Découvrir une sélection aléatoire de nos articles

consultant

09/10/2023

apprendre

Conseil

Trouver un coach : POURQUOI & COMMENT ?  Il est important de clarifier la raison pour laquelle vous penser avoir besoin d’un coach et surtout ce que vous entendez par coach. Récemment j’entendais une maman dire qu’elle avait coaché sa fille pour la booster avant un examen, la motiver et lui donner confiance… ce terme […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

18/01/2024

argent

Conseil

🤖 Et si ChatGPT pouvait vous aider à y voir plus clair ? 💬 Vous avez reçu un message suspect ? Un email étrange avec une pièce jointe ?Avant de paniquer ou de cliquer, vous pouvez demander à ChatGPT : “Voici le message que j’ai reçu, est-ce que cela ressemble à une arnaque ?”“Ce site […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Golf

16/05/2023

golf

Conseil

Pratiquez le golf pour vivre plus longtemps ! I ⛳ Le golf : un allié pour vivre plus longtemps et en meilleure santé Et si pratiquer le golf régulièrement pouvait prolonger votre espérance de vie ? C’est ce que suggère une étude menée par le Karolinska Institutet en Suède, publiée dans le Scandinavian Journal of […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

28/09/2024

bien-être

Conseil

Dans notre société, où les soirées sont souvent allongées par des épisodes de séries captivantes ou une navigation sans fin sur les réseaux sociaux, l’idée de se coucher tôt semble de plus en plus démodée. Pourtant, cette habitude est essentielle pour préserver notre santé mentale et physique. L’impact de ces distractions modernes sur notre sommeil […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

realité virtuelle notre dame

10/11/2024

Coup de cœur

🎥 La première expédition en réalité virtuelle à Notre-Dame de Paris Découvrez une expérience inédite grâce à l’expédition en réalité virtuelle à Notre-Dame de Paris, une aventure immersive qui vous transporte au cœur de l’un des monuments les plus emblématiques du patrimoine français. Située sur le parvis de la cathédrale, cette visite immersive s’effectue au […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Portrait de Sam Altman, PDG d’OpenAI, souriant et en pleine interview devant un fond noir avec le logo OpenAI.

11/08/2025

anticiper

Conseil

🧠 Quand le cerveau du projet OpenAI imagine un futur dominé par une intelligence (vraiment) générale… entre révolution humaniste et risque existentiel Le courant accélérationiste :Une vision ambitieuse… et controversée Sam Altman, PDG d’OpenAI, n’est pas seulement un entrepreneur de la tech. C’est un visionnaire qui place l’IA générale – ou AGI (Artificial General Intelligence) […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Mon futur

Découvrez comment les exosquelettes de marche ultra-légers révolutionnent la randonnée en montagne. Portez de lourdes charges sans effort sur les sentiers les plus pentus.

19/07/2026

assistance à la marche

Bon plan

Le monde de la technologie bouge vite, et cette fois, il se met littéralement au service de nos jambes. Longtemps cantonnées aux laboratoires de recherche ou aux récits d’anticipation, les innovations robotiques légères s’invitent désormais dans notre quotidien. C’est là qu’intervient une innovation fascinante : l’exosquelette de marche. Loin d’être une armure rigide, il se […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

04/04/2024

aidant

Conseil

Pour nous qui avons été un temps « aidants multi-tâches et chef d’orchestre »,  à jongler entre présence, intendance, aides à domicile, courses, traitements, échanges avec la famille, professionnels de santé et  consultations  . . . L’entrée en institution crée un changement majeur de rythme dans notre vie. Une fois en maison de retraite, en maison médicalisée, ou […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

04/01/2026

finance

Conseil

💶 Après 55 ans, la finance n’est plus une course, c’est une stratégie Passé 55 ans, la relation à l’argent change profondément. Ce n’est ni un renoncement, ni une mise sous cloche du patrimoine. C’est un changement de regard. La bonne question n’est plus : comment maximiser la performance ? Mais plutôt : comment organiser mon patrimoine […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Vie pratique

Femme souriante portant un casque de réalité virtuelle, avec une ville numérique et des icônes de réseaux sociaux projetées au-dessus de sa tête, entourée d’interfaces holographiques — illustration du métavers, de l’interaction sociale en réalité virtuelle et des expériences immersives connectées.

13/01/2025

Newsletter

HappyNews #Janvier 2025 : Une Année qui commence : le temps des bonnes résolutions Chaque début d’année est une porte ouverte sur de nouvelles opportunités. C’est un moment où l’on se projette, où l’on explore des idées et des projets pour enrichir notre quotidien. Et si cette année, on s’autorisait à découvrir comment les nouvelles […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

13/11/2024

aidant

Conseil

Les Montres Connectées pour la Santé : Un Outil Précieux, à Utiliser avec Prudence ET SI UNE MONTRE CONNECTEE VOUS AIDAIT a prendre soin de vous ? Les montres connectées pour la santé suscitent un intérêt croissant auprès des utilisateurs et du corps médical. Dotées de fonctionnalités avancées, ces montres permettent de surveiller en continu […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

26/10/2023

apprendre

Conseil

Si vous appréciez les bons vins, voici des formations certifiantes ouvertes aussi bien aux professionnels qu’aux amateurs. A faire ou à offrir. Une de mes amies, nouvellement retraitée et amatrice de bons vins, m’a parlé récemment de son envie de suivre une formation d’œnologie. Ce que vous apprendrez : Je me suis renseignée à mon […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

15/08/2023

apprendre

Coup de cœur

Un très beau texte de notre ami Bernard Pivot. Cela fait du bien de lire pareille chose !!! Extrait de son livre paru en avril 2011 : Les mots de ma vie Vieillir, c’est chiant. J’aurais pu dire : vieillir, c’est désolant, c’est insupportable, c’est douloureux, c’est horrible, c’est déprimant, c’est mortel. Mais j’ai préféré […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Passion

27/10/2023

apprendre

Conseil

Des valeurs communes Le monde associatif est un monde riche de solutions et d’organisations. Le constat a été fait par d’anciens présidents de structure Lyon’s qu’il fallait une nouvelle voie bien française qui sache allier le plaisir de se réunir et la bonne chère tout en pensant aux autres au travers d’action de bienfaisances et […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Couple shopping Noël optimisé sur smartphone rue illuminée

08/12/2025

cadeaux

Conseil

🎁 Plus Jamais en Panne d’Idées : Trouver le Cadeau Parfait avec l’IA ! Chaque année, c’est la même rengaine : la quête du cadeau parfait ! Le stress monte à l’approche des anniversaires, de Noël ou des fêtes. Comment trouver LA perle rare, celle qui fera vraiment plaisir, sans tomber dans le cliché ou […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Soulager son dos avec les plantes

16/04/2023

bien-être

Conseil

soulager son dos par les plantes

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Médecins en blouse blanche travaillant autour d’un jumeau numérique humain en 3D, projeté dans une interface holographique dans un laboratoire futuriste, illustrant l’alliance entre intelligence artificielle, santé personnalisée et biotechnologies.

24/01/2025

futur

Conseil

Les avancées technologiques transforment notre rapport à la santé. Parmi les innovations majeures, les jumeaux numériques se démarquent comme une solution prometteuse pour améliorer la prévention, le diagnostic et les soins personnalisés. Mais qu’est-ce qu’un jumeau numérique, et comment peut-il concrètement révolutionner notre bien-être au quotidien ? Qu’est-ce qu’un jumeau numérique en santé ? Un […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique

23/07/2024

apprendre

Conseil

Ceci est la suite de l’article « C’est le moment d’utiliser les logiciels d’Intelligence Artificielle grand public. » You.com Comment on fait les bébés? « La question « Comment on fait les bébés? » est souvent posée par les enfants à leurs parents lorsqu’ils commencent à s’interroger sur la naissance et la reproduction. Il est important de trouver les mots […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Mon futur, Vie pratique

18/04/2024

découverte

Bon plan

Un plan MHD pour déconnecter, s’échapper, vivre au rythme de la nature et s’émerveiller. Au cœur de la France, niché entre les villes de Chambéry, Aix-les-Bains, Annecy, et Albertville, se dresse fièrement le Massif des Bauges. Ce joyau de moyenne montagne, labellisé Géoparc par l’Unesco en 2011, déploie un environnement sauvage et préservé, une toile […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

couture

16/04/2023

apprendre

Coup de cœur

Vous voulez confectionner vous-mêmes vos vêtements ? Quelque soit votre niveau, Artesane est un site fait pour vous. Grâce à des cours et des tutos vous deviendrez la reine des aiguilles ! Arts graphiques, cours de couture, de stylisme, de mode … Ce site vous aidera à réaliser vos plus belles créations.     Artesane […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Femme détendue portant les lunettes de luminothérapie et de relaxation PSiO, allongée confortablement, yeux fermés, profitant d'une séance de bien-être mental.

10/09/2025

bien-être

Bon plan

La lumière bleue diffusée par les lunettes PSiO® aide à booster la concentration et à lutter contre la fatigue naturellement.

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Mon futur, Passion

sourire

18/04/2023

bien-être

Coup de cœur

Développer son intelligence émotionnelle n’est pas réservé aux professionnels de la psychologie. Il existe des outils concrets pour mieux se comprendre, mieux communiquer et renforcer ses liens au quotidien 🃏 “2 Minutes©” : le jeu qui fait du bien, enrichi d’alternatives numériques bien pensées Un outil ludique et bienveillant pour développer l’intelligence émotionnelle, à tout […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Natation

16/04/2023

natation

Conseil

Retrouvez votre forme en douceur en vous mettant à la natation ou à d’autres activités aquatiques La natation a de nombreux avantages et il y a des piscines un peu partout  C’est une activité qui peut faire partie de votre programme La natation est un des meilleurs sports quel que soit votre âge. Tout d’abord, sachez […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Homme cuisinant des légumes frais dans une cuisine moderne avec une interface holographique de nutrition projetée par un assistant domestique intelligent.

10/04/2026

bien-être

Conseil

Avril – Un printemps connecté pour cultiver votre bien-être Chers Happynautes, Le printemps arrive avec ses promesses de renouveau et, avec lui, une envie profonde de cultiver son propre équilibre. Dans un monde où le numérique est omniprésent, l’innovation est parfois perçue comme une source de dispersion, alors qu’elle offre de formidables atouts pour préserver […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

15/10/2023

bien-être

Conseil

Les fleurs sont non seulement belles à regarder mais elles apportent aussi de nombreux bienfaits pour la santé. De la relaxation à la thérapie, en passant par l’amélioration de la mémoire et de la cognition, les fleurs peuvent améliorer la qualité de vie globale . Alors offrons-nous, offrons-leur des fleurs !!. Les fleurs apportent de la […]

Lire l'article…

Catégorie : Environnement, Forme

16/04/2023

bien-être

Conseil

L'éloge de l'amitié

Lire l'article…

Catégorie : Passion

21/03/2024

nutrition

Coup de cœur

Pour changer de l’entrecôte ou du bar en papillote !! Une alternative aux protéines animales : les Azukis. Les haricots azukis, petits joyaux de la biodiversité légumineuse, représentent une source exceptionnelle de protéines végétales, leur consommation s’inscrivant parfaitement dans le cadre d’une alimentation équilibrée et durable. Ces légumineuses, originaires d’Asie, sont particulièrement prisées pour leur richesse en […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Passion

Femme jouant de la guitare pendant qu’une autre écrit dans un carnet, collaboration musicale dans un cadre décontracté

04/07/2025

apprendre

Conseil

La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Mon futur, Passion

justice

16/04/2023

administration

Conseil

⚖️ Justice.fr : un site public simple, clair… et vraiment utile Des outils pratiques pour mieux comprendre vos droits, accessibles à tous en quelques clics Vous avez une question juridique, besoin d’un avocat, ou vous vous interrogez sur vos droits en tant que citoyen ? Le site justice.fr, proposé par le ministère de la Justice, […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

Fruits et légumes frais

21/09/2023

bien-être

Coup de cœur

🥕 Régalez-vous en vous faisant du bien ! Interfel : votre allié gourmand pour manger frais, sain et de saison Et si manger équilibré devenait un vrai plaisir, simple et accessible à tous ?C’est le pari du site lesfruitsetlegumesfrais.com, développé par Interfel, l’interprofession des fruits et légumes frais. Créé pour encourager une alimentation variée, colorée […]

Lire l'article…

Catégorie : Environnement, Vie pratique

Un horizon plus clair : poser ses intentions pour la suite

08/07/2025

ChatGPT

Conseil

La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Mon futur

13/10/2024

finance

Conseil

Plan d’Epargne Retraite, c’est le moment de l’année pour investir Comme chaque année, tous les contribuables ont reçu à la fin de l’été leur feuille d’imposition. Et à la fin de cette feuille, il est mentionné les plafonds non utilisés en 2021, 2022 et 2023, ainsi que le plafond calculé sur les revenus 2023. La […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Femme allongée, les yeux fermés, flottant dans le ciel bleu grâce à des ballons roses attachés à sa robe, portant les lunettes de relaxation PSiO.

06/11/2025

bien-être

Bon plan

La lumière bleue diffusée par les lunettes PSiO® aide à booster la concentration et à lutter contre la fatigue naturellement.

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Mon futur, Passion

Famille réunie autour de la cheminée dans un salon cosy décoré pour Noël, enfants offrant des cadeaux aux parents dans une ambiance chaleureuse à la lueur des bougies — scène de fêtes illustrant la convivialité, le partage et la magie de Noël en intérieur.

02/12/2024

Newsletter

Conseil

Newsletter Décembre 2024 : Les fêtes de fin d’année approchent, et quoi de mieux que des cadeaux innovants pour surprendre vos proches et leur simplifier le quotidien ? Voici notre sélection d’idées technologiques qui allient utilité, originalité et plaisir : CONSEIL 1. Idées Cadeaux pour des Fêtes Pleines de Sens 🎁Offrez des cadeaux qui allient […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

Manifeste pour la liberté de vieillir chez soi

03/01/2024

aidant

Coup de cœur

✨ Vieillir chez soi : un choix, une liberté, une ambition collective À la lecture du Manifeste pour la liberté de vieillir chez soi de Laurent Permasse, une évidence s’impose : il est temps de penser autrement notre manière d’avancer dans la vie. Ce livre, sensible et engagé, dresse un constat clair : aujourd’hui en […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

08/07/2024

été

Coup de cœur

Le Chemin de sel est un récit de guérison et de renaissance qui nous entraîne dans un extraordinaire voyage à travers de sublimes paysages du célèbre sentier côtier du Sud-Ouest de l’Angleterre. Ce roman passionnant et émouvant donne également envie de découvrir cette magnifique région de Cornouailles. Raynor et Moth, la cinquantaine passée, ont tout […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

santé

24/11/2023

santé

Conseil

Internet regorge de sites donnant des informations médicales plus ou moins contrôlées. Nous avons sélectionné pour vous un petit nombre de sites . Nos critères: rédigés sous contrôle médical , destinés aux professionnels comme aux particuliers, donnant des garanties d’éthique, et compréhensibles. Cette liste n’est pas exhaustive. Nous la compléterons progressivement.Faites-nous part dans le forum […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Silhouette d’une personne en position de méditation, avec les sept chakras alignés le long de la colonne vertébrale, sur un fond rouge étoilé — illustration des énergies subtiles, de l’harmonisation intérieure et des pratiques de bien-être holistique.

15/01/2022

Coup de cœur

Découvrez les promotions du moment Testez votre lunette et recevez un accompagnement personnalisé Allez sur la boutique Psio et entrez le code promo MYHAPPYDAYS La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Divers

Assurance vie ou assurance décès

16/04/2023

assurance

Conseil

💡 Assurance vie ou assurance décès : bien faire la différence Deux produits aux noms proches, mais aux objectifs très différents Beaucoup de personnes, même bien informées, confondent encore assurance vie et assurance décès. Pourtant, il s’agit de deux produits financiers bien distincts, et savoir les différencier permet de mieux choisir en fonction de ses […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

13/01/2025

bien-être

Coup de cœur

Vous avez des difficultés à vous endormir ? et si vous essayiez les lunettes d’hypnose? Il y a quelques temps, j’avais des difficultés à m’endormir. J’avais beau être fatigué, je ne parvenais pas à trouver le véritable sommeil réparateur. Du coup, le matin, ce n’était pas la grande forme… Entre les soucis de santé de mes […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Écran d’ordinateur haute technologie affichant des graphiques de données, courbes de tendances et indicateurs financiers sur fond sombre, avec un clavier futuriste et de multiples tableaux de bord — illustration du data analytics, de la finance algorithmique et de la visualisation interactive des données.

04/12/2024

finance

Conseil

Comment avantageusement tirer profit des moins-values en fin d’année L’approche de la fin de l’année est une période propice pour réaliser un bilan financier personnel. Les moins-values réalisées sur certains investissements peuvent, lorsqu’elles sont bien gérées, offrir des opportunités stratégiques pour optimiser votre fiscalité et votre patrimoine. Voici quelques conseils pour analyser votre situation et […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Vie pratique

Une famille de trois générations sur une terrasse en bord de mer au coucher du soleil. Au-dessus d'eux, des flux lumineux illustrent leurs souvenirs : des photos en noir et blanc restaurées en couleur pour le grand-père, des vidéos de vacances sur smartphone pour la mère, et des silhouettes de héros en lumière subtile pour la petite fille.

08/07/2026

filmer

🧳 En juillet, donnez une nouvelle dimension à vos récits de vacances Chers Happynautes, Les vacances arrivent, avec cette promesse unique de temps suspendu et de sourires partagés. Mais nous connaissons tous le piège : les jours défilent, les souvenirs s’estompent, et nous rentrons avec des centaines de photos « au cas où », que personne ne […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

Couple d’adultes marchant dans une forêt en projetant des éléments de réalité augmentée féériques autour d’eux.

10/06/2025

assistant IA

Conseil

Explorez votre imagination et ralentissez pour mieux choisir, avec ou sans intelligence artificielle. Avez-vous remarqué comme certaines décisions deviennent plus simples après une balade, un dessin griffonné ou une discussion qui ouvre l’esprit ? Ce n’est pas un hasard : la créativité agit comme un frein doux à l’impulsivité, et un tremplin vers des décisions […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

16/04/2023

marche

Conseil

Vous n’avez jamais été un grand sportif ou un adepte des compétitions en tous genre. La course à pied, le vélo, le golf très peu pour vous. Alors marchez !!! Sur les chemins de grandes randonnées, en ville ou en forêt, la marche est non seulement « tendance » mais c’est surtout un véritable booster de […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

25/04/2023

apprendre

Conseil

 » Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n’est pas une fatalité » ou comment inverser le processus de vieillissement ? C’est le défi sous forme de promesse que nous lance dans son best-seller, le très renommé David A. Sinclair, éminent professeur de génétique à la Harvard Medical School, cofondateur de l’une des principales revues scientifiques consacrées au […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Visage humain numérique composé d’icônes de réseaux sociaux, traversé par des flux lumineux représentant l’intelligence artificielle et la circulation massive des données.

10/09/2025

assistant IA

Conseil

La désinformation à l’ère de l’intelligence artificielle : redevenez acteurs Chers Happynautes À l’heure où notre flux d’actualités est plus rapide que jamais, la ligne entre l’information et la désinformation est devenue de plus en plus floue. Nous recevons des centaines de messages, de vidéos et de posts chaque jour. Comment pouvons-nous être sûrs de […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Divers

27/09/2024

aidant

Bon plan

Un programme interactif pour cultiver le bien-être du corps, de l’esprit et de l’assiette, partout en France Envie de bouger, de créer, ou simplement de prendre soin de vous ? La plateforme Ellii.net propose des ateliers en ligne interactifs, pensés pour les personnes de plus de 55 ans et les aidants, autour de trois piliers […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Passion, Vie pratique

26/04/2025

ChatGPT

Bon plan

Vérifier, discerner, détecter le faux. La session la plus importante pour une confiance durable. 💡 L’IA est puissante, et parfois, elle se trompe avec beaucoup d’assurance. Dans cette session clé, vous apprenez à garder la main, à vérifier ce qui mérite de l’être, et à utiliser ces outils avec un vrai esprit critique. Ce que […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Image d’un collage de titres de journaux déchirés avec des mots-clés comme fake news, covid, économie, politique et guerre, symbolisant la surcharge médiatique et les risques de désinformation.

08/09/2025

apprendre

Conseil

La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Divers, Mon futur

25/10/2023

bien-être

Conseil

En tant que femmes de plus de 60 ans, nous nous disons souvent combien nous sommes positives et optimistes face à la vie, combien nous sommes enthousiastes à l’idée de vivre cette nouvelle étape de notre parcours et combien nous voulons encore accomplir et apporter notre contribution à ce monde et au monde familial que […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

16/04/2023

aidant

Conseil

2 actions préventives classiques : Révision et petites réparations de l’ensemble du logement : – installation électrique Pose d’accessoires pour l’adaptation du logement (Veilleuses et barres de maintien ) 2 actions préventives classiques : Révision et petites réparations de l’ensemble du logement : Révision : plus de 25 points de contrôle– installation plomberie – installation électrique – portes et fenêtres – installation de […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Réunion intergénérationnelle dans une salle futuriste, avec murs digitaux interactifs affichant des données économiques, graphiques financiers et technologies de pointe, illustrant la collaboration entre générations autour des enjeux de transformation numérique et d’intelligence artificielle.

05/03/2025

finance

Conseils pour une longévité financière sereine et durable Nous vivons plus longtemps, et heureusement. Mais l’augmentation de l’espérance de vie implique de réfléchir, bien avant sa retraite, à la façon de gérer son patrimoine pour, le moment venu, disposer de ressources suffisantes. Bien gérer son patrimoine devient donc essentiel quand beaucoup d’entre nous auront une […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Vie pratique

Infographie détaillée aux couleurs de my HAPPY DAYS (orange, fuchsia, turquoise, vert d'eau) expliquant la méthode pour obtenir des réponses courtes d'une IA. Le titre principal est "COMMENT POSER LES BONNES CONSIGNES À UNE IA POUR ÉVITER LE BAVARDAGE INUTILE". Elle présente un flux en 6 étapes avec icônes : 1. Définir le rôle, 2. Préciser l'objectif, 3. Indiquer la forme (ex: 5 points max), 4. Fixer les limites (ex: sans jargon), 5. Une demande à la fois, 6. Ajuster sans tout refaire. Une section "Exemples concrets" compare des demandes vagues à des consignes précises.

06/02/2026

apprendre

Conseil

La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Mon futur, Vie pratique

15/05/2024

assurance

Conseil

À la fois écologique et pratique, le vélo s’impose de plus en plus comme un mode de déplacement urbain à part entière. La pratique du vélo comme sport de loisir connaît également un engouement sans précédent. Pourtant, les dangers de la conduite à vélo ne doivent pas être sous-estimés. Pour être bien protégé, quelles sont […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

28/09/2024

Conseil

Les bienfaits des albums photos numériques et du scrapbooking digital La création d’albums photos numériques est une activité qui allie simplicité et créativité. C’est une manière de conserver des souvenirs précieux tout en stimulant des aspects essentiels du bien-être et de la santé mentale. Les albums photos numériques ne sont plus simplement des réceptacles de […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Vue de dessus d’un groupe de personnes collaborant autour d’une table illustrée de dessins symbolisant l’innovation, la créativité et le travail en équipe : ampoule jaune (idée), engrenages (processus), livre (connaissance), œil (observation), ordinateur (technologie), schémas et carnets. L’image évoque un brainstorming collectif mêlant recherche, design et partage d’idées, dans un contexte créatif, pédagogique ou entrepreneurial.

28/05/2025

apprendre

Conseil

La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi

Lire l'article…

Catégorie : Mon futur, Passion

16/04/2026

bien-être

Bon plan

La méthode rapide pour récupérer énergie, concentration et bien-être Qu’est-ce qu’une turbo-sieste ? La turbo-sieste est une courte phase de repos, généralement comprise entre 10 et 30 minutes, qui permet de récupérer rapidement sans entrer dans un sommeil profond. Contrairement à une sieste classique, elle est conçue pour rebooster l’énergie tout en évitant la sensation […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Passion

29/08/2023

économies

Conseil

Réduisez votre empreinte carbone tout en économisant de l’énergie grâce à des astuces simples pour vos appareils numériques ! Apprenez les bons réflexes et les habitudes éco-responsables. Découvrez comment ces petits gestes peuvent faire une grande différence pour la planète et pour votre portefeuille.  Des Solutions à Portée de Main Avec des gestes simples, vous […]

Lire l'article…

Catégorie : Environnement, Vie pratique

homme avec IA

23/07/2024

apprendre

Conseil

C’est le moment d’utiliser les logiciels d’Intelligence Artificielle grand public. Les logiciels d’intelligence artificielle grand public font tous les jours des progrès, ce qui les rend maintenant utilisables par tout le monde. J’ai testé pour vous trois logiciels parmi les plus connus, Bing de Microsoft (aussi nommé Copilot) , Gemini de Google, et You.com un […]

Lire l'article…

Catégorie : Mon futur, Vie pratique

11/10/2023

aidant

Conseil

🤝 Autisme : adopter les bons comportements et découvrir les innovations technologiques au service de l’inclusion L’autisme, ou trouble du spectre de l’autisme (TSA), englobe une diversité de profils. Les personnes autistes partagent cependant des particularités dans leur manière de percevoir le monde et d’interagir avec leur environnement. Comprendre ces spécificités est essentiel pour favoriser […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

Retour en haut