22/05/2025
apprendre
Conseil
Quand la technologie devient complice de votre oreille intérieure “Est-ce encore moi qui compose si une IA m’aide à créer une mélodie ?”La question est légitime, mais elle mérite d’être dépassée. Car en musique, comme dans toute forme d’expression, ce n’est pas l’outil qui fait l’artiste, mais l’intention, l’émotion et le regard personnel que l’on […]
19/02/2024
benevole
Coup de cœur
🍽️ Les Petites Cantines : des repas partagés pour créer du lien social près de chez vous Une cantine solidaire ouverte à tous, au cœur de votre quartier Les Petites Cantines, ce sont des lieux conviviaux et chaleureux où l’on partage bien plus qu’un repas. Ouvertes à tous, ces cantines solidaires de quartier favorisent la […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
04/03/2025
bien-être
Bon plan
En ces temps modernes où le stress et les troubles du sommeil sont monnaie courante, la quête de solutions efficaces et naturelles est plus que jamais d’actualité. Parmi les approches émergentes, la luminothérapie se distingue par ses bienfaits avérés. Mais qu’en est-il lorsque cette technologie est intégrée dans un dispositif innovant comme le PSiO ? […]
16/04/2023
mode
Coup de cœur
La capuche : un accessoire que l’on pensait complètement désuet mais qui est devenu l’accessoire le plus trendy des jours de pluie. Un accessoire stylé, destiné à faciliter la vie des femmes qui souhaitent rester bien coiffées tout en étant à la pointe de la dernière tendance ! Plié en 4 dans son sac ou […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
velo
Coup de cœur
🛵 Le tricycle électrique : une solution de mobilité douce et confortable Quand on ne peut plus faire de moto, on peut encore rouler avec plaisir… autrement ! Notre ami Philippe, passionné de moto, a récemment vécu un accident qui l’a contraint à subir une opération du genou. Immobilisé pour plusieurs semaines, il pensait devoir […]
Catégorie : Vie pratique
13/01/2025
bien-être
Coup de cœur
Vous avez des difficultés à vous endormir ? et si vous essayiez les lunettes d’hypnose? Il y a quelques temps, j’avais des difficultés à m’endormir. J’avais beau être fatigué, je ne parvenais pas à trouver le véritable sommeil réparateur. Du coup, le matin, ce n’était pas la grande forme… Entre les soucis de santé de mes […]
Catégorie : Forme
01/06/2023
lien social
Conseil
Et si on réapprenait à dire Merci ! Nous d’abord, à nos enfants, à nos petits-enfants? On sous-estime souvent les vertus de la pensée positive. Pourtant, on voit même dans le sport, que lorsqu’au tennis par exemple on joue un coup en se disant qu’on va mettre la balle dans le filet, et bien la balle […]
Catégorie : Citoyen
24/11/2023
santé
Conseil
Internet regorge de sites donnant des informations médicales plus ou moins contrôlées. Nous avons sélectionné pour vous un petit nombre de sites . Nos critères: rédigés sous contrôle médical , destinés aux professionnels comme aux particuliers, donnant des garanties d’éthique, et compréhensibles. Cette liste n’est pas exhaustive. Nous la compléterons progressivement.Faites-nous part dans le forum […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
danse
Conseil
MyHappyDays a trouvé un article de Passeport Santé sur les bienfaits du sport lorsqu’il est adapté aux capacités de chacun. Ce n’est pas parce qu’on est senior qu’il faut arrêter le sport. Au contraire, avoir une activité physique est fortement recommandé pour rester en bonne santé. Bien sûr, il s’agit de choisir un sport en […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
assurance
Conseil
💡 Assurance vie ou assurance décès : bien faire la différence Deux produits aux noms proches, mais aux objectifs très différents Beaucoup de personnes, même bien informées, confondent encore assurance vie et assurance décès. Pourtant, il s’agit de deux produits financiers bien distincts, et savoir les différencier permet de mieux choisir en fonction de ses […]
Catégorie : Vie pratique
01/08/2023
bien-être
Coup de cœur
Grande tendance, le Slow Sex. Appelez-le comme vous voulez, slow sex, sexe tantrique, sexe conscient, peu importe. La mode des rapports sexuels n’est plus au « quickie », le rapport vite fait, le trois minutes douche comprise popularisé par un ancien président français ou le rapport non « sexuel » d’un ancien président américain. Plus […]
19/08/2023
application
Conseil
🍽️ Comment bien choisir son restaurant ou son hôtel sur TripAdvisor ? Sur Tripadvisor, des conseils simples, validés par les voyageurs… mais bientôt vos recherches seront boostés par l’intelligence artificielle Trouver un bon restaurant ou un hôtel de confiance sur TripAdvisor peut sembler simple, mais face aux dizaines (voire centaines) d’avis disponibles pour chaque lieu, […]
Catégorie : Vie pratique
07/03/2024
bien-être
Bon plan
MyHappyDays a essayé et a été très convaincu par le service de mySofie. Finie la corvée d’additionner tous les remboursements de la Sécurité sociale et des mutuelles pour savoir combien on a dépensé et ce qui n’a pas été remboursé. mySofie le fait pour vous, et fait bien plus : les remboursements oubliés par vos […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
18/10/2023
informatique
Conseil
Il existe maintenant différents moyens de voyager sans bouger avec la réalité virtuelle. Il suffit d’un casque et vous voilà à l’autre bout du monde. Les casques de réalité virtuelle Cette immersion se fait au moyen d’un casque de réalité virtuelle qui place un système d’affichage 3D stéréoscopique sur le nez, devant les yeux. Certains modèles sont équipés de capteurs qui […]
Catégorie : Vie pratique
14/04/2025
Coup de cœur
🏔️ Choisissez votre destination : Applications, plateformes et astuces pour des séjours nature sur mesure, sans stress et qui vous correspondent Quand on aime la nature, le calme, la randonnée, les bons produits locaux… la montagne est un petit paradis. Mais comment choisir sa destination quand on a envie d’autre chose que les stations de […]
15/08/2023
apprendre
Coup de cœur
Un très beau texte de notre ami Bernard Pivot. Cela fait du bien de lire pareille chose !!! Extrait de son livre paru en avril 2011 : Les mots de ma vie Vieillir, c’est chiant. J’aurais pu dire : vieillir, c’est désolant, c’est insupportable, c’est douloureux, c’est horrible, c’est déprimant, c’est mortel. Mais j’ai préféré […]
03/01/2024
aidant
Coup de cœur
✨ Vieillir chez soi : un choix, une liberté, une ambition collective À la lecture du Manifeste pour la liberté de vieillir chez soi de Laurent Permasse, une évidence s’impose : il est temps de penser autrement notre manière d’avancer dans la vie. Ce livre, sensible et engagé, dresse un constat clair : aujourd’hui en […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
21/02/2024
aidant
Pour le maintien à domicile, tout dépend des besoins. Il y a un choix entre soins à domicile et hospitalisation à domicile. Très répandus, les soins à domicile apportent les soins adaptés à l’état de santé de votre proche dans le confort de votre cadre de vie, si vous le souhaitez et si votre situation […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
05/06/2026
ChatGPT
Conseil
Préparer le départ pour voyager sereinement Vous avez réservé, planifié, préparé vos bagages pour voyager. Et puis arrive ce moment tant attendu : vous posez votre valise dans une ville que vous ne connaissez pas, le panneau de sortie de l’aéroport est en caractères incompréhensibles, et votre connexion téléphonique fait des siennes. Ce sont ces […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
10/02/2025
Newsletter
Newsletter My HappyDays – Février : Les Grandes Tendances Technologiques de 2025 qui vont vous changer la vie Le début d’année est toujours l’occasion de se projeter dans le futur ! Nous avons déjà noté l’accélération continue de l’Intelligence artificielle, avec les nouveaux modèles de traitement du langage naturel qui se multiplient et se transforment. […]
Catégorie : Divers
11/01/2026
ChatGPT
Conseil
Découvrez le futur en mouvement ! Chers Happynautes, Toute l’équipe de My HappyDays vous souhaite une Bonne et Heureuse Année 2026 et Meilleurs vœux à tous ! À l’horizon 2026, le monde change. Les technologies deviennent invisibles, la santé devient prédictive et nos maisons plus intelligentes et peuplées de robots pour nous aider. Au cœur […]
29/01/2026
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
Catégorie : Divers, Mon futur, Vie pratique
29/08/2023
économies
Conseil
Réduisez votre empreinte carbone tout en économisant de l’énergie grâce à des astuces simples pour vos appareils numériques ! Apprenez les bons réflexes et les habitudes éco-responsables. Découvrez comment ces petits gestes peuvent faire une grande différence pour la planète et pour votre portefeuille. Des Solutions à Portée de Main Avec des gestes simples, vous […]
Catégorie : Environnement, Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
🧠 Les Mardis de la Philo : cultivez votre esprit, à Paris ou depuis chez vous 18 thèmes, 400 conférences, 100 % accessibles en présentiel ou en ligne – une immersion philosophique à portée de clic. Vous avez du temps libre le mardi ?Envie de mieux comprendre le monde, de nourrir votre réflexion et de […]
Catégorie : Passion
06/11/2025
bien-être
Bon plan
La lumière bleue diffusée par les lunettes PSiO® aide à booster la concentration et à lutter contre la fatigue naturellement.
18/01/2023
informatique
Conseil
Les enfants sont partis de la maison. Vous voulez reprendre une activité. Vous avez envie de donner vie à votre rêve et le e-commerce vous tente car vous pourrez ainsi organiser votre temps et votre activité à votre guise. Vous voulez créer un site de commerce en ligne. Le site du gouvernement vous aide avec […]
Catégorie : Vie pratique
03/01/2024
apprendre
Coup de cœur
Coup de cœur pour un duo mère-fille inspirant, qui met en lumière l’expertise des femmes qui cherchent à s’épanouir et se retrouver dans leur travail : un accompagnement au féminin dynamique et professionnel. Armelle et Eugénie, fondatrices de « Elles Sont Meraki » et soutiennent et aident les femmes qui ont une expertise à digitaliser, par une approche […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
05/12/2024
bien-être
Conseil
Les lampes connectées simulateurs d’aube, également appelées réveils lumineux, reproduisent le lever du soleil en augmentant progressivement l’intensité lumineuse, favorisant un réveil naturel et en douceur. Les lampes connectées simulateurs d’aube ont de nombreux avantages : Pour vous y retrouver, My-Happy Days a sélectionné quelques simulateurs d’aube disponibles sur le marché français, incluant des modèles […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
03/05/2025
cancer
Coup de cœur
L’exemple inspirant de l’association Vaincre le Cancer – NRB Il y a quatre ans, face à l’urgence du Covid-19, l’État français et la plupart des grandes puissances mondiales ont mobilisé des milliards d’euros pour financer la recherche. Tout le monde se souvient du pari audacieux de Donald Trump, qui accorda aux laboratoires Moderna et Pfizer […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
18/03/2023
Coup de cœur
🖥️ Tablette Ergomind 4® : la technologie facile et bienveillante au service des seniors Un outil complet et personnalisable pour rester connecté, stimuler sa mémoire… et profiter du numérique en toute simplicité. La tablette Ergomind 4® a été conçue spécifiquement pour les personnes qui souhaitent utiliser les outils numériques sans difficulté ni stress. Grâce à […]
Catégorie : Vie pratique
21/03/2024
nutrition
Coup de cœur
Pour changer de l’entrecôte ou du bar en papillote !! Une alternative aux protéines animales : les Azukis. Les haricots azukis, petits joyaux de la biodiversité légumineuse, représentent une source exceptionnelle de protéines végétales, leur consommation s’inscrivant parfaitement dans le cadre d’une alimentation équilibrée et durable. Ces légumineuses, originaires d’Asie, sont particulièrement prisées pour leur richesse en […]
13/11/2024
aidant
Conseil
Les Montres Connectées pour la Santé : Un Outil Précieux, à Utiliser avec Prudence ET SI UNE MONTRE CONNECTEE VOUS AIDAIT a prendre soin de vous ? Les montres connectées pour la santé suscitent un intérêt croissant auprès des utilisateurs et du corps médical. Dotées de fonctionnalités avancées, ces montres permettent de surveiller en continu […]
Catégorie : Forme
09/10/2025
Conseil
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11/09/2023
aidant
Conseil
Un de mes proches souffre d’anorexie mentale : comment puis-je l’aider ?Cet article se veut pédagogique pour aider les proches à comprendre ce qu’est l’anorexie mentale, mais rien ne remplace les conseils de professionnels de santé qui proposeront un accompagnement adapté à la situation de votre proche . L’anorexie mentale est une maladie. Pas un […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
natation
Conseil
Retrouvez votre forme en douceur en vous mettant à la natation ou à d’autres activités aquatiques La natation a de nombreux avantages et il y a des piscines un peu partout C’est une activité qui peut faire partie de votre programme La natation est un des meilleurs sports quel que soit votre âge. Tout d’abord, sachez […]
Catégorie : Forme
18/01/2024
argent
Conseil
🤖 Et si ChatGPT pouvait vous aider à y voir plus clair ? 💬 Vous avez reçu un message suspect ? Un email étrange avec une pièce jointe ?Avant de paniquer ou de cliquer, vous pouvez demander à ChatGPT : “Voici le message que j’ai reçu, est-ce que cela ressemble à une arnaque ?”“Ce site […]
Catégorie : Vie pratique
25/07/2025
Apprendr
Conseil
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02/06/2023
bien-être
Conseil
La communication non verbale C’est une manière de communiquer avec autrui autrement que par l’expression des mots. La communication non verbale désigne ainsi l’ensemble du langage corporel. Il peut s’agir de la gestuelle, des expressions du corps ou du visage ou encore des manifestations physiologiques. Être à l’écoute de l’autre, c’est aussi être attentif à […]
Catégorie : Forme
05/03/2026
esprit critique
Conseil
L’arrivée de l’Intelligence Artificielle (IA) dans notre quotidien est une formidable aventure technologique qui redessine de nombreux secteurs. Toutefois, face à la multiplication d’informations générées par des algorithmes — qu’il s’agisse de textes, de photos ou de voix clonées —, il est tout à fait naturel de se demander : comment être sûr de ce […]
31/01/2024
nutrition
Coup de cœur
Sur ce site vous trouverez pléthore de recettes nouvelles pour vous essayer à une cuisine moderne, zen et « santé ». C’est beau, c’est bon, ça donne la pêche ! Un bon début: https://healthyclemsy.fr/category/petits-dejeuner/ Voici ce qu’en écrit sa fondatrice : Je m’appelle Clémence, j’ai 26 ans… Il n’est pas toujours aisé de me présenter car […]
Catégorie : Forme
31/05/2026
GPS
Conseil
Il y a quelques décennies, se perdre faisait partie du voyage. On tournait dans une ruelle sans savoir où elle menait. On entrait dans un café pour demander son chemin et on en ressortait avec une adresse griffonnée sur un bout de papier, l’invitation à revenir, parfois une amitié naissante. Aujourd’hui, à l’ère du voyage […]
10/04/2026
bien-être
Conseil
Avril – Un printemps connecté pour cultiver votre bien-être Chers Happynautes, Le printemps arrive avec ses promesses de renouveau et, avec lui, une envie profonde de cultiver son propre équilibre. Dans un monde où le numérique est omniprésent, l’innovation est parfois perçue comme une source de dispersion, alors qu’elle offre de formidables atouts pour préserver […]
Catégorie : Divers
16/04/2023
livre
Coup de cœur
Regarder les choses avec lucidité, ne pas s’en raconter et croire aux contes de fées et s’efforcer de rire le plus possible.JOËLLE GORON (Animatrice télé, auteure) Réaliste et agréable, le livre de Joëlle GORON : « TROP JEUNE POUR ETRE VIEILLE » Editions DENOÊL, un livre plein d’humour pour les happynautes Un petit manuel de savoir […]
Catégorie : Passion
04/05/2026
explorer
Conseil
Une invitation à regarder autrement ce qui est déjà là Voyager, aujourd’hui, ne consiste plus seulement à changer de décor. C’est apprendre à voir. Car le monde de demain ne se cache pas dans des laboratoires ni dans des projets lointains. Il est déjà construit, déjà habité, déjà en mouvement — pour peu que l’on […]
Catégorie : Environnement, Mon futur, Passion
10/04/2025
Newsletter
Conseil
Les Hotels du futur : les Technologie arrivent dans vos lieux de vacances ! L’innovation technologique transforme l’hôtellerie à un rythme accéléré. Des chambres intelligentes aux robots majordomes, en passant par les salles de sport connectées, les établissements investissent dans de nouvelles solutions pour améliorer l’expérience client. Mais ces innovations répondent-elles vraiment aux attentes des […]
Catégorie : Divers
01/05/2023
ChatGPT
Conseil
🏃 Paris Sport Seniors : 23 activités gratuites pour bouger après 55 ans La mairie de Paris propose chaque année pour les seniors de plus de 55 ans 23 activités, sur 81 sites, regroupés sur 290 créneaux pour un total de 5349 places qui vous seront proposées. Gymnastique douce, marche nordique, aquagym, etc. Retrouvez toutes […]
Catégorie : Forme
24/01/2025
futur
Conseil
Les avancées technologiques transforment notre rapport à la santé. Parmi les innovations majeures, les jumeaux numériques se démarquent comme une solution prometteuse pour améliorer la prévention, le diagnostic et les soins personnalisés. Mais qu’est-ce qu’un jumeau numérique, et comment peut-il concrètement révolutionner notre bien-être au quotidien ? Qu’est-ce qu’un jumeau numérique en santé ? Un […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
08/02/2024
aidant
Conseil
Voici une série MyHappyDays qui met en lumière comment aider les aidants : des personnes comme vous et moi, qui pour une période définie dans le temps ou à l’inverse sans aucune visibilité sur l’avenir, réorganisent leur vie afin de pouvoir s’occuper d’un proche. Nous vous la présentons en video. Je m’appelle Nathalie Harant et […]
Catégorie : Vie pratique
18/01/2024
âge
Je vous partage de bons conseils de Precious Wellbeing , pour tous les âges. » J’ai demandé à un ami qui a franchi le cap des 70 ans et se dirige vers les 80 ans quels changements il ressentait en lui. Il m’a envoyé ce qui suit : 1. Après avoir aimé mes parents, mes […]
Catégorie : Forme
18/04/2024
découverte
Bon plan
Un plan MHD pour déconnecter, s’échapper, vivre au rythme de la nature et s’émerveiller. Au cœur de la France, niché entre les villes de Chambéry, Aix-les-Bains, Annecy, et Albertville, se dresse fièrement le Massif des Bauges. Ce joyau de moyenne montagne, labellisé Géoparc par l’Unesco en 2011, déploie un environnement sauvage et préservé, une toile […]
Catégorie : Passion
31/01/2024
aidant
Pour déterminer le niveau de perte d’autonomie, ce qui guidera les choix ultérieurs, il existe une grille officielle. Cette grille est utilisée par les professionnels pour évaluer les demandes d’aides et les parcours de soin nécessaires pour l’ hygiène, la santé, le confort, le maintien des liens et la dignité.Cette grille n’est pas très facile […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
27/07/2023
actif
Coup de cœur
Ce site est né de la passion, de la volonté et de la rencontre de fondateurs privés, tous désireux de trouver et de partager des informations sélectionnées, fiables et pertinentes au regard des situations rencontrées à partir d’un certain âge. Vous pouvez dès à présent lire certains articles dans la Newsletter et sur le site. […]
Catégorie : Forme, Passion, Vie pratique
12/09/2023
aidant
Conseil
Avant d’être un malade, il-elle est une personne. J’ai écouté ce que m’ont dit une amie hospitalisée plus de trois mois, un médecin, un soignant. La conclusion : ça dépend de ce que la personne hospitalisée veut entendre; soit elle a envie de parler de sa maladie, et de ce qu’elle vit, soit elle veut au […]
Catégorie : Vie pratique
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
31/01/2024
aidant
Conseil
🎯 Un seul document pour plusieurs aides Ce formulaire Cerfa n°16301*01 s’intitule « Demande d’aides à l’autonomie pour les personnes âgées à domicile ». Il a été conçu par : Il est valable partout en France, y compris en Outre-mer. Avec ce document, vous pouvez solliciter deux types de prestations selon le niveau de perte d’autonomie : […]
Catégorie : Vie pratique
30/04/2026
innovation
Conseil
Chronique d’un 19 avril où la technique a pris le départ Le 19 avril 2026, à Pékin, quelque chose d’inédit s’est joué.Non pas dans un laboratoire, ni dans une salle de démonstration, mais dans la rue, sur l’asphalte, là où d’ordinaire se mesurent les corps, l’endurance et la volonté.Ce jour-là, des robots humanoïdes ont couru.Ils […]
Catégorie : Mon futur
23/04/2023
peinture
Coup de cœur
Si vous recherchez une destination à la fois dépaysante tout en étant riche culturellement, allez visiter la belle ville de Gand. Gand est à peine à deux heures de Paris, par le TGV jusqu’à Bruxelles Midi, puis train régional depuis cette même gare. Et pourtant, un véritable dépaysement vous y attend. Pas besoin de voiture […]
Catégorie : Passion