareils LPG chez un professionnel. Je vous signale l’entreprise LPG qui développe depuis près de 40 ans des appareils et des méthodes pour la santé et la remise en forme. Elle est synonyme de réussite et de grande inspiration pour le monde de la santé, […]
07/06/2024
Coup de cœur
Le pouvoir du MERCI est insoupçonné 🤩 Dans la vie quotidienne comme au travail ! L’engagement des salariés augmente fortement lorsque leur employeur développe une culture de la gratitude, selon une étude récente. La gratitude nous rend simplement plus heureux. Faut-il le rappeler tellement c’est évident ? Elle renforce la qualité des relations, incite les […]
05/06/2024
Coup de cœur
Recettes salées, sucrées, faciles, gastronomiques, diététiques, roboratives, frugales, pour les 4 saisons, nous vous attendons pour nous confier le secret de votre recette préférée avec, bien sûr, les quantités (mesurables), le temps de cuisson et le nombre de personnes qui pourront déguster votre recette. Crédit : Image de stockking sur Freepik
15/05/2024
Après 50 ans, remettons-nous au Gainage ! La plupart des Seniors aimeraient vraiment avoir le ventre plat de leurs vingt ans. Mais comment faire pour éliminer les bourrelets sans se faire mal au dos ? comment ne pas avoir mal au dos? Bien sûr, il est primordial de maintenir une alimentation équilibrée, de bien mâcher, de prendre […]
21/03/2024
Coup de cœur
J’avais déjà vu le prospectus Famileo à l’accueil des Maisons de retraite et Ehpad où je faisais des soins à domicile et je voyais cette gazette dans les chambres de mes patients, toujours heureux de me partager l’actualité de leurs petits et arrière-petits-enfants. Je connaissais donc sans m’être penchée vraiment sur le sujet. Famileo, c’est […]
21/03/2024
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
21/03/2024
Conseil
A tous âges et quelque soit le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur la santé des individus sont aujourd’hui avérés, bien documentés et scientifiquement démontrés. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, contribue à diminuer nettement la mortalité et améliore la qualité de vie. Bouger régulièrement facilite non seulement la prévention et la […]
21/03/2024
Conseil
La magnétothérapie, c’est l’utilisation d’aimants naturels ou de pierres naturellement magnétiques pour leurs vertus antalgiques et anti-inflammatoires. Cette utilisation est connue depuis 2000 ans. La magnétothérapie fait partie des médecines alternatives, avec beaucoup d'effets positifs constatés et peu d'effets secondaires. On ne parle pas ici d'électromagnétisme, réservé aux professionnels de santé. Certains traitements d'électromagnétisme font […]
07/03/2024
Bon plan
MyHappyDays a essayé et a été très convaincu par le service de mySofie. Finie la corvée d’additionner tous les remboursements de la Sécurité sociale et des mutuelles pour savoir combien on a dépensé et ce qui n’a pas été remboursé. mySofie le fait pour vous, et fait bien plus : les remboursements oubliés par vos […]
07/03/2024
Conseil
Je ne sais pas pour vous, mais moi J’ADORE la musique. Elle me procure une sensation de bien-être et me motive comme personne. Article tiré du blog drôle de santé.fr par Zoé 1,2,3,4 musique… Et que chacun se mette à danser…. Alala, il faut absolument que je vous raconte ma dernière expérience musicale. Je suis […]
31/01/2024
Pour déterminer le niveau de perte d’autonomie, ce qui guidera les choix ultérieurs, il existe une grille officielle. Cette grille est utilisée par les professionnels pour évaluer les demandes d’aides et les parcours de soin nécessaires pour l’ hygiène, la santé, le confort, le maintien des liens et la dignité.Cette grille n’est pas très facile […]
31/01/2024
Soutenir un proche n’a rien d’exceptionnel car cela fait partie de la vie, mais endosser le rôle d’aidant surtout pour une durée indéterminée, c’est une nouvelle vie à organiser ! La nécessité de devenir aidant marque toujours une étape, et souvent une rupture d’équilibre personnel, familial voire professionnel. Nous commençons une série d’articles pour vous aider […]
18/01/2024
Je vous partage de bons conseils de Precious Wellbeing , pour tous les âges. » J’ai demandé à un ami qui a franchi le cap des 70 ans et se dirige vers les 80 ans quels changements il ressentait en lui. Il m’a envoyé ce qui suit : 1. Après avoir aimé mes parents, mes […]
04/01/2024
Conseil
Votre retraite approche, c’est un virage décisif qui marque un changement d’état d’esprit : vous devez vous préparer à opérer votre recentrage sur vos valeurs intérieures, à vous connecter à ce que vous êtes vraiment, à vous remettre en mouvement d’une façon différente, et à cultiver la joie intérieure comme source de bien être et […]
03/01/2024
Conseil
La soixantaine est un tournant et amorce un changement de vie. A nous de le rendre joyeux et d’aimer notre âge. Voici 10 moyens d'y arriver, bien sûr non exclusifs. Traduit de Mark Stibich, PhD, FIDSA, un expert en changement de comportement qui aide les individus à améliorer durablement leur mode de vie. A 60 […]
03/01/2024
Coup de cœur
Éternel Parisien, j’aimais le bitume et l’ambiance si particulière de la capitale avec son vrombissement incessant, ses événements, ses musées et ses muses … Mais, depuis que Paris est devenu cycliste, trotinette-iste, et autres moyens électriques, depuis que Paris a été sali et que les rats l’ont envahi, sclérosé de manifestations incessantes avec leurs cortèges […]
03/01/2024
Coup de cœur
Ce livre, écrit par Laurent Permasse et illustré par Xavier Gorce, a été publié par les Editions du Cherche Midi fin septembre 2023. Il propose de changer les mentalités pour vivre autrement le grand âge. Il balaye les préjugés souvent associés à cette alternative, comme le coût élevé ou le manque de sécurité. Vous apprécierez […]
15/12/2023
Coup de cœur
La philosophie de MyHappyDays est de vous présenter toujours une vision positive de nos passions et de nos besoins. D’autres sites ont la même volonté. Nous en présentons un ici « OurBetterWorld » en anglais, qui raconte de belles histoires d’Asie du Sud-Est. Enjoy! Photo by Tim Marshall on Unsplash Pour aller plus loin OurBetterWorld À lire aussi Sur le […]