01/09/2025
anticiper
🛡️Entre la voix des lanceurs d’alerte et le cadre de l’Union européenne, deux approches pour une même exigence : garder le contrôle de l’intelligence artificielle. Le courant “régulation éthique et souveraineté technologique L’intelligence artificielle progresse à grande vitesse. Elle s’invite dans nos hôpitaux, nos villes, nos appareils domestiques…Mais une question revient : et si elle […]
10/04/2025
Newsletter
Conseil
Les Hotels du futur : les Technologie arrivent dans vos lieux de vacances ! L’innovation technologique transforme l’hôtellerie à un rythme accéléré. Des chambres intelligentes aux robots majordomes, en passant par les salles de sport connectées, les établissements investissent dans de nouvelles solutions pour améliorer l’expérience client. Mais ces innovations répondent-elles vraiment aux attentes des […]
Catégorie : Divers
03/01/2024
bien vieillir
Conseil
J’ai du mal avec les définitions administratives du bien vieillir. Est-ce pouvoir disposer de résidences seniors, d’espaces verts apaisants où l’on peut s’asseoir, d’une programmation événementielle variée ? C’est ce que je lis dans la gazette de ma ville. Pour moi, c’est différent. Le bien vieillir est une anticipation de comment on souhaite vieillir, de la […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
30/08/2023
bien-être
Conseil
Je vous partage ici un extrait d’un article du Dr Denise Millstine qui explique très clairement les différences et les complémentarités entre la médecine occidentale conventionnelle et les médecines alternatives et complémentaires. L’efficacité et la sécurité de certaines médecines alternatives et complémentaires a pu être démontrée. Pour d’autres, il n’y a que des données probantes. Le […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
aidant
Conseil
Par où commencer ? Quelles pistes associant simplicité & proximité ? Aucun urgence mais envie d’anticiper un peu ? Vous êtes dans une période où vous souhaitez vous ménager du temps pour vous. C’est l’opportunité idéale pour se renseigner et tester de l’aide à domicile, qui sera peut-être essentielle dans d’autres temps. Quelques heures de […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Conseil
Notre quotidien repose sur nos habitudes. Nos habitudes construisent, qu’on le veuille ou non, nos journées du lever au coucher. Et il est même amusant de réfléchir à l’attention que nous portons à un évènement que nous vivrons une seule fois dans notre vie, et à l’attention que nous portons à quelque chose que nous […]
Catégorie : Forme
07/06/2024
planète
Conseil
Et si l’innovation la plus urgente était de freiner ? Ce que les technologies durables, l’IA éthique et le mouvement Slow peuvent apprendre de la lenteur. Jusqu’à la fin du Moyen Âge, les animaux lents comme l’âne ou l’escargot étaient associés à la sagesse. La lenteur était synonyme de réflexion, de prudence et d’harmonie avec […]
Catégorie : Citoyen, Environnement
08/07/2025
assistant IA
Conseil
5 temps pour soi, à savourer tout l’été : bouger, penser, créer, s’orienter et découvrir le Curieux. Il y a des saisons pour faire, et d’autres pour être.L’été, longtemps synonyme de pause, peut aussi devenir un tremplin. Pas une injonction à “rentabiliser” son temps libre, non. Mais une invitation douce à l’habiter pleinement. Quand les […]
Catégorie : Divers
22/07/2024
bien-être
Innovation santé : un protocole végan et holistique réduit douleurs et médicaments en cas d’arthrose et de polyarthrite Une étude présentée lors du congrès 2024 de l’EULAR (Alliance européenne des associations de rhumatologie) à Vienne révèle les effets remarquables d’une approche intégrative alliant alimentation végétale (légumes, fruits, légumineuses), activité physique régulière et accompagnement personnalisé sur […]
Catégorie : Forme
13/10/2024
bien-être
Conseil
Prendre soin du corps pendant et après le cancer L’onco-esthétique est une discipline qui vise à améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer en prenant soin de leur apparence physique, souvent altérée par les traitements comme la chimiothérapie, la radiothérapie ou la chirurgie. Cette approche permet de restaurer l’estime de soi, de […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
danse
Conseil
MyHappyDays a trouvé un article de Passeport Santé sur les bienfaits du sport lorsqu’il est adapté aux capacités de chacun. Ce n’est pas parce qu’on est senior qu’il faut arrêter le sport. Au contraire, avoir une activité physique est fortement recommandé pour rester en bonne santé. Bien sûr, il s’agit de choisir un sport en […]
Catégorie : Forme
18/01/2024
apprendre
Conseil
Dans le monde en perpétuelle évolution, il devient de plus en plus compliqué de ne pas maîtriser quelques outils de base et de ne pas disposer de ses accès personnels aux nombreux sites administratifs (Banques, Sécurité Sociale, Impôts, …) qui ont remplacé les échanges écrits et téléphoniques par des accès internet. Et cela reste vrai […]
Catégorie : Vie pratique
01/02/2025
apprendre
Conseil
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Catégorie : Citoyen, Vie pratique
15/10/2023
bien-être
Conseil
Les fleurs sont non seulement belles à regarder mais elles apportent aussi de nombreux bienfaits pour la santé. De la relaxation à la thérapie, en passant par l’amélioration de la mémoire et de la cognition, les fleurs peuvent améliorer la qualité de vie globale . Alors offrons-nous, offrons-leur des fleurs !!. Les fleurs apportent de la […]
Catégorie : Environnement, Forme
01/06/2023
lien social
Conseil
Et si on réapprenait à dire Merci ! Nous d’abord, à nos enfants, à nos petits-enfants? On sous-estime souvent les vertus de la pensée positive. Pourtant, on voit même dans le sport, que lorsqu’au tennis par exemple on joue un coup en se disant qu’on va mettre la balle dans le filet, et bien la balle […]
Catégorie : Citoyen
05/12/2024
bien-être
Conseil
Les lampes connectées simulateurs d’aube, également appelées réveils lumineux, reproduisent le lever du soleil en augmentant progressivement l’intensité lumineuse, favorisant un réveil naturel et en douceur. Les lampes connectées simulateurs d’aube ont de nombreux avantages : Pour vous y retrouver, My-Happy Days a sélectionné quelques simulateurs d’aube disponibles sur le marché français, incluant des modèles […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
18/01/2023
informatique
Conseil
Les enfants sont partis de la maison. Vous voulez reprendre une activité. Vous avez envie de donner vie à votre rêve et le e-commerce vous tente car vous pourrez ainsi organiser votre temps et votre activité à votre guise. Vous voulez créer un site de commerce en ligne. Le site du gouvernement vous aide avec […]
Catégorie : Vie pratique
05/08/2025
assistant IA
La Conscience Artificielle : Mythes et Réalités Une Conversation à la Croisée des Chemins L’intelligence artificielle générale (IAG) n’est plus seulement un sujet de science-fiction ; elle est au cœur de débats passionnés, soulevant des questions fondamentales sur la nature de l’intelligence, de la conscience et même de l’humanité. Mais derrière les algorithmes et les […]
02/01/2026
bien-être
Conseil
En 2026, votre corps vous parle (et on a le décodeur) Il y a encore quelques années, la « santé connectée » se résumait souvent à compter ses pas ou à s’angoisser devant une courbe de sommeil incompréhensible. Oubliez cette époque. En 2025, et plus encore à l’horizon 2026, la technologie change de mission : elle ne […]
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
24/11/2023
nutrition
Conseil
Manger bien, pour vivre mieux dans notre corps, dans notre tête et pour notre cœur, telle est notre devise. De retour de vacances, nous sommes armés de bonnes résolutions : bien manger, bien dormir, faire du sport pour vivre épanouis et heureux seuls, en famille et entre amis. Il faut tenir le cap. BIEN MANGER […]
20/02/2024
aidant
Conseil
Un article récent dans Le Figaro nous apprend que nous sommes à l’aube d’un choc démographique qui va voir le nombre des plus de 85 ans tripler d’ici à 2050 !! Comment s’y préparer? c’est bien sûr un vrai challenge pour les Pouvoirs Publics, et de nombreuses pistes sont explorées. Quant à nous, My Happy Days, […]
Catégorie : Vie pratique
28/08/2023
global
Conseil
La médiation est un mode de règlement à l’amiable des litiges : les parties se mettent d’accord « à l’amiable » sur une solution négociée, avec l’aide d’un médiateur qui est le garant du processus, du respect mutuel de tous et de la confidentialité. Dans 75% des cas, les parties trouvent une solution à leur différend dans un […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
Conseil
Êtes-vous éligible à une cure thermale conventionnée ? Pour savoir si vous êtes éligible à une cure thermale conventionnée, il faut en parler avec votre médecin, seul apte à vous prescrire une cure thermale si c’est une solution efficace pour traiter votre pathologie. Une cure thermale conventionnée doit en effet être obligatoirement prescrite par un […]
Catégorie : Forme
12/05/2025
assistant IA
Une révolution discrète est en train de s’inviter dans nos vies… Elle ne fait pas de bruit, ne prend pas beaucoup de place… mais peut vous écouter, vous aider, vous inspirer, et même… vous répondre ! Non, ce n’est pas de science-fiction. C’est ce que permet aujourd’hui l’intelligence artificielle générative — cette nouvelle forme d’IA qui peut rédiger, traduire, créer, organiser, et bien plus encore. Et elle le fait de mieux en mieux, à la demande, juste avec vos mots. Mais attention, il y a IA… et IA !
Catégorie : Divers
25/08/2025
anticiper
Conseil
🧠 Nick Bostrom : et si l’IAG représentait un risque pour l’humanité ? Le courant « catastrophiste ou existentialiste » – Et si l’IA nous dépassait… pour de bon ? Lorsqu’on évoque les dangers de l’intelligence artificielle, un nom revient souvent : Nick Bostrom. Philosophe suédois, professeur à l’université d’Oxford, fondateur du Future of Humanity Institute, il […]
17/03/2023
Conseil
Vous voulez un chien et vous hésitez, je vous conseille la race des Borders Terriers. Vous êtes seul (e) ou accompagné (e), vous voulez un animal de compagnie, MHD vous conseille la race du border terrier. Quand ma dernière fille était petite et jusqu’à 10 ans, elle venait nous rendre visite toutes les nuits parce qu’elle […]
Catégorie : Passion
19/02/2024
benevole
Coup de cœur
🍽️ Les Petites Cantines : des repas partagés pour créer du lien social près de chez vous Une cantine solidaire ouverte à tous, au cœur de votre quartier Les Petites Cantines, ce sont des lieux conviviaux et chaleureux où l’on partage bien plus qu’un repas. Ouvertes à tous, ces cantines solidaires de quartier favorisent la […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
18/01/2024
apprendre
Conseil
Mes amis me demandent souvent ce qu’est le Cloud, est-ce qu’on peut avoir confiance, comment ça marche. Le Cloud, c’est le nom donné à une façon d’organiser la production informatique, de manière délocalisée dans différentes salles dans différents pays, et partagée entre différents utilisateurs, professionnels ou particuliers. Le Cloud a beaucoup d’avantages en termes de […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
Association
Conseil
💛 Volontariat : comment s’engager utilement… avec l’aide d’un assistant IA Trouver la mission qui vous correspond et réussir votre engagement solidaire grâce à un accompagnement intelligent. Le volontariat séduit de plus en plus de Français de tous âges, et notamment les plus de 55 ans, qui souhaitent donner du sens à leur temps libre. […]
Catégorie : Citoyen
09/10/2025
Conseil
Quand les données déforment la vérité : les biais cachés de l’IA L’intelligence artificielle impressionne par sa rapidité, sa puissance, sa capacité à nous répondre sur tout. Mais peut-on lui faire confiance aveuglément ? Comme toute technologie, l’IA ne fait que reproduire ce qu’on lui a transmis. Si les données sont biaisées, incomplètes ou mal encadrées… […]
21/09/2023
bien-être
Coup de cœur
🥕 Régalez-vous en vous faisant du bien ! Interfel : votre allié gourmand pour manger frais, sain et de saison Et si manger équilibré devenait un vrai plaisir, simple et accessible à tous ?C’est le pari du site lesfruitsetlegumesfrais.com, développé par Interfel, l’interprofession des fruits et légumes frais. Créé pour encourager une alimentation variée, colorée […]
Catégorie : Environnement, Vie pratique
16/04/2023
aidant
Coup de cœur
🦯 Ma maman, sa canne en bambou… et les nouvelles cannes connectées Ma maman a 96 ans. Elle a toute sa tête, mais son corps, bien que réparé, pourrait la trahir. Pour sécuriser ses déplacements, elle utilise une canne. Par coquetterie et pour sa légèreté, elle a choisi une canne en bambou, ajustée à sa […]
Catégorie : Vie pratique
11/08/2025
anticiper
Conseil
🧠 Quand le cerveau du projet OpenAI imagine un futur dominé par une intelligence (vraiment) générale… entre révolution humaniste et risque existentiel Le courant accélérationiste :Une vision ambitieuse… et controversée Sam Altman, PDG d’OpenAI, n’est pas seulement un entrepreneur de la tech. C’est un visionnaire qui place l’IA générale – ou AGI (Artificial General Intelligence) […]
08/12/2023
aide
Conseil
👶 Premier petit-enfant : quelle place souhaitez-vous prendre dans cette nouvelle aventure ? La naissance d’un petit-enfant est un moment unique, plein de joie, d’émotion, et parfois… de réajustements. Ce bonheur partagé s’accompagne aussi d’un changement subtil dans les équilibres familiaux. Les jeunes parents découvrent les responsabilités, les nuits courtes, l’organisation au cordeau… et se […]
Catégorie : Vie pratique
09/11/2024
bien-être
Conseil
Opter pour un habitat connecté, c’est ouvrir la porte à une nouvelle façon de vivre chez soi, où le confort, la sécurité, et l’efficacité énergétique se rejoignent pour simplifier le quotidien. Imaginez un espace qui répond à vos besoins en un mot, un geste ou même automatiquement, que vous soyez présent ou en déplacement. Plus […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
14/04/2025
Coup de cœur
🏔️ Choisissez votre destination : Applications, plateformes et astuces pour des séjours nature sur mesure, sans stress et qui vous correspondent Quand on aime la nature, le calme, la randonnée, les bons produits locaux… la montagne est un petit paradis. Mais comment choisir sa destination quand on a envie d’autre chose que les stations de […]
20/03/2024
arnaque
Conseil
Un exemple concret décrypté pour ne plus jamais tomber dans le piège des escrocs numériques, même quand on est malin ! Arnaque par mail : un exemple réel pour apprendre à s’en méfier Nous avons tous, un jour ou l’autre, reçu un e-mail étrange qui nous met la puce à l’oreille. Mais parfois, les escrocs […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
nutrition
Conseil
De très nombreux sites proposent des conseils nutritionnels. Nous avons choisi de ne proposer que des sites animés et signés par des médecins. Nous vous proposons un quizz fait par une équipe de médecins, et un site suisse, lui aussi fait par des médecins. Donnez-nous vos conseils dans notre forum. Quizz Et pour commencer, un […]
Catégorie : Forme
05/01/2023
sport
Conseil
QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ? Yoga doux ou Yoga dynamique ? Du plus tonique et exigeant au plus doux et relaxant, vous avez le choix entre de très nombreux styles de yoga uniques. Le yoga a de multiples facettes et s’adapte en réalité à tout type de pratiquants. Comme son nom l’indique, la première pratique […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
Vous voulez confectionner vous-mêmes vos vêtements ? Quelque soit votre niveau, Artesane est un site fait pour vous. Grâce à des cours et des tutos vous deviendrez la reine des aiguilles ! Arts graphiques, cours de couture, de stylisme, de mode … Ce site vous aidera à réaliser vos plus belles créations. Artesane […]
Catégorie : Passion
01/10/2024
Newsletter
Coup de cœur
OCTOBRE ROSE : Ensemble pour le Courage et l’Espoir Chers Happynautes, Le mois d’octobre marque une période cruciale pour sensibiliser au dépistage et à la lutte contre le cancer du sein. Octobre Rose nous rappelle que la solidarité, le soutien et l’accès à des informations fiables sont essentiels pour aider ceux qui traversent cette épreuve. […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Conseil
Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement ! La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]
Catégorie : Passion
07/03/2024
bien-être
Bon plan
MyHappyDays a essayé et a été très convaincu par le service de mySofie. Finie la corvée d’additionner tous les remboursements de la Sécurité sociale et des mutuelles pour savoir combien on a dépensé et ce qui n’a pas été remboursé. mySofie le fait pour vous, et fait bien plus : les remboursements oubliés par vos […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
07/03/2024
bien-être
Conseil
Je ne sais pas pour vous, mais moi J’ADORE la musique. Elle me procure une sensation de bien-être et me motive comme personne. Article tiré du blog drôle de santé.fr par Zoé 1,2,3,4 musique… Et que chacun se mette à danser…. Alala, il faut absolument que je vous raconte ma dernière expérience musicale. Je suis […]
Catégorie : Forme
15/08/2023
apprendre
Coup de cœur
Un très beau texte de notre ami Bernard Pivot. Cela fait du bien de lire pareille chose !!! Extrait de son livre paru en avril 2011 : Les mots de ma vie Vieillir, c’est chiant. J’aurais pu dire : vieillir, c’est désolant, c’est insupportable, c’est douloureux, c’est horrible, c’est déprimant, c’est mortel. Mais j’ai préféré […]
01/01/2025
apprendre
Bon plan
🎯 Programme détaillé – Demi-journée Théorie et Pratique Un moment à la fois stimulant, ressourçant… et joyeux ! 🕘 Accueil & mise en route personnalisée 9h00 – 9h30 | Café d’accueil & questionnaire découverte 🧠 Plongée dans l’IA Générative : Promesses, usages et limites 9h30 – 10h30 | Laissez-vous guider pour comprendre ce qu’est l’Intelligence Artificielle […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
23/07/2024
apprendre
Conseil
C’est le moment d’utiliser les logiciels d’Intelligence Artificielle grand public. Les logiciels d’intelligence artificielle grand public font tous les jours des progrès, ce qui les rend maintenant utilisables par tout le monde. J’ai testé pour vous trois logiciels parmi les plus connus, Bing de Microsoft (aussi nommé Copilot) , Gemini de Google, et You.com un […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
30/04/2023
sport
Conseil
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Catégorie : Forme
16/04/2023
natation
Conseil
Retrouvez votre forme en douceur en vous mettant à la natation ou à d’autres activités aquatiques La natation a de nombreux avantages et il y a des piscines un peu partout C’est une activité qui peut faire partie de votre programme La natation est un des meilleurs sports quel que soit votre âge. Tout d’abord, sachez […]
Catégorie : Forme
27/02/2025
bien-être
Conseil
Nous avons longtemps cru que notre destin était inscrit dans notre ADN. Aujourd’hui, la science de l’épigénétique bouleverse cette vision en démontrant que notre mode de vie influence l’expression de nos gènes. En adoptant les bonnes habitudes, il est possible d’activer des mécanismes de protection contre le vieillissement et ainsi améliorer sa longévité.
Catégorie : Divers, Forme, Mon futur, Vie pratique
18/04/2024
découverte
Bon plan
Un plan MHD pour déconnecter, s’échapper, vivre au rythme de la nature et s’émerveiller. Au cœur de la France, niché entre les villes de Chambéry, Aix-les-Bains, Annecy, et Albertville, se dresse fièrement le Massif des Bauges. Ce joyau de moyenne montagne, labellisé Géoparc par l’Unesco en 2011, déploie un environnement sauvage et préservé, une toile […]
Catégorie : Passion
04/01/2026
finance
Conseil
💶 Après 55 ans, la finance n’est plus une course, c’est une stratégie Passé 55 ans, la relation à l’argent change profondément. Ce n’est ni un renoncement, ni une mise sous cloche du patrimoine. C’est un changement de regard. La bonne question n’est plus : comment maximiser la performance ? Mais plutôt : comment organiser mon patrimoine […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
16/11/2024
apprendre
Conseil
Partager, Apprendre et recréer du lien : quelles applications utiliser ? À l’ère du digital, les applications de connexion sociale et d’animations en ligne se multiplient, offrant aux utilisateurs la possibilité de rester connectés avec leurs proches, de découvrir de nouvelles passions et de participer à des événements en direct, le tout depuis chez soi. Ces […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
02/05/2023
argent
Conseil
Bien préparer sa retraite ne se fait pas au dernier moment. Il convient d’y réfléchir 15/20 ans avant et mettre en place des stratégies et des investissements qui permettront de compléter sa retraite le moment venu. L’avantage fiscal du Plafond retraite est un bon moyen. Nous avons le témoignage de Philippe, 55 ans. Philippe a […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
mode
Coup de cœur
La capuche : un accessoire que l’on pensait complètement désuet mais qui est devenu l’accessoire le plus trendy des jours de pluie. Un accessoire stylé, destiné à faciliter la vie des femmes qui souhaitent rester bien coiffées tout en étant à la pointe de la dernière tendance ! Plié en 4 dans son sac ou […]
Catégorie : Vie pratique
17/07/2023
bien-être
Conseil
Malgré les rides et les changements morphologiques, les femmes peuvent mettre en valeur leur beauté et leur féminité quelque soit l’âge. Quelques conseils pour profiter pleinement du beau temps et se sentir bien dans sa peau, même après 60 ans. 1. Voir la vie du bon côté Pour rester belle après 50 ans, il faut […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
06/03/2024
concert
Coup de cœur
Musique classique : la Philharmonie de Paris mise sur l’Intelligence Artificielle pour accueillir un public sourd Je vous partage un excellent article de Philippe Gault paru dans la lettre d’information de RadioClassique, sur l’utilisation de l’Intelligence Artificielle pour faciliter l’accessibilité des concerts aux sourds et malentendants. Deux raisons différentes de lire l’article! Source : https://www.radioclassique.fr/classique/un-public-sourd-et-malentendant-aux-concerts-classiques-la-philharmonie-de-paris-mise-desormais-sur-lia/#xtor=EPR-3056 La […]
Catégorie : Passion