03/02/2026
ChatGPT
Conseil
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01/08/2023
bien-être
Coup de cœur
Grande tendance, le Slow Sex. Appelez-le comme vous voulez, slow sex, sexe tantrique, sexe conscient, peu importe. La mode des rapports sexuels n’est plus au « quickie », le rapport vite fait, le trois minutes douche comprise popularisé par un ancien président français ou le rapport non « sexuel » d’un ancien président américain. Plus […]
16/03/2023
Coup de cœur
Les laboratoires Cosmetics 27 vous aident à prévenir les signes extérieurs du vieillissement de la peau. LA PEAU, mon reflet. La peau du visage est l’une des premières accroches dans la relation à l’autre. Elle occupe une place de plus en plus importante dans notre société occidentale avec son corolaire, la peur du vieillissement qu’elle […]
Catégorie : Forme
18/06/2024
apprendre
Conseil
» Visiter les plages du débarquement avec des ados ou pré-ados en une journée et les intéresser est tout à fait possible, comme nous en avons fait nous-même l’expérience. Avant tout, il faut les mettre en situation, en faisant appel à leur imagination. » A Arromanches, les quelques restes encore visibles du port artificiel construit dans […]
Catégorie : Vie pratique
26/09/2023
divertissement
Coup de cœur
Une jeune fille effarouchée d’à peine seize ans, toute rose, aux cheveux blonds et au chapeau de paille à rubans bleus, accourt vers le bois de pins pour se jeter dans les bras d’un beau jeune homme aux larges favoris noirs. Blanche est la nièce de M. de Cazalis, député royaliste, millionnaire, « maître tout-puissant dans […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
16/02/2025
bien-être
Coup de cœur
👀 Ce que les personnes âgées pensent vraiment de leur vie : une étude qui bouscule les idées reçues Une enquête rare menée auprès de personnes âgées de 90 ans en moyenne, qui rejoint les convictions de My Happy Days. Merci à Libération de nous avoir mis sur la piste d’une étude passionnante publiée par […]
Catégorie : Passion
04/03/2026
algorithme
Conseil
Vous est-il déjà arrivé de consulter votre tablette pour lire une recette ou un article d’histoire, pour finir submergé par des titres alarmistes ou des faits divers sans intérêt ? Bonne nouvelle : votre appareil n’est pas le maître à bord. Il est tout à fait possible de dompter ces propositions numériques pour forcer votre […]
09/06/2025
bien-être
Bon plan
La lumière bleue diffusée par les lunettes PSiO® aide à booster la concentration et à lutter contre la fatigue naturellement.
01/02/2025
apprendre
Conseil
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Catégorie : Citoyen, Vie pratique
20/05/2026
désinformation
Conseil
Il y a quelques jours, en parcourant les réseaux sociaux entre deux photos de voyage et quelques vidéos anodines, une séquence particulièrement virale a retenu notre attention sur Facebook et X. On y voyait deux cadres de la banque américaine JPMorgan Chase attablés dans un restaurant haut de gamme, échangeant des sourires complices autour d’un […]
Catégorie : Citoyen
05/08/2025
assistant IA
Conseil
Intelligence Artificielle Générale : Mythes et Réalités Une Conversation à la Croisée des Chemins L’intelligence artificielle générale (IAG) n’est plus seulement un sujet de science-fiction ; elle est au cœur de débats passionnés, soulevant des questions fondamentales sur la nature de l’intelligence, de la conscience et même de l’humanité. Mais derrière les algorithmes et les […]
16/04/2023
bridge
Coup de cœur
« Des émotions, du suspense, des sensations fortes, et des montées d’adrénaline, le bridge se vit et se partage sans modération, à tout âge… Allez plus loin dans la découverte du bridge avec la Fédération Française de Bridge. Apprenez à jouer au bridge en 10 mn. Découvrez les tournois adaptés à votre niveau. Le bridge, […]
Catégorie : Passion
18/04/2023
bien-être
Coup de cœur
Développer son intelligence émotionnelle n’est pas réservé aux professionnels de la psychologie. Il existe des outils concrets pour mieux se comprendre, mieux communiquer et renforcer ses liens au quotidien 🃏 “2 Minutes©” : le jeu qui fait du bien, enrichi d’alternatives numériques bien pensées Un outil ludique et bienveillant pour développer l’intelligence émotionnelle, à tout […]
Catégorie : Forme
24/11/2023
hiver
Conseil
L’Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) vient de publier une mise en garde concernant certains médicaments contre le rhume. Boici les recommandations (désolé, on a le rhume). Des infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux peuvent se produire après utilisation de médicaments vasoconstricteurs (pseudoéphédrine) destinés à soulager les symptômes du rhume. Le risque est […]
Catégorie : Forme
20/02/2024
aidant
Conseil
Un article récent dans Le Figaro nous apprend que nous sommes à l’aube d’un choc démographique qui va voir le nombre des plus de 85 ans tripler d’ici à 2050 !! Comment s’y préparer? c’est bien sûr un vrai challenge pour les Pouvoirs Publics, et de nombreuses pistes sont explorées. Quant à nous, My Happy Days, […]
Catégorie : Vie pratique
18/04/2023
marche
Coup de cœur
🦶 Des ongles abîmés après la randonnée ? Réparez-les avec l’innovation suisse signée Poderm Une solution naturelle, recommandée par les podologues, pour retrouver des ongles sains et forts… même après l’effort. Que vous soyez marcheur occasionnel, randonneur passionné ou adepte du télétravail en chaussons, vos ongles de pieds peuvent souffrir. En cause ? Le port […]
Catégorie : Forme
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Votre première conversation avec l’intelligence artificielle sans jargon, sans stress, avec curiosité. 💡Et si l’intelligence artificielle devenait votre alliée du quotidien dès aujourd’hui ? Pas besoin d’être expert, la curiosité suffit ! Ce que vous alliez apprendre 📚 Compétences acquises comprendre comment une IA générative fonctionne (vraiment) : Naviguer sereinement avec ChatGPT dès la première […]
Catégorie : Vie pratique
01/01/2025
apprendre
Bon plan
🎯 Programme détaillé – Demi-journée Théorie et Pratique Un moment à la fois stimulant, ressourçant… et joyeux ! 🕘 Accueil & mise en route personnalisée 9h00 – 9h30 | Café d’accueil & questionnaire découverte 🧠 Plongée dans l’IA Générative : Promesses, usages et limites 9h30 – 10h30 | Laissez-vous guider pour comprendre ce qu’est l’Intelligence Artificielle […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
10/02/2025
Newsletter
Newsletter My HappyDays – Février : Les Grandes Tendances Technologiques de 2025 qui vont vous changer la vie Le début d’année est toujours l’occasion de se projeter dans le futur ! Nous avons déjà noté l’accélération continue de l’Intelligence artificielle, avec les nouveaux modèles de traitement du langage naturel qui se multiplient et se transforment. […]
Catégorie : Divers
28/05/2026
IA
Conseil
Pendant des décennies, vous avez voyagé en comptant les jours. Sept jours en Toscane, dix jours au Japon, deux semaines en Grèce — toujours avec cette sensation légèrement frustrante d’effleurer un endroit sans vraiment l’habiter. Et puis arrive un moment dans la vie où cette contrainte disparaît. Vous avez du temps. Pas un peu de […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
16/11/2024
apprendre
Conseil
Partager, Apprendre et recréer du lien : quelles applications utiliser ? À l’ère du digital, les applications de connexion sociale et d’animations en ligne se multiplient, offrant aux utilisateurs la possibilité de rester connectés avec leurs proches, de découvrir de nouvelles passions et de participer à des événements en direct, le tout depuis chez soi. Ces […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
18/01/2024
âge
Je vous partage de bons conseils de Precious Wellbeing , pour tous les âges. » J’ai demandé à un ami qui a franchi le cap des 70 ans et se dirige vers les 80 ans quels changements il ressentait en lui. Il m’a envoyé ce qui suit : 1. Après avoir aimé mes parents, mes […]
Catégorie : Forme
21/02/2023
Association
Coup de cœur
Vous voulez animer un atelier de rue participatif de réparation de vélo à Paris ? L'association Retour Vert le Futur vous attend. Nos actions prennent la forme d’ateliers dans l’espace public ouverts à toutes et à tous.
Catégorie : Citoyen
18/07/2023
beauté
Conseil
L’huile de ricin pour de beaux ongles. Ce ne sont pas que des mauvais souvenirs ! J’ai tout essayé. La crème abricot de Dior (une jolie petite boîte blanche à poser sur sa table de nuit et une crème certes collante mais d’une couleur si gaie), les durcisseurs et autres crèmes Herôme (en flacon), les […]
Catégorie : Forme
02/10/2024
cancer
Conseil
Comprendre, Prévenir et Accepter Lorsqu’une personne commence un traitement contre le cancer, notamment la chimiothérapie, la chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus redoutés. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un signe visible de la maladie, il est important de se rappeler qu’il existe des solutions pour y faire face, tant sur […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
collection
Conseil
Lorsqu’on est immobilisé temporairement par exemple à la suite d’un accident, et qu’on ne peut plus pratiquer son activité favorite, pourquoi ne pas penser à collectionner ? Nous avons le cas d’un passionné de moto qui vient de subir un accident, et qui a pensé à collectionner les motos miniature, comme une revanche et une […]
Catégorie : Passion
16/04/2023
livre
Coup de cœur
Regarder les choses avec lucidité, ne pas s’en raconter et croire aux contes de fées et s’efforcer de rire le plus possible.JOËLLE GORON (Animatrice télé, auteure) Réaliste et agréable, le livre de Joëlle GORON : « TROP JEUNE POUR ETRE VIEILLE » Editions DENOÊL, un livre plein d’humour pour les happynautes Un petit manuel de savoir […]
Catégorie : Passion
28/08/2023
global
Conseil
La médiation est un mode de règlement à l’amiable des litiges : les parties se mettent d’accord « à l’amiable » sur une solution négociée, avec l’aide d’un médiateur qui est le garant du processus, du respect mutuel de tous et de la confidentialité. Dans 75% des cas, les parties trouvent une solution à leur différend dans un […]
Catégorie : Vie pratique
30/04/2023
informatique
Conseil
La multiplication des mesures de cybersécurité conduit maintenant souvent à des désobéissances de l’ordinateur, quand ce n’est pas l’ordinateur qui refuse de démarrer. Voici quelques conseils pratiques, qui seront complétés progressivement. Le plus important: n’ouvrez jamais un lien ou une pièce jointe en provenance d’un expéditeur que vous ne connaissez pas. Il s’agit probablement d’un […]
Catégorie : Vie pratique
05/03/2024
culture
Coup de cœur
Une pièce de théâtre: les téméraires Zola et Mélies au cœur de l’affaire Dreyfus, au théâtre de la Bastille (Paris) jusqu’au 16 juin 2024. J’ai trouvé la pièce très intéressante. « 1894, l’Affaire Dreyfus divise la France. Un Capitaine est accusé d’espionnage et déclaré coupable. En plein succès littéraire et contre l’avis de son éditeur, Zola enquête sur le […]
Catégorie : Passion
22/05/2025
apprendre
Conseil
Quand la technologie devient complice de votre oreille intérieure “Est-ce encore moi qui compose si une IA m’aide à créer une mélodie ?”La question est légitime, mais elle mérite d’être dépassée. Car en musique, comme dans toute forme d’expression, ce n’est pas l’outil qui fait l’artiste, mais l’intention, l’émotion et le regard personnel que l’on […]
18/01/2024
apprendre
Conseil
Donnez une seconde vie à votre vieux smartphone et soyez écoresponsable. Que ce soit en échangeant votre appareil à la Fnac, en le donnant à une association, ou en le recyclant, découvrez comment transformer votre ancien mobile en une opportunité écologique et économique. Échangez-le pour des Bons d’Achat à la Fnac Apportez votre ancien appareil […]
Catégorie : Citoyen, Environnement
03/06/2025
apprendre
Conseil
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08/07/2025
assistant IA
Conseil
5 temps pour soi, à savourer tout l’été : bouger, penser, créer, s’orienter et découvrir le Curieux. Il y a des saisons pour faire, et d’autres pour être.L’été, longtemps synonyme de pause, peut aussi devenir un tremplin. Pas une injonction à “rentabiliser” son temps libre, non. Mais une invitation douce à l’habiter pleinement. Quand les […]
Catégorie : Divers
18/04/2024
cybersécurité
Conseil
🔐 Cybermalveillance.gouv.fr : votre allié contre les menaces numériques Protégez-vous efficacement grâce aux ressources et conseils de la plateforme officielle de cybersécurité. Naviguer sur Internet, faire ses achats en ligne, échanger avec ses proches… Le numérique est devenu un compagnon du quotidien. Mais saviez-vous que les escroqueries numériques ciblent de plus en plus les personnes […]
Catégorie : Vie pratique
04/01/2025
innovation
Qui travaille sur les jumeaux numériques en santé et quelles sont les applications concrètes ? Le développement des jumeaux numériques en santé mobilise de nombreux acteurs : laboratoires de recherche, entreprises technologiques et institutions médicales. Voici un aperçu des principaux intervenants et des projets concrets en cours. Les acteurs clés dans le domaine des jumeaux […]
04/01/2024
apprendre
Conseil
Votre retraite approche, c’est un virage décisif qui marque un changement d’état d’esprit : vous devez vous préparer à opérer votre recentrage sur vos valeurs intérieures, à vous connecter à ce que vous êtes vraiment, à vous remettre en mouvement d’une façon différente, et à cultiver la joie intérieure comme source de bien être et […]
Catégorie : Vie pratique
25/04/2023
apprendre
Conseil
» Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n’est pas une fatalité » ou comment inverser le processus de vieillissement ? C’est le défi sous forme de promesse que nous lance dans son best-seller, le très renommé David A. Sinclair, éminent professeur de génétique à la Harvard Medical School, cofondateur de l’une des principales revues scientifiques consacrées au […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
J’emprunte à Philosophie Magazine ce très beau texte de 1937 d’Albert Camus, qui, à la fin de l’année 1937, raconte dans un carnet de bord comment il envisage de « recommencer la partie ». C’est ce que nous faisons à chaque étape de notre vie. « Pour moi, si je me sens à un tournant de ma […]
Catégorie : Passion
04/04/2026
bien-être
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Catégorie : Forme
21/01/2025
bien-être
Bon plan
La Révolution du Bien-Être aux Toilettes, Sans Travaux ni Électricité ! Le WC japonais est réputé pour son confort et son hygiène. Boku propose une gamme de solutions innovantes pour transformer vos toilettes en véritables WC japonais, alliant confort, hygiène et respect de l’environnement. Voici un aperçu de leurs principaux produits : Bidet Boku Le […]
Catégorie : Environnement, Forme, Vie pratique
07/06/2025
apprendre
Conseil
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04/08/2025
finance
Conseil
Transformer une compétence en revenu : la méthode pas à pas avec ChatGPT Vous avez un talent ou un savoir-faire ? Voici comment le valoriser grâce à l’IA, en toute simplicité et à votre rythme. À partir d’un certain age, on a souvent une richesse précieuse : l’expérience. Pourtant, beaucoup ignorent que cette expérience peut […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Imaginez. Décrivez. L’IA illustre. Une créativité accessible à tous, sans aucune compétence graphique. 💡 Vous n’avez jamais su dessiner ? Peu importe. Avec l’IA, vos idées deviennent des images. Des invitations, des souvenirs, des scènes que vous n’auriez jamais pu créer seul·e — en quelques minutes. Ce que vous alliez apprendre 📚 Compétences acquises Transformer […]
Catégorie : Vie pratique
02/12/2024
Newsletter
Conseil
Newsletter Décembre 2024 : Les fêtes de fin d’année approchent, et quoi de mieux que des cadeaux innovants pour surprendre vos proches et leur simplifier le quotidien ? Voici notre sélection d’idées technologiques qui allient utilité, originalité et plaisir : CONSEIL 1. Idées Cadeaux pour des Fêtes Pleines de Sens 🎁Offrez des cadeaux qui allient […]
Catégorie : Divers
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Pouvoir interroger ses lectures, ses sources, et approfondir ses connaissances 💡 Et si vous pouviez poser des questions à un livre, un article ou un guide de voyage comme si vous parliez à un expert ? C’est exactement ce que vous allez apprendre dans cette session. Ce que vous alliez apprendre 📚 Compétences acquises Importer […]
Catégorie : Vie pratique
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
16/04/2023
gourmand
Coup de cœur
Julie Andrieu qui nous fait voyager avec ses escapades gourmandes made in France propose une recette facile pour un dîner en tête à tête ou avec des amis Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 36 h Difficulté : Facile Type de plat : Plat de présentation Pour 6 personnes : Ingrédients pour 6 personnes […]
Catégorie : Vie pratique
08/02/2024
aidant
Conseil
Voici une série MyHappyDays qui met en lumière comment aider les aidants : des personnes comme vous et moi, qui pour une période définie dans le temps ou à l’inverse sans aucune visibilité sur l’avenir, réorganisent leur vie afin de pouvoir s’occuper d’un proche. Nous vous la présentons en video. Je m’appelle Nathalie Harant et […]
Catégorie : Vie pratique
27/05/2024
lien social
Conseil
Désormais, les plateformes en ligne offrent aux seniors une chance unique de trouver l’amour, l’amitié et de nouvelles expériences. Explorez avec nous cette nouvelle frontière des rencontres pour les plus de 55 ans avec l’aide de Myriam. Autrefois réservés aux plus jeunes, les sites de rencontres ont évolué pour accueillir une diversité d’âges et d’expériences. […]
09/10/2025
Conseil
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03/01/2024
emploi
Conseil
Après avoir trouvé votre offre unique, construisez-vous un environnement qui va vous aider à trouver les clients, à facturer et à maintenir vos compétences. Un rappel, se positionner en offreur de solution est bien préférable psychologiquement à être demandeur d'emploi. Comment trouver des clients Dans cette approche par une offre de compétences, de savoir-faire et […]
Catégorie : Vie pratique
18/04/2023
nutrition
Coup de cœur
Et si un granola devenait aussi intelligent que vous ? Sous-titre : Découvrez une innovation bien-être qui associe nutrition artisanale, technologie de traçabilité et conseils personnalisés. Chez My Happy Days, on aime quand la technologie rencontre la nature.Et ce granola bio artisanal coche toutes les cases : qualité nutritionnelle irréprochable, traçabilité augmentée, préparation française et […]
Catégorie : Forme
10/12/2025
ChatGPT
Conseil
🎉 Profitez des bons cotés du Digital ! 🎉 Chers Happynautes, Alors que les lumières de fin d’année illuminent nos rues et nos maisons, voici un moment tout trouvé pour ralentir, respirer… et décider, en toute conscience, de ce que nous voulons vraiment garder du numérique. Car chez My-HappyDays, nous pensons que la technologie n’est […]
11/10/2023
aidant
Conseil
🤝 Autisme : adopter les bons comportements et découvrir les innovations technologiques au service de l’inclusion L’autisme, ou trouble du spectre de l’autisme (TSA), englobe une diversité de profils. Les personnes autistes partagent cependant des particularités dans leur manière de percevoir le monde et d’interagir avec leur environnement. Comprendre ces spécificités est essentiel pour favoriser […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
20/06/2023
aidant
Conseil
La théorie des cuillères peut aider toute personne se sentant fatiguée La majorité des gens ne réfléchissent pas à l’énergie qu’il faut déployer pour se lever, s’habiller et se rendre au travail chaque jour, ou pour faire les courses le matin et préparer le dîner le soir. La plupart des gens peuvent faire des projets […]
Catégorie : Forme
12/05/2025
assistant IA
Une révolution discrète est en train de s’inviter dans nos vies… Elle ne fait pas de bruit, ne prend pas beaucoup de place… mais peut vous écouter, vous aider, vous inspirer, et même… vous répondre ! Non, ce n’est pas de science-fiction. C’est ce que permet aujourd’hui l’intelligence artificielle générative — cette nouvelle forme d’IA qui peut rédiger, traduire, créer, organiser, et bien plus encore. Et elle le fait de mieux en mieux, à la demande, juste avec vos mots. Mais attention, il y a IA… et IA !
Catégorie : Divers
20/08/2023
culture
Coup de cœur
🎭 Avant-premières jeunes à l’Opéra de Paris : vivez l’émotion à prix doux Incitez vos petits enfants à découvrir l’Opéra : Il existe une sélection de spectacles d’opéras et de ballets à 10 € pour les moins de 28 ans. D’autres offres sont proposées avec le Pass’jeunes et le Pass culture. L’Opéra national de […]
Catégorie : Passion
10/05/2023
bien-être
Conseil
Une grande partie du plaisir de voyager, c’est l’anticipation, l’attente, la préparation. Pour réussir votre prochain voyage, vous pouvez d’abord faire un quizz amusant pour découvrir les destinations qui vous correspondent : Quelles questions se poser ? Faites résonner ces questions avec vos objectifs personnels ! Comment renforcer vos liens amicaux ou familiaux en voyageant […]
Catégorie : Passion
31/01/2024
amis
Coup de cœur
Après avoir quitté la France pour un voyage vers la Norvège, Marie-Astrid et Patrice, 2 membres fondateurs de notre équipe MyHappyDays se sont concoctés un RoadTrip depuis le France vers la Norvège et nous les suivons dans leur périple grâce à l’appli PolarSteps. . Je découvre cette appli et je voyage avec eux ! Ils ont […]
Catégorie : Passion, Vie pratique