10/05/2023
bien-être
Conseil
Une grande partie du plaisir de voyager, c’est l’anticipation, l’attente, la préparation. Pour réussir votre prochain voyage, vous pouvez d’abord faire un quizz amusant pour découvrir les destinations qui vous correspondent : Quelles questions se poser ? Faites résonner ces questions avec vos objectifs personnels ! Comment renforcer vos liens amicaux ou familiaux en voyageant […]
Catégorie : Passion
18/01/2024
apprendre
Conseil
Donnez une seconde vie à votre vieux smartphone et soyez écoresponsable. Que ce soit en échangeant votre appareil à la Fnac, en le donnant à une association, ou en le recyclant, découvrez comment transformer votre ancien mobile en une opportunité écologique et économique. Échangez-le pour des Bons d’Achat à la Fnac Apportez votre ancien appareil […]
Catégorie : Citoyen, Environnement
05/08/2025
assistant IA
Conseil
Intelligence Artificielle Générale : Mythes et Réalités Une Conversation à la Croisée des Chemins L’intelligence artificielle générale (IAG) n’est plus seulement un sujet de science-fiction ; elle est au cœur de débats passionnés, soulevant des questions fondamentales sur la nature de l’intelligence, de la conscience et même de l’humanité. Mais derrière les algorithmes et les […]
18/04/2023
bien-être
Coup de cœur
Développer son intelligence émotionnelle n’est pas réservé aux professionnels de la psychologie. Il existe des outils concrets pour mieux se comprendre, mieux communiquer et renforcer ses liens au quotidien 🃏 “2 Minutes©” : le jeu qui fait du bien, enrichi d’alternatives numériques bien pensées Un outil ludique et bienveillant pour développer l’intelligence émotionnelle, à tout […]
Catégorie : Forme
02/10/2024
cancer
Conseil
Comprendre, Prévenir et Accepter Lorsqu’une personne commence un traitement contre le cancer, notamment la chimiothérapie, la chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus redoutés. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un signe visible de la maladie, il est important de se rappeler qu’il existe des solutions pour y faire face, tant sur […]
Catégorie : Forme
22/01/2025
bien-être
Coup de cœur
Une Révolution pour le Confort et le Bien-Être Les toilettes japonaises, souvent appelées « washlets », incarnent une innovation technologique et un raffinement en matière d’hygiène et de confort. Bien plus qu’un simple équipement sanitaire, elles apportent une expérience inégalée qui séduit de plus en plus d’Européens. MyHD vous invite à découvrir pourquoi ces toilettes intelligentes deviennent […]
Catégorie : Citoyen, Forme, Vie pratique
08/12/2025
cadeaux
Conseil
🎁 Plus Jamais en Panne d’Idées : Trouver le Cadeau Parfait avec l’IA ! Chaque année, c’est la même rengaine : la quête du cadeau parfait ! Le stress monte à l’approche des anniversaires, de Noël ou des fêtes. Comment trouver LA perle rare, celle qui fera vraiment plaisir, sans tomber dans le cliché ou […]
Catégorie : Passion
19/08/2023
application
Conseil
🍽️ Comment bien choisir son restaurant ou son hôtel sur TripAdvisor ? Sur Tripadvisor, des conseils simples, validés par les voyageurs… mais bientôt vos recherches seront boostés par l’intelligence artificielle Trouver un bon restaurant ou un hôtel de confiance sur TripAdvisor peut sembler simple, mais face aux dizaines (voire centaines) d’avis disponibles pour chaque lieu, […]
Catégorie : Vie pratique
01/11/2024
Newsletter
Conseil
Améliorez votre quotidien en utilisant les objets Connectés Bonjour à tous ! Chez MyHappyDays, notre mission est de vous offrir un accès aux innovations les plus inspirantes en matière de technologie et de science, qui facilitent et enrichissent le quotidien. Voici les sujets passionnants de cette semaine : CONSEILS 1. Bien-être et suivi de la […]
Catégorie : Divers
13/11/2024
aidant
Conseil
Les Montres Connectées pour la Santé : Un Outil Précieux, à Utiliser avec Prudence ET SI UNE MONTRE CONNECTEE VOUS AIDAIT a prendre soin de vous ? Les montres connectées pour la santé suscitent un intérêt croissant auprès des utilisateurs et du corps médical. Dotées de fonctionnalités avancées, ces montres permettent de surveiller en continu […]
Catégorie : Forme
04/03/2025
bien-être
Bon plan
En ces temps modernes où le stress et les troubles du sommeil sont monnaie courante, la quête de solutions efficaces et naturelles est plus que jamais d’actualité. Parmi les approches émergentes, la luminothérapie se distingue par ses bienfaits avérés. Mais qu’en est-il lorsque cette technologie est intégrée dans un dispositif innovant comme le PSiO ? […]
30/04/2023
sport
Conseil
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Catégorie : Forme
18/01/2024
âge
Je vous partage de bons conseils de Precious Wellbeing , pour tous les âges. » J’ai demandé à un ami qui a franchi le cap des 70 ans et se dirige vers les 80 ans quels changements il ressentait en lui. Il m’a envoyé ce qui suit : 1. Après avoir aimé mes parents, mes […]
Catégorie : Forme
18/04/2023
aidant
Coup de cœur
Image de Freepik Nous ne le souhaitons pas, mais nous pouvons tous un jour devoir aider un proche accidenté ou vieillissant. Nous avons trouvé un magasin qui propose de la vente – location – réparation de matériel médical pour équiper votre maison et celle de vos proches au quotidien : Lit médicalisé Prévention d’escarres Fauteuil […]
Catégorie : Vie pratique
27/08/2023
apprendre
Conseil
Je ne laisserai pas entrer le vieux ! C’est la réponse admirée et non générique que Clint Eastwood a donné au chanteur country Toby Keith, quand on lui a demandé quel était son secret pour rester actif et brillant à son âge. Quand je me lève tous les jours je ne laisse pas entrer le […]
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Votre première conversation avec l’intelligence artificielle sans jargon, sans stress, avec curiosité. 💡Et si l’intelligence artificielle devenait votre alliée du quotidien dès aujourd’hui ? Pas besoin d’être expert, la curiosité suffit ! Ce que vous alliez apprendre 📚 Compétences acquises comprendre comment une IA générative fonctionne (vraiment) : Naviguer sereinement avec ChatGPT dès la première […]
Catégorie : Vie pratique
12/09/2023
aidant
Conseil
Avant d’être un malade, il-elle est une personne. J’ai écouté ce que m’ont dit une amie hospitalisée plus de trois mois, un médecin, un soignant. La conclusion : ça dépend de ce que la personne hospitalisée veut entendre; soit elle a envie de parler de sa maladie, et de ce qu’elle vit, soit elle veut au […]
Catégorie : Vie pratique
16/11/2024
apprendre
Conseil
Partager, Apprendre et recréer du lien : quelles applications utiliser ? À l’ère du digital, les applications de connexion sociale et d’animations en ligne se multiplient, offrant aux utilisateurs la possibilité de rester connectés avec leurs proches, de découvrir de nouvelles passions et de participer à des événements en direct, le tout depuis chez soi. Ces […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
16/04/2023
danse
Conseil
MyHappyDays a trouvé un article de Passeport Santé sur les bienfaits du sport lorsqu’il est adapté aux capacités de chacun. Ce n’est pas parce qu’on est senior qu’il faut arrêter le sport. Au contraire, avoir une activité physique est fortement recommandé pour rester en bonne santé. Bien sûr, il s’agit de choisir un sport en […]
Catégorie : Forme
24/11/2023
hiver
Conseil
L’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) vient de publier une mise en garde concernant certains médicaments contre le rhume. Boici les recommandations (désolé, on a le rhume). Des infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux peuvent se produire après utilisation de médicaments vasoconstricteurs (pseudoéphédrine) destinés à soulager les symptômes du rhume. Le risque est […]
Catégorie : Forme
15/09/2023
apprendre
Coup de cœur
Cet été, j’ai fait un stage de Tai Chi. Mais non, je ne vais pas vous raconter ma vie…quoique ça pourrait être drôle mais j’ai trop peur des futurs procès que cela pourrait engendrer. Je veux juste vous parler d’un stage de Tai-Chi que mon mari et moi avons fait cet été durant 5 jours […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
activités
Conseil
👵👴 Lille, Ville amie des aînés : des services pensés pour bien vieillir La Ville de Lille a officiellement rejoint la démarche « Ville Amie des Aînés » (VADA), initiée par l’Organisation Mondiale de la Santé. Son objectif ? Adapter l’environnement urbain à une population qui avance en âge, pour permettre à chacun de rester actif, en […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
03/01/2024
bien vieillir
Conseil
J’ai du mal avec les définitions administratives du bien vieillir. Est-ce pouvoir disposer de résidences seniors, d’espaces verts apaisants où l’on peut s’asseoir, d’une programmation événementielle variée ? C’est ce que je lis dans la gazette de ma ville. Pour moi, c’est différent. Le bien vieillir est une anticipation de comment on souhaite vieillir, de la […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
20/08/2023
culture
Coup de cœur
🎭 Avant-premières jeunes à l’Opéra de Paris : vivez l’émotion à prix doux Incitez vos petits enfants à découvrir l’Opéra : Il existe une sélection de spectacles d’opéras et de ballets à 10 € pour les moins de 28 ans. D’autres offres sont proposées avec le Pass’jeunes et le Pass culture. L’Opéra national de […]
Catégorie : Passion
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Vérifier, discerner, détecter le faux. La session la plus importante pour une confiance durable. 💡 L’IA est puissante, et parfois, elle se trompe avec beaucoup d’assurance. Dans cette session clé, vous apprenez à garder la main, à vérifier ce qui mérite de l’être, et à utiliser ces outils avec un vrai esprit critique. Ce que […]
Catégorie : Vie pratique
31/05/2026
GPS
Conseil
Il y a quelques décennies, se perdre faisait partie du voyage. On tournait dans une ruelle sans savoir où elle menait. On entrait dans un café pour demander son chemin et on en ressortait avec une adresse griffonnée sur un bout de papier, l’invitation à revenir, parfois une amitié naissante. Aujourd’hui, à l’ère du voyage […]
03/06/2025
apprendre
Conseil
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16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
🧠 Les Mardis de la Philo : cultivez votre esprit, à Paris ou depuis chez vous 18 thèmes, 400 conférences, 100 % accessibles en présentiel ou en ligne – une immersion philosophique à portée de clic. Vous avez du temps libre le mardi ?Envie de mieux comprendre le monde, de nourrir votre réflexion et de […]
Catégorie : Passion
25/04/2023
dos
Conseil
L’homo sapiens est un bipède qui a un dos dont le mécanisme est bien compliqué ! Plus on avance en âge et plus il a tendance à avoir du mal à supporter notre carcasse. On vous explique comment améliorer votre situation, et quand recourir à de la gymnastique, à un kinésithérapeute ou un ostéopathe. Coincé, bloqué, […]
Catégorie : Forme
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Apprenez à formuler vos demandes avec précision et obtenez des résultats qui vous ressemblent vraiment. 💡 La qualité d’une réponse dépend de la qualité de votre question. Dans cette session, vous découvrez comment « parler IA » pour obtenir exactement ce que vous souhaitez. 📚 Compétences acquises La précision : distinguer une question floue d’une […]
Catégorie : Vie pratique
21/09/2023
apprendre
Conseil
Sport d’équipe par excellence, bon pour le moral et le lien social, l’aviron se pratique à tout âge. Les vertus de ce sport au plan médical sont avérées ( pour les maladies cardiovasculaires notamment). Pas de jeunisme dans ce sport. Pour preuve : j’ai commencé à 60 ans, quand j’ai voulu inscrire mes petits enfants […]
24/11/2023
santé
Conseil
Internet regorge de sites donnant des informations médicales plus ou moins contrôlées. Nous avons sélectionné pour vous un petit nombre de sites . Nos critères: rédigés sous contrôle médical , destinés aux professionnels comme aux particuliers, donnant des garanties d’éthique, et compréhensibles. Cette liste n’est pas exhaustive. Nous la compléterons progressivement.Faites-nous part dans le forum […]
Catégorie : Forme
20/02/2024
aidant
Conseil
On devient souvent aidant lorsqu’un parent commence à perdre son autonomie : qu’il vive seul ou en couple, lorsqu’un parent perd ses facultés cognitives ou physiques, on se sent démuni. Pourtant, nous sommes des milliers à être confronté à cette situation et MyHappyDays peut vous guider dans la réorganisation de votre existence : devenir un […]
Catégorie : Vie pratique
31/01/2024
aidant
Conseil
Etre aidant familial est devenu, avec le vieillissement de la population, un statut reconnu. Il permet de bénéficier d'un accompagnement spécifique, en particulier en ce qui concerne les salariés. Cet article vous donne les bases à savoir lorsque je deviens aidant. Qui sont les aidants? Selon l'article R245-7 du code de l'action sociale et des […]
Catégorie : Vie pratique
07/03/2024
bien-être
Conseil
Je ne sais pas pour vous, mais moi J’ADORE la musique. Elle me procure une sensation de bien-être et me motive comme personne. Article tiré du blog drôle de santé.fr par Zoé 1,2,3,4 musique… Et que chacun se mette à danser…. Alala, il faut absolument que je vous raconte ma dernière expérience musicale. Je suis […]
Catégorie : Forme
31/01/2024
grands-parents
Coup de cœur
Une happynaute vient de faire une visite de Bruxelles en 2 jours avec ses deux petits-enfants de sept et huit ans. Voici ce qu’ils ont préféré : les gaufres , le rallye BD , l’Institut des Sciences Naturelles. Inutile de prévoir trop de visites, l’important c’est de varier les plaisirs et les bons souvenirs. Le […]
Catégorie : Vie pratique
28/09/2024
Conseil
Les bienfaits des albums photos numériques et du scrapbooking digital La création d’albums photos numériques est une activité qui allie simplicité et créativité. C’est une manière de conserver des souvenirs précieux tout en stimulant des aspects essentiels du bien-être et de la santé mentale. Les albums photos numériques ne sont plus simplement des réceptacles de […]
Catégorie : Passion
07/05/2026
innovations urbaines
Conseil
🌍 En mai, vois le futur qu’il te plait ! Chers Happynautes, Le mois de mai invite naturellement à sortir, à flâner dans les musées, à redécouvrir sa ville… et déjà à imaginer ses prochaines destinations. C’est un moment particulier, entre curiosité culturelle et envie d’ailleurs, où l’on commence à se demander non seulement où […]
Catégorie : Divers
04/09/2025
apprendre
Conseil
Le secret pour naviguer dans l’info : prendre conscience de ces « tours de passe-passe » de notre cerveau Vous êtes convaincu que vous avez un bon flair pour détecter les infos fiables ? C’est sans doute vrai. Mais même les esprits les plus aiguisés peuvent se faire avoir… non pas par naïveté, mais par des mécanismes […]
16/04/2023
livre
Coup de cœur
Regarder les choses avec lucidité, ne pas s’en raconter et croire aux contes de fées et s’efforcer de rire le plus possible.JOËLLE GORON (Animatrice télé, auteure) Réaliste et agréable, le livre de Joëlle GORON : « TROP JEUNE POUR ETRE VIEILLE » Editions DENOÊL, un livre plein d’humour pour les happynautes Un petit manuel de savoir […]
Catégorie : Passion
08/12/2023
apprendre
Coup de cœur
👶 Bienvenue petit-enfant ! Et si les grands-parents devenaient les héros du quotidien ? Un guide tendre, drôle et ultra-pratique pour accueillir ce nouveau rôle avec énergie, curiosité… et même un soupçon de technologie. Devenir grand-parent, c’est une grande aventure, une émotion forte et un peu de panique aussi 😄Le livre de Candice Kornberg-Anzel, illustré […]
Catégorie : Passion
26/02/2026
esprit critique
Conseil
Il est légitime de se poser des questions sur la fiabilité de l’intelligence artificielle. On entend souvent dire que l’IA peut commettre des erreurs ou inventer des faits. Pourtant, l’IA ne cherche pas à vous tromper par plaisir. En réalité, sa précision dépend de la manière dont vous l’interrogez. Si on sait comment lui parler, […]
22/06/2026
bien-être
Conseil
Chaque matin et chaque soir, notre routine de soin se répète. Nous appliquons une crème de jour, un sérum ou un soin corporel avec la promesse d’hydrater, de protéger et de choyer notre peau. Pourtant, au cœur de cette quête légitime de bien-être et de vitalité, une question essentielle demeure en suspens devant le miroir […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
assurance
Conseil
💡 Assurance vie ou assurance décès : bien faire la différence Deux produits aux noms proches, mais aux objectifs très différents Beaucoup de personnes, même bien informées, confondent encore assurance vie et assurance décès. Pourtant, il s’agit de deux produits financiers bien distincts, et savoir les différencier permet de mieux choisir en fonction de ses […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
bien-être
Conseil
L’habitat inclusif est une solution de logement pour les personnes agées et les personnes handicapées. Cette forme d’habitat constitue une alternative à la vie à domicile isolée et à la vie collective en établissement. Comment fonctionne l’habitat inclusif ? Quel est l’accompagnement possible ? En quoi consiste le projet de vie sociale et partagée ? […]
Catégorie : Vie pratique
01/08/2023
bien-être
Coup de cœur
Grande tendance, le Slow Sex. Appelez-le comme vous voulez, slow sex, sexe tantrique, sexe conscient, peu importe. La mode des rapports sexuels n’est plus au « quickie », le rapport vite fait, le trois minutes douche comprise popularisé par un ancien président français ou le rapport non « sexuel » d’un ancien président américain. Plus […]
30/08/2023
bien-être
Conseil
Je vous partage ici un extrait d’un article du Dr Denise Millstine qui explique très clairement les différences et les complémentarités entre la médecine occidentale conventionnelle et les médecines alternatives et complémentaires. L’efficacité et la sécurité de certaines médecines alternatives et complémentaires a pu être démontrée. Pour d’autres, il n’y a que des données probantes. Le […]
Catégorie : Forme
01/06/2023
lien social
Conseil
Et si on réapprenait à dire Merci ! Nous d’abord, à nos enfants, à nos petits-enfants? On sous-estime souvent les vertus de la pensée positive. Pourtant, on voit même dans le sport, que lorsqu’au tennis par exemple on joue un coup en se disant qu’on va mettre la balle dans le filet, et bien la balle […]
Catégorie : Citoyen
02/12/2024
Newsletter
Conseil
Newsletter Décembre 2024 : Les fêtes de fin d’année approchent, et quoi de mieux que des cadeaux innovants pour surprendre vos proches et leur simplifier le quotidien ? Voici notre sélection d’idées technologiques qui allient utilité, originalité et plaisir : CONSEIL 1. Idées Cadeaux pour des Fêtes Pleines de Sens 🎁Offrez des cadeaux qui allient […]
Catégorie : Divers
19/02/2024
benevole
Coup de cœur
🍽️ Les Petites Cantines : des repas partagés pour créer du lien social près de chez vous Une cantine solidaire ouverte à tous, au cœur de votre quartier Les Petites Cantines, ce sont des lieux conviviaux et chaleureux où l’on partage bien plus qu’un repas. Ouvertes à tous, ces cantines solidaires de quartier favorisent la […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
18/03/2023
Coup de cœur
🖥️ Tablette Ergomind 4® : la technologie facile et bienveillante au service des seniors Un outil complet et personnalisable pour rester connecté, stimuler sa mémoire… et profiter du numérique en toute simplicité. La tablette Ergomind 4® a été conçue spécifiquement pour les personnes qui souhaitent utiliser les outils numériques sans difficulté ni stress. Grâce à […]
Catégorie : Vie pratique
25/06/2024
bien-être
Conseil
Pour garder votre calme et votre sang froid, rien de mieux que de vous initier à des techniques de relaxation comme la méditation, ou de respiration comme la cohérence cardiaque. Grace à ces techniques simples, vous pouvez mieux gérer les pensées négatives qui vous assaillent. Gérer le stress : techniques simples pour garder votre calme au quotidien […]
Catégorie : Forme
20/04/2023
Association
Conseil
Un des moyens efficaces de transmettre, de donner du sens à votre vie, de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes valeurs, c’est l’engagement associatif. Vous pouvez vous engager comme bénévole ou comme volontaire Il vous faut d’abord vous interroger sur ce que vous pouvez apporter et la manière dont vous pouvez vous engager. L’association […]
Catégorie : Citoyen
07/01/2025
innovation
Conseil
Ces Technologies qui Simplifient la Vie Les robots ne sont plus un rêve futuriste réservé aux films de science-fiction. Aujourd’hui, ils s’invitent dans nos foyers et nos routines pour rendre le quotidien plus simple, plus fluide et, parfois, un peu plus joyeux. En France, les technologies robotiques connaissent une progression fascinante, et les applications pratiques […]
Catégorie : Mon futur, Passion, Vie pratique
10/11/2023
apprendre
Conseil
Voyagez depuis Votre Canapé par un simple Clic Évadez-vous dans des mondes d’art, de nature et de science sans quitter votre domicile ! Des musées emblématiques aux parcs nationaux majestueux, en passant par les merveilles de l’espace, une multitude d’expériences virtuelles gratuites vous attendent. Que vous soyez un passionné d’histoire, un explorateur de la nature […]
Catégorie : Environnement, Mon futur, Passion, Vie pratique
03/02/2026
ChatGPT
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
19/03/2025
apprendre
Conseil
🗣️ Le langage des jeunes : décodez leurs expressions sans Google ! 10 mots pour comprendre vos petits-enfants… et peut-être même les faire rire (ou rougir). Vous avez déjà surpris un petit-enfant dire “cheh !”, ou demander “t’as la ref ?” et vous êtes resté… perplexe ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Le langage des […]
Catégorie : Vie pratique
15/08/2023
apprendre
Coup de cœur
Un très beau texte de notre ami Bernard Pivot. Cela fait du bien de lire pareille chose !!! Extrait de son livre paru en avril 2011 : Les mots de ma vie Vieillir, c’est chiant. J’aurais pu dire : vieillir, c’est désolant, c’est insupportable, c’est douloureux, c’est horrible, c’est déprimant, c’est mortel. Mais j’ai préféré […]