08/12/2023
aide
Conseil
👶 Premier petit-enfant : quelle place souhaitez-vous prendre dans cette nouvelle aventure ? La naissance d’un petit-enfant est un moment unique, plein de joie, d’émotion, et parfois… de réajustements. Ce bonheur partagé s’accompagne aussi d’un changement subtil dans les équilibres familiaux. Les jeunes parents découvrent les responsabilités, les nuits courtes, l’organisation au cordeau… et se […]
Catégorie : Vie pratique
29/04/2023
danse
Conseil
La danse, une bonne façon de faire du sport sans s’en rendre compte ! La danse fait travailler tout le corps. Elle sollicite tous les muscles et permet ainsi d’entretenir votre corps, pour le rendre plus dynamique, de renforcer le squelette. Elle tonifie et améliore l’endurance. La pratique régulière de la danse permet de prévenir l’hypertension artérielle, […]
Catégorie : Forme
18/01/2023
informatique
Conseil
Les enfants sont partis de la maison. Vous voulez reprendre une activité. Vous avez envie de donner vie à votre rêve et le e-commerce vous tente car vous pourrez ainsi organiser votre temps et votre activité à votre guise. Vous voulez créer un site de commerce en ligne. Le site du gouvernement vous aide avec […]
Catégorie : Vie pratique
14/04/2025
Coup de cœur
🏔️ Choisissez votre destination : Applications, plateformes et astuces pour des séjours nature sur mesure, sans stress et qui vous correspondent Quand on aime la nature, le calme, la randonnée, les bons produits locaux… la montagne est un petit paradis. Mais comment choisir sa destination quand on a envie d’autre chose que les stations de […]
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
25/04/2023
bien-être
Coup de cœur
Le psychanalyste, Saverio Tomasella, auteur du livre « faire la paix avec soi-même, développer la confiance en soi » aux éditions Eyrolles, explique comment une bonne confiance en soi permet de vivre plus heureux. Je viens d’écouter l’interview de l’auteur sur la page de YouTube, LA PSYCHOLOGIE POUR TOUS J’ai eu envie de la partager avec vous. […]
Catégorie : Forme
01/11/2024
Newsletter
Conseil
Améliorez votre quotidien en utilisant les objets Connectés Bonjour à tous ! Chez MyHappyDays, notre mission est de vous offrir un accès aux innovations les plus inspirantes en matière de technologie et de science, qui facilitent et enrichissent le quotidien. Voici les sujets passionnants de cette semaine : CONSEILS 1. Bien-être et suivi de la […]
Catégorie : Divers
11/01/2026
ChatGPT
Conseil
Découvrez le futur en mouvement ! Chers Happynautes, Toute l’équipe de My HappyDays vous souhaite une Bonne et Heureuse Année 2026 et Meilleurs vœux à tous ! À l’horizon 2026, le monde change. Les technologies deviennent invisibles, la santé devient prédictive et nos maisons plus intelligentes et peuplées de robots pour nous aider. Au cœur […]
15/05/2024
bien-être
Après 50 ans, remettons-nous au Gainage ! La plupart des Seniors aimeraient vraiment avoir le ventre plat de leurs vingt ans. Mais comment faire pour éliminer les bourrelets sans se faire mal au dos ? comment ne pas avoir mal au dos? Bien sûr, il est primordial de maintenir une alimentation équilibrée, de bien mâcher, de prendre […]
Catégorie : Forme
23/12/2023
voyage
Coup de cœur
Pour ma part, mon voyage de rêve a toujours été de découvrir les pays scandinaves. Il y a longtemps, nous avions passé avec mon épouse, un week-end à Copenhague au Danemark après la naissance de notre second enfant. Un très beau souvenir quoique coûteux entre avion et hôtel. Cette fois, ce sera la destination mythique: […]
Catégorie : Passion
16/07/2024
apprendre
Conseil
Fracture numérique : un site simple pour apprendre… et bientôt des assistants IA pour vous accompagner Nous avons trouvé pour vous un site vraiment simple pour se former au numérique. Les Bons Clics est une plateforme gratuite pour accompagner et agir sur la fracture numérique. Elle s’adresse aux aidants qui accompagnent les personnes sur le […]
Catégorie : Citoyen, Mon futur, Vie pratique
28/05/2025
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
12/03/2025
Newsletter
Conseil
Newsletter Mars 2025 :Les progrès en matière de longévité : une révolution en marche L’augmentation de l’espérance de vie est l’une des plus grandes avancées de notre époque. Grâce aux progrès de la science, de la médecine et des nouvelles technologies, il est désormais possible de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Mais au-delà […]
Catégorie : Divers
16/04/2023
mode
Coup de cœur
La capuche : un accessoire que l’on pensait complètement désuet mais qui est devenu l’accessoire le plus trendy des jours de pluie. Un accessoire stylé, destiné à faciliter la vie des femmes qui souhaitent rester bien coiffées tout en étant à la pointe de la dernière tendance ! Plié en 4 dans son sac ou […]
Catégorie : Vie pratique
18/01/2024
apprendre
Conseil
Donnez une seconde vie à votre vieux smartphone et soyez écoresponsable. Que ce soit en échangeant votre appareil à la Fnac, en le donnant à une association, ou en le recyclant, découvrez comment transformer votre ancien mobile en une opportunité écologique et économique. Échangez-le pour des Bons d’Achat à la Fnac Apportez votre ancien appareil […]
Catégorie : Citoyen, Environnement
04/09/2025
apprendre
Conseil
Le secret pour naviguer dans l’info : prendre conscience de ces « tours de passe-passe » de notre cerveau Vous êtes convaincu que vous avez un bon flair pour détecter les infos fiables ? C’est sans doute vrai. Mais même les esprits les plus aiguisés peuvent se faire avoir… non pas par naïveté, mais par des mécanismes […]
31/01/2024
aidant
Conseil
🎯 Un seul document pour plusieurs aides Ce formulaire Cerfa n°16301*01 s’intitule « Demande d’aides à l’autonomie pour les personnes âgées à domicile ». Il a été conçu par : Il est valable partout en France, y compris en Outre-mer. Avec ce document, vous pouvez solliciter deux types de prestations selon le niveau de perte d’autonomie : […]
Catégorie : Vie pratique
23/07/2024
apprendre
Conseil
Ceci est la suite de l’article « C’est le moment d’utiliser les logiciels d’Intelligence Artificielle grand public. » You.com Comment on fait les bébés? « La question « Comment on fait les bébés? » est souvent posée par les enfants à leurs parents lorsqu’ils commencent à s’interroger sur la naissance et la reproduction. Il est important de trouver les mots […]
Catégorie : Citoyen, Mon futur, Vie pratique
24/11/2023
formation
Conseil
Les différents guerres et attentats ont fait de nombreuses victimes psychologiques en plus des personnes blessées ou tuées. Pour sortir les victimes de leur détresse psychologique, il existe une méthode simple à appliquer, le protocole 6C. Concrètement, on va demander des choses simples à la personne en détresse émotionnelle pour la ramener à un fonctionnement […]
Catégorie : Forme
02/10/2024
cancer
Conseil
Comprendre, Prévenir et Accepter Lorsqu’une personne commence un traitement contre le cancer, notamment la chimiothérapie, la chute des cheveux est l’un des effets secondaires les plus redoutés. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un signe visible de la maladie, il est important de se rappeler qu’il existe des solutions pour y faire face, tant sur […]
Catégorie : Forme
06/03/2024
concert
Coup de cœur
Musique classique : la Philharmonie de Paris mise sur l’Intelligence Artificielle pour accueillir un public sourd Je vous partage un excellent article de Philippe Gault paru dans la lettre d’information de RadioClassique, sur l’utilisation de l’Intelligence Artificielle pour faciliter l’accessibilité des concerts aux sourds et malentendants. Deux raisons différentes de lire l’article! Source : https://www.radioclassique.fr/classique/un-public-sourd-et-malentendant-aux-concerts-classiques-la-philharmonie-de-paris-mise-desormais-sur-lia/#xtor=EPR-3056 La […]
Catégorie : Passion
08/09/2025
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
30/04/2023
global
Conseil
Magazines et revues spécialisées nous le disent sur tous les tons, et les articles sont renseignés de toutes les références scientifiques pour nous convaincre. Les groupes et les clubs se structurent et se spécialisent, autour d’un réel engouement pour la marche sportive et autres marches nordiques. Mais restons simple et faisons un petit tour d’horizon. […]
Catégorie : Forme
03/07/2023
bien-être
Conseil
Au fil des ans, le corps nécessite une attention accrue. L’été, pensez à vous hydrater régulièrement et surveillez votre régime alimentaire. Les causes de la déshydratation Lors des premières chaleurs, le corps n’est pas encore habitué aux températures élevées. La déshydratation correspond simplement à l’insuffisance de la quantité d’eau dans le corps, qui descend à […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
18/04/2023
marche
Coup de cœur
🦶 Des ongles abîmés après la randonnée ? Réparez-les avec l’innovation suisse signée Poderm Une solution naturelle, recommandée par les podologues, pour retrouver des ongles sains et forts… même après l’effort. Que vous soyez marcheur occasionnel, randonneur passionné ou adepte du télétravail en chaussons, vos ongles de pieds peuvent souffrir. En cause ? Le port […]
Catégorie : Forme
08/07/2024
été
Coup de cœur
Le Chemin de sel est un récit de guérison et de renaissance qui nous entraîne dans un extraordinaire voyage à travers de sublimes paysages du célèbre sentier côtier du Sud-Ouest de l’Angleterre. Ce roman passionnant et émouvant donne également envie de découvrir cette magnifique région de Cornouailles. Raynor et Moth, la cinquantaine passée, ont tout […]
Catégorie : Passion
18/01/2024
culture
Coup de cœur
📚 Une librairie comme on n’en fait plus… « Une vraie belle surprise que de découvrir cette librairie en bord de mer dans la charmante ville de Loix en île de Ré. C’est un lieu unique de 30 000 livres en rayon, 100 000 livres et BD anciens et modernes au total en stock. J’y ai […]
Catégorie : Passion
09/05/2025
apprendre
Conseil
Ils nous répondent, nous écoutent, nous réconfortent parfois. Les assistants IA, ces agents conversationnels ultra-sophistiqués, sont en train de s’installer dans notre quotidien. Mais attention, il existe une nouvelle forme des assistants IA : les compagnons IA. Derrière leur voix douce et leur attention bienveillante, une vigilance s’impose : il faut comme dans la vraie vie bien choisir son compagnon...
16/04/2023
activités
Conseil
👵👴 Lille, Ville amie des aînés : des services pensés pour bien vieillir La Ville de Lille a officiellement rejoint la démarche « Ville Amie des Aînés » (VADA), initiée par l’Organisation Mondiale de la Santé. Son objectif ? Adapter l’environnement urbain à une population qui avance en âge, pour permettre à chacun de rester actif, en […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
24/03/2023
apprendre
Conseil
La presse s’est faite l’écho d’un nouvel outil extraordinaire, ChatGPT, qui peut répondre rapidement et efficacement à pratiquement toutes les questions et requêtes. Cet outil repose sur des algorithmes à base d’intelligence artificielle, qui sont en plein développement et en cours de perfectionnnement. Cet article vous explique à quoi ça sert. Ce que dit l’entreprise […]
Catégorie : Vie pratique
06/01/2025
finance
Conseil
Finances personnelles et incertitudes budgétaires : comment passer le cap sans y laisser des plumes ? La plupart des Français se posent la même question : à quelle sauce vont-ils être mangés avec la prochaine loi de finances ? chacun sait qu’il va payer directement ou indirectement plus d’impôts, malgré les éléments de langage du Gouvernement et des […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
01/01/2025
apprendre
Bon plan
🎯 Programme détaillé – Demi-journée Théorie et Pratique Un moment à la fois stimulant, ressourçant… et joyeux ! 🕘 Accueil & mise en route personnalisée 9h00 – 9h30 | Café d’accueil & questionnaire découverte 🧠 Plongée dans l’IA Générative : Promesses, usages et limites 9h30 – 10h30 | Laissez-vous guider pour comprendre ce qu’est l’Intelligence Artificielle […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
18/01/2024
âge
Je vous partage de bons conseils de Precious Wellbeing , pour tous les âges. » J’ai demandé à un ami qui a franchi le cap des 70 ans et se dirige vers les 80 ans quels changements il ressentait en lui. Il m’a envoyé ce qui suit : 1. Après avoir aimé mes parents, mes […]
Catégorie : Forme
28/08/2023
global
Conseil
La médiation est un mode de règlement à l’amiable des litiges : les parties se mettent d’accord « à l’amiable » sur une solution négociée, avec l’aide d’un médiateur qui est le garant du processus, du respect mutuel de tous et de la confidentialité. Dans 75% des cas, les parties trouvent une solution à leur différend dans un […]
Catégorie : Vie pratique
20/02/2024
aidant
Conseil
Un article récent dans Le Figaro nous apprend que nous sommes à l’aube d’un choc démographique qui va voir le nombre des plus de 85 ans tripler d’ici à 2050 !! Comment s’y préparer? c’est bien sûr un vrai challenge pour les Pouvoirs Publics, et de nombreuses pistes sont explorées. Quant à nous, My Happy Days, […]
Catégorie : Vie pratique
01/05/2023
ChatGPT
Conseil
🏃 Paris Sport Seniors : 23 activités gratuites pour bouger après 55 ans La mairie de Paris propose chaque année pour les seniors de plus de 55 ans 23 activités, sur 81 sites, regroupés sur 290 créneaux pour un total de 5349 places qui vous seront proposées. Gymnastique douce, marche nordique, aquagym, etc. Retrouvez toutes […]
Catégorie : Forme
21/03/2024
aidant
Coup de cœur
J’avais déjà vu le prospectus Famileo à l’accueil des Maisons de retraite et Ehpad où je faisais des soins à domicile et je voyais cette gazette dans les chambres de mes patients, toujours heureux de me partager l’actualité de leurs petits et arrière-petits-enfants. Je connaissais donc sans m’être penchée vraiment sur le sujet. Famileo, c’est […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
02/05/2023
argent
Conseil
Bien préparer sa retraite ne se fait pas au dernier moment. Il convient d’y réfléchir 15/20 ans avant et mettre en place des stratégies et des investissements qui permettront de compléter sa retraite le moment venu. L’avantage fiscal du Plafond retraite est un bon moyen. Nous avons le témoignage de Philippe, 55 ans. Philippe a […]
Catégorie : Vie pratique
17/04/2023
apprendre
Coup de cœur
💬 Steve Jobs à Stanford : une leçon de vie, de passion… et d’innovation Un discours intemporel sur le sens de la vie, à écouter et à méditer, quel que soit votre âge. En juin 2005, Steve Jobs, fondateur visionnaire d’Apple, prononçait un discours devenu légendaire lors de la cérémonie de remise de diplômes de […]
Catégorie : Passion
08/07/2025
ChatGPT
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
16/04/2023
beauté
Conseil
🌸 La véritable beauté, selon Audrey Hepburn : un art de vivre à cultiver Au-delà des apparences, la beauté se tisse dans la bonté, l’attention et l’amour partagé Dans un monde souvent obsédé par l’image, les mots d’Audrey Hepburn résonnent avec une justesse éternelle.Elle nous rappelle que la beauté véritable ne se trouve pas dans […]
Catégorie : Forme
03/04/2025
bien-être
Conseil
Dormir à l’hôtel ne sera plus jamais comme avant. Check-in sans contact, chambres pilotables à la voix, robots livreurs, coachs sportifs virtuels… le futur s’invite dans l’hospitalité. Derrière ces innovations : une course mondiale à l’expérience client augmentée. Technologies, chiffres clés, tendances : plongez dans la nouvelle réalité de l’hôtellerie.
Catégorie : Passion
04/01/2026
finance
Conseil
💶 Après 55 ans, la finance n’est plus une course, c’est une stratégie Passé 55 ans, la relation à l’argent change profondément. Ce n’est ni un renoncement, ni une mise sous cloche du patrimoine. C’est un changement de regard. La bonne question n’est plus : comment maximiser la performance ? Mais plutôt : comment organiser mon patrimoine […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
12/05/2025
assistant IA
Une révolution discrète est en train de s’inviter dans nos vies… Elle ne fait pas de bruit, ne prend pas beaucoup de place… mais peut vous écouter, vous aider, vous inspirer, et même… vous répondre ! Non, ce n’est pas de science-fiction. C’est ce que permet aujourd’hui l’intelligence artificielle générative — cette nouvelle forme d’IA qui peut rédiger, traduire, créer, organiser, et bien plus encore. Et elle le fait de mieux en mieux, à la demande, juste avec vos mots. Mais attention, il y a IA… et IA !
Catégorie : Divers
16/04/2023
bridge
Coup de cœur
« Des émotions, du suspense, des sensations fortes, et des montées d’adrénaline, le bridge se vit et se partage sans modération, à tout âge… Allez plus loin dans la découverte du bridge avec la Fédération Française de Bridge. Apprenez à jouer au bridge en 10 mn. Découvrez les tournois adaptés à votre niveau. Le bridge, […]
Catégorie : Passion
16/04/2023
apprendre
Conseil
Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement ! La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]
Catégorie : Passion
16/04/2023
santé
Conseil
Mais pourquoi manque-t-il autant de médicaments dans les pharmacies ? Amoxicilline, Doliprane et autres…Nous allons lister les manques à partir de l’Agence Nationale de Sécurité des Médicaments (à la date de l’article), essayer de comprendre le problème et les solutions de remplacement. Avec le Covid, les industriels ont augmenté la fabrication d’autres médicaments et baissé […]
Catégorie : Vie pratique
03/01/2024
emploi
Conseil
Après avoir trouvé votre offre unique, construisez-vous un environnement qui va vous aider à trouver les clients, à facturer et à maintenir vos compétences. Un rappel, se positionner en offreur de solution est bien préférable psychologiquement à être demandeur d'emploi. Comment trouver des clients Dans cette approche par une offre de compétences, de savoir-faire et […]
Catégorie : Vie pratique
31/01/2024
nutrition
Coup de cœur
Sur ce site vous trouverez pléthore de recettes nouvelles pour vous essayer à une cuisine moderne, zen et « santé ». C’est beau, c’est bon, ça donne la pêche ! Un bon début: https://healthyclemsy.fr/category/petits-dejeuner/ Voici ce qu’en écrit sa fondatrice : Je m’appelle Clémence, j’ai 26 ans… Il n’est pas toujours aisé de me présenter car […]
Catégorie : Forme
12/10/2025
assistant IA
Conseil
Agir face à la désinformation : l’IA à la loupe et des outils pour réagir Chers Happynautes Après avoir exploré comment naissent les fake news et pourquoi notre cerveau peut se laisser piéger (voir nos deux premiers articles), nous poursuivons ce mois-ci notre série sur la désinformation avec deux volets essentiels : l’un pour comprendre […]
16/04/2023
marche
Coup de cœur
Marcher est bon pour le corps et les pieds mais aussi l’esprit et le cœur. Et marcher est plus agréable si vous avez de bonnes chaussures. En montagne, c’est même nécessaire, tous les montagnards vous le diront. Prenez donc le temps de vous équiper convenablement. Voici ce que je fais. Marcher est bon pour la […]
Catégorie : Forme
26/02/2026
esprit critique
Conseil
Il est légitime de se poser des questions sur la fiabilité de l’intelligence artificielle. On entend souvent dire que l’IA peut commettre des erreurs ou inventer des faits. Pourtant, l’IA ne cherche pas à vous tromper par plaisir. En réalité, sa précision dépend de la manière dont vous l’interrogez. Si on sait comment lui parler, […]
18/01/2024
informatique
Conseil
Simplifiez-vous la vie ! Voici quelques méthodes pour gérer facilement vos mots de passe Méthode une : le même mot de passe partout Choisissez une phrase assez longue, que vous connaissez par cœur et que vous n’oublierez pas. Mettez une majuscule à chaque mot. Enlevez les espaces. Ajoutez un chiffre et un caractère de ponctuation. […]
Catégorie : Vie pratique
16/02/2025
bien-être
Coup de cœur
👀 Ce que les personnes âgées pensent vraiment de leur vie : une étude qui bouscule les idées reçues Une enquête rare menée auprès de personnes âgées de 90 ans en moyenne, qui rejoint les convictions de My Happy Days. Merci à Libération de nous avoir mis sur la piste d’une étude passionnante publiée par […]
Catégorie : Passion
12/09/2023
aidant
Conseil
Avant d’être un malade, il-elle est une personne. J’ai écouté ce que m’ont dit une amie hospitalisée plus de trois mois, un médecin, un soignant. La conclusion : ça dépend de ce que la personne hospitalisée veut entendre; soit elle a envie de parler de sa maladie, et de ce qu’elle vit, soit elle veut au […]
Catégorie : Vie pratique
27/02/2025
bien-être
Conseil
Nous avons longtemps cru que notre destin était inscrit dans notre ADN. Aujourd’hui, la science de l’épigénétique bouleverse cette vision en démontrant que notre mode de vie influence l’expression de nos gènes. En adoptant les bonnes habitudes, il est possible d’activer des mécanismes de protection contre le vieillissement et ainsi améliorer sa longévité.
Catégorie : Divers, Forme, Mon futur, Vie pratique
01/03/2023
Conseil
Faire du vélo chez soi, quant on veut, quand il pleut, pour se détendre, pour se remuscler après un accident: c’est un grand confort. C’est aussi du temps gagné, car pendant qu’on pédale, on peut lire, faire ses mails, regarder un épisode de série, ou écouter un podcast. Encore faut-il choisir un vélo d’appartement adapté […]
Catégorie : Forme