26/09/2023
divertissement
Coup de cœur
Une jeune fille effarouchée d’à peine seize ans, toute rose, aux cheveux blonds et au chapeau de paille à rubans bleus, accourt vers le bois de pins pour se jeter dans les bras d’un beau jeune homme aux larges favoris noirs. Blanche est la nièce de M. de Cazalis, député royaliste, millionnaire, « maître tout-puissant dans […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
05/07/2023
cybersécurité
Conseil
Je ne sais pas si vos parents sont pareils que les miens, mais dès qu’il s’agit de faire un achat sur internet, ils me renvoient la « patate chaude », « tu peux le faire pour moi ? » Alors j’ai effectué quelques recherches pour pouvoir les rassurer et leur montrer qu’acheter sur le net c’est à la fois […]
Catégorie : Vie pratique
18/01/2024
argent
Conseil
🤖 Et si ChatGPT pouvait vous aider à y voir plus clair ? 💬 Vous avez reçu un message suspect ? Un email étrange avec une pièce jointe ?Avant de paniquer ou de cliquer, vous pouvez demander à ChatGPT : “Voici le message que j’ai reçu, est-ce que cela ressemble à une arnaque ?”“Ce site […]
Catégorie : Vie pratique
09/01/2025
apprendre
Conseil
Imaginez une nouvelle année où chaque jour devient une toile blanche à remplir de projets, de couleurs, d’idées. Une année où votre imagination prend son envol et où, doucement, vous explorez un univers peut-être encore inconnu : celui des nouvelles technologies. Pas besoin d’être un expert ou de vous noyer dans des explications techniques. Il […]
04/04/2024
aidant
Conseil
Pour nous qui avons été un temps « aidants multi-tâches et chef d’orchestre », à jongler entre présence, intendance, aides à domicile, courses, traitements, échanges avec la famille, professionnels de santé et consultations . . . L’entrée en institution crée un changement majeur de rythme dans notre vie. Une fois en maison de retraite, en maison médicalisée, ou […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
aidant
Conseil
Par où commencer ? Quelles pistes associant simplicité & proximité ? Aucun urgence mais envie d’anticiper un peu ? Vous êtes dans une période où vous souhaitez vous ménager du temps pour vous. C’est l’opportunité idéale pour se renseigner et tester de l’aide à domicile, qui sera peut-être essentielle dans d’autres temps. Quelques heures de […]
Catégorie : Vie pratique
18/06/2024
apprendre
Conseil
» Visiter les plages du débarquement avec des ados ou pré-ados en une journée et les intéresser est tout à fait possible, comme nous en avons fait nous-même l’expérience. Avant tout, il faut les mettre en situation, en faisant appel à leur imagination. » A Arromanches, les quelques restes encore visibles du port artificiel construit dans […]
Catégorie : Vie pratique
08/12/2025
cadeaux
Conseil
🎁 Plus Jamais en Panne d’Idées : Trouver le Cadeau Parfait avec l’IA ! Chaque année, c’est la même rengaine : la quête du cadeau parfait ! Le stress monte à l’approche des anniversaires, de Noël ou des fêtes. Comment trouver LA perle rare, celle qui fera vraiment plaisir, sans tomber dans le cliché ou […]
Catégorie : Passion
07/06/2025
apprendre
Conseil
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26/06/2023
informatique
Conseil
ChatGPT, en tant que modèle linguistique basé sur l’architecture GPT-3.5 de OpenAI, présente certaines limites en termes de précision et de vérité. Voici quelques-unes de ces limites : propagation de fausses informations, sens commun limité, manque de discernement critique,… » Il est important de prendre en compte ces limites lors de l’utilisation de ChatGPT et […]
Catégorie : Vie pratique
15/05/2024
apprendre
Conseil
La « méthode des loci » ou encore « palais de la mémoire », qui fut notamment utilisée et valorisée par les anciens Grecs, permet à des personnes initialement dotées de capacités de mémorisation « normales », d’atteindre des performances supérieures de mémorisation avec un minimum d’entraînement. Cette technique consiste à mémoriser une série d’éléments en les visualisant mentalement dans une […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
07/03/2024
grands-parents
Conseil
Ils habitent en province ou à quelques stations de métro, vous êtes parisiens ou un grand-parent en mission exploratoire à Paris pour les vacances. Est-il possible d’organiser des activités avec les petits-enfants de 3 à 6 ans ? Mais oui, bien sûr. Voici quelques-uns de mes coups de cœur (et des leurs !). Le Théâtre de la […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
01/06/2023
lien social
Conseil
Et si on réapprenait à dire Merci ! Nous d’abord, à nos enfants, à nos petits-enfants? On sous-estime souvent les vertus de la pensée positive. Pourtant, on voit même dans le sport, que lorsqu’au tennis par exemple on joue un coup en se disant qu’on va mettre la balle dans le filet, et bien la balle […]
Catégorie : Citoyen
05/12/2024
bien-être
Conseil
Les lampes connectées simulateurs d’aube, également appelées réveils lumineux, reproduisent le lever du soleil en augmentant progressivement l’intensité lumineuse, favorisant un réveil naturel et en douceur. Les lampes connectées simulateurs d’aube ont de nombreux avantages : Pour vous y retrouver, My-Happy Days a sélectionné quelques simulateurs d’aube disponibles sur le marché français, incluant des modèles […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
12/05/2025
assistant IA
Une révolution discrète est en train de s’inviter dans nos vies… Elle ne fait pas de bruit, ne prend pas beaucoup de place… mais peut vous écouter, vous aider, vous inspirer, et même… vous répondre ! Non, ce n’est pas de science-fiction. C’est ce que permet aujourd’hui l’intelligence artificielle générative — cette nouvelle forme d’IA qui peut rédiger, traduire, créer, organiser, et bien plus encore. Et elle le fait de mieux en mieux, à la demande, juste avec vos mots. Mais attention, il y a IA… et IA !
Catégorie : Divers
21/03/2024
bien-être
Conseil
A tous âges et quelque soit le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur la santé physique ou mentale des individus sont aujourd’hui avérés, bien documentés et scientifiquement démontrés. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, contribue à diminuer nettement la mortalité et améliore la qualité de vie. Bouger régulièrement facilite non seulement la […]
Catégorie : Forme
11/01/2026
ChatGPT
Conseil
Découvrez le futur en mouvement ! Chers Happynautes, Toute l’équipe de My HappyDays vous souhaite une Bonne et Heureuse Année 2026 et Meilleurs vœux à tous ! À l’horizon 2026, le monde change. Les technologies deviennent invisibles, la santé devient prédictive et nos maisons plus intelligentes et peuplées de robots pour nous aider. Au cœur […]
21/02/2023
véhicule
Conseil
Nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter rouler en voiture électrique, par choix ou par obligation ... Et parce que nous avons besoin d'une voiture, nous nous posons des questions. Voiture électrique ou voiture thermique ? Quels sont les bénéfices de ces véhicules électriques ? et quels sont les impacts réels sur notre environnement ?
Catégorie : Environnement
21/09/2023
bien-être
Coup de cœur
🥕 Régalez-vous en vous faisant du bien ! Interfel : votre allié gourmand pour manger frais, sain et de saison Et si manger équilibré devenait un vrai plaisir, simple et accessible à tous ?C’est le pari du site lesfruitsetlegumesfrais.com, développé par Interfel, l’interprofession des fruits et légumes frais. Créé pour encourager une alimentation variée, colorée […]
Catégorie : Environnement, Vie pratique
18/04/2023
aidant
Coup de cœur
Image de Freepik Nous ne le souhaitons pas, mais nous pouvons tous un jour devoir aider un proche accidenté ou vieillissant. Nous avons trouvé un magasin qui propose de la vente – location – réparation de matériel médical pour équiper votre maison et celle de vos proches au quotidien : Lit médicalisé Prévention d’escarres Fauteuil […]
Catégorie : Vie pratique
26/03/2023
informatique
Conseil
On peut aujourd’hui voyager facilement grâce à la réalité virtuelle. Cet article vous explique comment. La réalité virtuelle c’est quoi ? Le terme réalité virtuelle englobe une série de technologies informatiques qui visent à immerger une ou plusieurs personnes dans un environnement virtuel créé par des logiciels. Un environnement qui reproduit plus ou moins fidèlement un […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
16/04/2023
marche
Coup de cœur
Marcher est bon pour le corps et les pieds mais aussi l’esprit et le cœur. Et marcher est plus agréable si vous avez de bonnes chaussures. En montagne, c’est même nécessaire, tous les montagnards vous le diront. Prenez donc le temps de vous équiper convenablement. Voici ce que je fais. Marcher est bon pour la […]
Catégorie : Forme
31/01/2024
grands-parents
Coup de cœur
Une happynaute vient de faire une visite de Bruxelles en 2 jours avec ses deux petits-enfants de sept et huit ans. Voici ce qu’ils ont préféré : les gaufres , le rallye BD , l’Institut des Sciences Naturelles. Inutile de prévoir trop de visites, l’important c’est de varier les plaisirs et les bons souvenirs. Le […]
Catégorie : Vie pratique
10/09/2025
assistant IA
Conseil
La désinformation à l’ère de l’intelligence artificielle : redevenez acteurs Chers Happynautes À l’heure où notre flux d’actualités est plus rapide que jamais, la ligne entre l’information et la désinformation est devenue de plus en plus floue. Nous recevons des centaines de messages, de vidéos et de posts chaque jour. Comment pouvons-nous être sûrs de […]
26/10/2023
sourire
Coup de cœur
Un site d’actualités qui fait du bien, pour tous les âges et tous les cœurs. Dans un monde souvent saturé de nouvelles anxiogènes, Le Média Positif se distingue en mettant en lumière des initiatives inspirantes, des parcours résilients et des innovations porteuses d’espoir. Créé en 2021, ce média en ligne s’est donné pour mission de […]
Catégorie : Forme
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
04/01/2024
apprendre
Conseil
Votre retraite approche, c’est un virage décisif qui marque un changement d’état d’esprit : vous devez vous préparer à opérer votre recentrage sur vos valeurs intérieures, à vous connecter à ce que vous êtes vraiment, à vous remettre en mouvement d’une façon différente, et à cultiver la joie intérieure comme source de bien être et […]
Catégorie : Vie pratique
18/03/2023
Coup de cœur
🖥️ Tablette Ergomind 4® : la technologie facile et bienveillante au service des seniors Un outil complet et personnalisable pour rester connecté, stimuler sa mémoire… et profiter du numérique en toute simplicité. La tablette Ergomind 4® a été conçue spécifiquement pour les personnes qui souhaitent utiliser les outils numériques sans difficulté ni stress. Grâce à […]
Catégorie : Vie pratique
08/06/2024
aidants
Coup de cœur
Pas besoin de faire de la boxe! Entrainez-vous avec les appareils LPG chez un professionnel. Je vous signale l’entreprise LPG qui développe depuis près de 40 ans des appareils et des méthodes pour la santé et la remise en forme. Elle est synonyme de réussite et de grande inspiration pour le monde de la santé, […]
Catégorie : Forme
17/02/2025
audition
Conseil
🎧 Redécouvrez le plaisir du son, en douceur ! Une histoire inspirante pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas vers une meilleure écoute ! Allez y progressivement en commençant par de simples airpods 🔊✨
Catégorie : Forme, Vie pratique
05/06/2025
finance
Conseil
Retraite progressive à 62 ans… et demain à 60 ? Avantages, inconvénients et perspectives d’un dispositif en mutation Et si on ne quittait pas le travail d’un coup sec ? La retraite progressive, encore peu connue, permet de ralentir sans freiner brutalement. Travailler moins tout en commençant à percevoir une partie de sa pension : […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
12/10/2025
assistant IA
Conseil
Agir face à la désinformation : l’IA à la loupe et des outils pour réagir Chers Happynautes Après avoir exploré comment naissent les fake news et pourquoi notre cerveau peut se laisser piéger (voir nos deux premiers articles), nous poursuivons ce mois-ci notre série sur la désinformation avec deux volets essentiels : l’un pour comprendre […]
13/11/2024
aidant
Conseil
Les Montres Connectées pour la Santé : Un Outil Précieux, à Utiliser avec Prudence ET SI UNE MONTRE CONNECTEE VOUS AIDAIT a prendre soin de vous ? Les montres connectées pour la santé suscitent un intérêt croissant auprès des utilisateurs et du corps médical. Dotées de fonctionnalités avancées, ces montres permettent de surveiller en continu […]
Catégorie : Forme
27/03/2025
cancer
Bon plan
CRABETTE :Une Chaîne Solidaire pour les Personnes Touchées par le Cancer Chaque jour en France, plus de 1 000 personnes reçoivent un diagnostic de cancer. Si notre système de santé permet une prise en charge des soins médicaux, la maladie engendre néanmoins de nombreux coûts annexes : accessoires spécialisés, cosmétiques adaptés, aide à domicile, soins […]
21/09/2023
apprendre
Conseil
Sport d’équipe par excellence, bon pour le moral et le lien social, l’aviron se pratique à tout âge. Les vertus de ce sport au plan médical sont avérées ( pour les maladies cardiovasculaires notamment). Pas de jeunisme dans ce sport. Pour preuve : j’ai commencé à 60 ans, quand j’ai voulu inscrire mes petits enfants […]
09/05/2025
apprendre
Conseil
Ils nous répondent, nous écoutent, nous réconfortent parfois. Les assistants IA, ces agents conversationnels ultra-sophistiqués, sont en train de s’installer dans notre quotidien. Mais attention, il existe une nouvelle forme des assistants IA : les compagnons IA. Derrière leur voix douce et leur attention bienveillante, une vigilance s’impose : il faut comme dans la vraie vie bien choisir son compagnon...
20/03/2024
arnaque
Conseil
Un exemple concret décrypté pour ne plus jamais tomber dans le piège des escrocs numériques, même quand on est malin ! Arnaque par mail : un exemple réel pour apprendre à s’en méfier Nous avons tous, un jour ou l’autre, reçu un e-mail étrange qui nous met la puce à l’oreille. Mais parfois, les escrocs […]
Catégorie : Vie pratique
07/11/2024
été
Conseil
Vous avez accepté de prendre vos petits enfants pour les vacances. Vous savez que ça va soulager les parents de pouvoir être un peu seul ensemble. Et vous vous demandez ce que vous allez leur faire faire. Évidemment, il n’y a pas de réponse générale, puisque tous les cas sont particuliers, suivant que vous résidez […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
J’emprunte à Philosophie Magazine ce très beau texte de 1937 d’Albert Camus, qui, à la fin de l’année 1937, raconte dans un carnet de bord comment il envisage de « recommencer la partie ». C’est ce que nous faisons à chaque étape de notre vie. « Pour moi, si je me sens à un tournant de ma […]
Catégorie : Passion
05/12/2025
bien-être
Conseil
🧘♀️ Détox Numérique Douce : La Clé pour (Vraiment) Ralentir en Fêtes Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour se recentrer et profiter de l’instant présent. Pourtant, notre besoin constant de consulter nos écrans nous en éloigne. La solution ? Pas un sevrage brutal, mais une Détox Numérique Douce – une approche […]
Catégorie : Citoyen, Environnement, Forme
27/07/2023
actif
Coup de cœur
Ce site est né de la passion, de la volonté et de la rencontre de fondateurs privés, tous désireux de trouver et de partager des informations sélectionnées, fiables et pertinentes au regard des situations rencontrées à partir d’un certain âge. Vous pouvez dès à présent lire certains articles dans la Newsletter et sur le site. […]
Catégorie : Forme, Passion, Vie pratique
28/10/2025
application
Conseil
🌿 Comment ChatGPT peut vous aider à mieux dialoguer avec votre pharmacien : Une alliance entre intelligence artificielle et bienveillance humaine au service de votre sante Votre pharmacien est bien plus qu’un distributeur de médicaments : il est un conseiller, un éducateur en santé, parfois même un confident. Pourtant, il arrive qu’on n’ose pas tout […]
Catégorie : Divers, Mon futur, Vie pratique
04/01/2025
innovation
Qui travaille sur les jumeaux numériques en santé et quelles sont les applications concrètes ? Le développement des jumeaux numériques en santé mobilise de nombreux acteurs : laboratoires de recherche, entreprises technologiques et institutions médicales. Voici un aperçu des principaux intervenants et des projets concrets en cours. Les acteurs clés dans le domaine des jumeaux […]
09/10/2025
Conseil
Quand les données déforment la vérité : les biais cachés de l’IA L’intelligence artificielle impressionne par sa rapidité, sa puissance, sa capacité à nous répondre sur tout. Mais peut-on lui faire confiance aveuglément ? Comme toute technologie, l’IA ne fait que reproduire ce qu’on lui a transmis. Si les données sont biaisées, incomplètes ou mal encadrées… […]
03/01/2024
apprendre
Coup de cœur
Coup de cœur pour un duo mère-fille inspirant, qui met en lumière l’expertise des femmes qui cherchent à s’épanouir et se retrouver dans leur travail : un accompagnement au féminin dynamique et professionnel. Armelle et Eugénie, fondatrices de « Elles Sont Meraki » et soutiennent et aident les femmes qui ont une expertise à digitaliser, par une approche […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
22/07/2024
bien-être
Innovation santé : un protocole végan et holistique réduit douleurs et médicaments en cas d’arthrose et de polyarthrite Une étude présentée lors du congrès 2024 de l’EULAR (Alliance européenne des associations de rhumatologie) à Vienne révèle les effets remarquables d’une approche intégrative alliant alimentation végétale (légumes, fruits, légumineuses), activité physique régulière et accompagnement personnalisé sur […]
Catégorie : Forme
04/09/2025
apprendre
Conseil
Le secret pour naviguer dans l’info : prendre conscience de ces « tours de passe-passe » de notre cerveau Vous êtes convaincu que vous avez un bon flair pour détecter les infos fiables ? C’est sans doute vrai. Mais même les esprits les plus aiguisés peuvent se faire avoir… non pas par naïveté, mais par des mécanismes […]
18/08/2025
anticiper
Conseil
Le scientifique français à la tête de l’IA chez Meta propose une vision réaliste et profondément humaniste de l’intelligence artificielle de demain. Quand on parle d’intelligence artificielle générale (IAG) — cette idée qu’une machine puisse un jour raisonner, apprendre et agir comme un humain — on entend souvent des discours spectaculaires, voire apocalyptiques. Mais il […]
15/05/2024
aider
C’est malheureusement une question d’actualité. Nous, parents et grands-parents, avons le devoir d’écouter pour aider. Il faut transmettre la notion d’empathie pour éradiquer entre autres le harcèlement scolaire. Qu’est-ce que l’empathie? C’est la capacité de ressentir les émotions de l’autre pour se mettre à sa place tout en conservant une distance affective. L »empathie est une […]
Catégorie : Citoyen
16/04/2023
apprendre
Conseil
Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement ! La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]
Catégorie : Passion
17/07/2023
bien-être
Conseil
Malgré les rides et les changements morphologiques, les femmes peuvent mettre en valeur leur beauté et leur féminité quelque soit l’âge. Quelques conseils pour profiter pleinement du beau temps et se sentir bien dans sa peau, même après 60 ans. 1. Voir la vie du bon côté Pour rester belle après 50 ans, il faut […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
21/03/2024
aidant
Coup de cœur
J’avais déjà vu le prospectus Famileo à l’accueil des Maisons de retraite et Ehpad où je faisais des soins à domicile et je voyais cette gazette dans les chambres de mes patients, toujours heureux de me partager l’actualité de leurs petits et arrière-petits-enfants. Je connaissais donc sans m’être penchée vraiment sur le sujet. Famileo, c’est […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
18/05/2023
Mairie
Conseil
Renouveler les vœux de mariage à la Mairie pour les noces de Diamant Samedi dernier, j’ai assisté à une cérémonie à la fois très romantique et qui ne manquait pas de rareté, le renouvellement des voeux de mariage de mes beaux-parents pour leurs noces de diamants à la mairie de leur premier mariage, En ce […]
Catégorie : Passion
03/06/2025
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
15/05/2024
bien-être
Après 50 ans, remettons-nous au Gainage ! La plupart des Seniors aimeraient vraiment avoir le ventre plat de leurs vingt ans. Mais comment faire pour éliminer les bourrelets sans se faire mal au dos ? comment ne pas avoir mal au dos? Bien sûr, il est primordial de maintenir une alimentation équilibrée, de bien mâcher, de prendre […]
Catégorie : Forme
01/09/2025
anticiper
🛡️Entre la voix des lanceurs d’alerte et le cadre de l’Union européenne, deux approches pour une même exigence : garder le contrôle de l’intelligence artificielle. Le courant “régulation éthique et souveraineté technologique L’intelligence artificielle progresse à grande vitesse. Elle s’invite dans nos hôpitaux, nos villes, nos appareils domestiques…Mais une question revient : et si elle […]
16/05/2023
golf
Conseil
Pratiquez le golf pour vivre plus longtemps ! I ⛳ Le golf : un allié pour vivre plus longtemps et en meilleure santé Et si pratiquer le golf régulièrement pouvait prolonger votre espérance de vie ? C’est ce que suggère une étude menée par le Karolinska Institutet en Suède, publiée dans le Scandinavian Journal of […]
Catégorie : Forme
23/04/2023
peinture
Coup de cœur
Si vous recherchez une destination à la fois dépaysante tout en étant riche culturellement, allez visiter la belle ville de Gand. Gand est à peine à deux heures de Paris, par le TGV jusqu’à Bruxelles Midi, puis train régional depuis cette même gare. Et pourtant, un véritable dépaysement vous y attend. Pas besoin de voiture […]
Catégorie : Passion
10/02/2025
Newsletter
Newsletter My HappyDays – Février : Les Grandes Tendances Technologiques de 2025 qui vont vous changer la vie Le début d’année est toujours l’occasion de se projeter dans le futur ! Nous avons déjà noté l’accélération continue de l’Intelligence artificielle, avec les nouveaux modèles de traitement du langage naturel qui se multiplient et se transforment. […]
Catégorie : Divers
11/09/2023
aidant
Conseil
Un de mes proches souffre d’anorexie mentale : comment puis-je l’aider ?Cet article se veut pédagogique pour aider les proches à comprendre ce qu’est l’anorexie mentale, mais rien ne remplace les conseils de professionnels de santé qui proposeront un accompagnement adapté à la situation de votre proche . L’anorexie mentale est une maladie. Pas un […]
Catégorie : Vie pratique