25/09/2026
ChatGPT
Conseil
Un nom qui revient, une photo retrouvée… et cette gêne du temps écoulé. Voici comment franchir le pas, simplement. Il y a parfois un visage qui ressurgit. Une amie de toujours dont on s’est éloignée sans dispute, un cousin qu’on adorait, une belle-sœur perdue de vue depuis le déménagement. On y pense, on se promet […]
Catégorie : Forme
08/12/2023
apprendre
Coup de cœur
👶 Bienvenue petit-enfant ! Et si les grands-parents devenaient les héros du quotidien ? Un guide tendre, drôle et ultra-pratique pour accueillir ce nouveau rôle avec énergie, curiosité… et même un soupçon de technologie. Devenir grand-parent, c’est une grande aventure, une émotion forte et un peu de panique aussi 😄Le livre de Candice Kornberg-Anzel, illustré […]
Catégorie : Passion
11/03/2020
webinaire
Bon plan
Vous recevrez le lien de connexion par mail une semaine avant le webinaire A très vite sur My-HappyDays !
Catégorie : Divers
17/02/2025
apprendre
Conseil
Attention aux fausses images générées par l’intelligence artificielle : comment les reconnaître et s’en protéger ? Les images que nous voyons sur internet ne sont plus toujours prises avec un appareil photo. Aujourd’hui, l’intelligence artificielle (IA) est capable de créer des images qui semblent réalistes, mais qui ne représentent aucune scène réelle. Ce phénomène se […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
19/08/2023
application
Conseil
🍽️ Comment bien choisir son restaurant ou son hôtel sur TripAdvisor ? Sur Tripadvisor, des conseils simples, validés par les voyageurs… mais bientôt vos recherches seront boostés par l’intelligence artificielle Trouver un bon restaurant ou un hôtel de confiance sur TripAdvisor peut sembler simple, mais face aux dizaines (voire centaines) d’avis disponibles pour chaque lieu, […]
Catégorie : Vie pratique
05/08/2025
assistant IA
Conseil
Intelligence Artificielle Générale : Mythes et Réalités Une Conversation à la Croisée des Chemins L’intelligence artificielle générale (IAG) n’est plus seulement un sujet de science-fiction ; elle est au cœur de débats passionnés, soulevant des questions fondamentales sur la nature de l’intelligence, de la conscience et même de l’humanité. Mais derrière les algorithmes et les […]
05/12/2025
bien-être
Conseil
🧘♀️ Détox Numérique Douce : La Clé pour (Vraiment) Ralentir en Fêtes Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour se recentrer et profiter de l’instant présent. Pourtant, notre besoin constant de consulter nos écrans nous en éloigne. La solution ? Pas un sevrage brutal, mais une Détox Numérique Douce – une approche […]
Catégorie : Citoyen, Environnement, Forme
16/04/2023
aidant
Conseil
2 actions préventives classiques : Révision et petites réparations de l’ensemble du logement : – installation électrique Pose d’accessoires pour l’adaptation du logement (Veilleuses et barres de maintien ) 2 actions préventives classiques : Révision et petites réparations de l’ensemble du logement : Révision : plus de 25 points de contrôle– installation plomberie – installation électrique – portes et fenêtres – installation de […]
Catégorie : Vie pratique
12/03/2025
Newsletter
Conseil
Newsletter Mars 2025 :Les progrès en matière de longévité : une révolution en marche L’augmentation de l’espérance de vie est l’une des plus grandes avancées de notre époque. Grâce aux progrès de la science, de la médecine et des nouvelles technologies, il est désormais possible de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Mais au-delà […]
Catégorie : Divers
14/04/2025
Coup de cœur
🏔️ Choisissez votre destination : Applications, plateformes et astuces pour des séjours nature sur mesure, sans stress et qui vous correspondent Quand on aime la nature, le calme, la randonnée, les bons produits locaux… la montagne est un petit paradis. Mais comment choisir sa destination quand on a envie d’autre chose que les stations de […]
03/01/2024
apprendre
Coup de cœur
Coup de cœur pour un duo mère-fille inspirant, qui met en lumière l’expertise des femmes qui cherchent à s’épanouir et se retrouver dans leur travail : un accompagnement au féminin dynamique et professionnel. Armelle et Eugénie, fondatrices de « Elles Sont Meraki » et soutiennent et aident les femmes qui ont une expertise à digitaliser, par une approche […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
08/06/2024
aidants
Coup de cœur
Pas besoin de faire de la boxe! Entrainez-vous avec les appareils LPG chez un professionnel. Je vous signale l’entreprise LPG qui développe depuis près de 40 ans des appareils et des méthodes pour la santé et la remise en forme. Elle est synonyme de réussite et de grande inspiration pour le monde de la santé, […]
Catégorie : Forme
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Vérifier, discerner, détecter le faux. La session la plus importante pour une confiance durable. 💡 L’IA est puissante, et parfois, elle se trompe avec beaucoup d’assurance. Dans cette session clé, vous apprenez à garder la main, à vérifier ce qui mérite de l’être, et à utiliser ces outils avec un vrai esprit critique. Ce que […]
Catégorie : Vie pratique
04/12/2024
finance
Conseil
Comment avantageusement tirer profit des moins-values en fin d’année L’approche de la fin de l’année est une période propice pour réaliser un bilan financier personnel. Les moins-values réalisées sur certains investissements peuvent, lorsqu’elles sont bien gérées, offrir des opportunités stratégiques pour optimiser votre fiscalité et votre patrimoine. Voici quelques conseils pour analyser votre situation et […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
17/04/2023
apprendre
Coup de cœur
💬 Steve Jobs à Stanford : une leçon de vie, de passion… et d’innovation Un discours intemporel sur le sens de la vie, à écouter et à méditer, quel que soit votre âge. En juin 2005, Steve Jobs, fondateur visionnaire d’Apple, prononçait un discours devenu légendaire lors de la cérémonie de remise de diplômes de […]
Catégorie : Passion
03/01/2024
bien vieillir
Conseil
J’ai du mal avec les définitions administratives du bien vieillir. Est-ce pouvoir disposer de résidences seniors, d’espaces verts apaisants où l’on peut s’asseoir, d’une programmation événementielle variée ? C’est ce que je lis dans la gazette de ma ville. Pour moi, c’est différent. Le bien vieillir est une anticipation de comment on souhaite vieillir, de la […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
06/03/2026
IA
Conseil
Mars – Ne subissez plus l’information, reprenez le contrôle ! Le printemps arrive avec ses promesses de renouveau et, avec lui, un besoin vital de clarté. Dans un monde saturé d’informations où l’Intelligence Artificielle redéfinit ce que nous lisons et voyons, il est facile de se sentir submergé. Entre les images plus vraies que nature […]
Catégorie : Divers
05/01/2023
sport
Conseil
QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ? Yoga doux ou Yoga dynamique ? Du plus tonique et exigeant au plus doux et relaxant, vous avez le choix entre de très nombreux styles de yoga uniques. Le yoga a de multiples facettes et s’adapte en réalité à tout type de pratiquants. Comme son nom l’indique, la première pratique […]
Catégorie : Forme
16/04/2023
assurance
Conseil
💡 Assurance vie ou assurance décès : bien faire la différence Deux produits aux noms proches, mais aux objectifs très différents Beaucoup de personnes, même bien informées, confondent encore assurance vie et assurance décès. Pourtant, il s’agit de deux produits financiers bien distincts, et savoir les différencier permet de mieux choisir en fonction de ses […]
Catégorie : Vie pratique
30/06/2026
activités créatives
Une activité créative unique et complice : un héros inventé de toutes pièces, des illustrations générées en quelques secondes, un livret imprimé à emporter. Un souvenir qu’ils réclameront l’été prochain. « On fait quoi cet après-midi ? » Cette question, chaque grand-parent qui reçoit ses petits-enfants en vacances la connaît bien. La plage, le parc, […]
21/03/2024
bien-être
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
Catégorie : Forme
03/09/2026
Association
Conseil
L’IA ne remplace pas les bénévoles ; elle leur fait gagner du temps pour se consacrer à ce qui compte vraiment. Vous êtes bénévole, président(e) ou simple membre actif d’une association ou d’un club ? Vous connaissez sans doute ces défis qui reviennent saison après saison : recruter de nouveaux membres, fidéliser les adhérents, communiquer […]
03/05/2025
cancer
Coup de cœur
L’exemple inspirant de l’association Vaincre le Cancer – NRB Il y a quatre ans, face à l’urgence du Covid-19, l’État français et la plupart des grandes puissances mondiales ont mobilisé des milliards d’euros pour financer la recherche. Tout le monde se souvient du pari audacieux de Donald Trump, qui accorda aux laboratoires Moderna et Pfizer […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
J’emprunte à Philosophie Magazine ce très beau texte de 1937 d’Albert Camus, qui, à la fin de l’année 1937, raconte dans un carnet de bord comment il envisage de « recommencer la partie ». C’est ce que nous faisons à chaque étape de notre vie. « Pour moi, si je me sens à un tournant de ma […]
Catégorie : Passion
23/04/2023
peinture
Coup de cœur
Si vous recherchez une destination à la fois dépaysante tout en étant riche culturellement, allez visiter la belle ville de Gand. Gand est à peine à deux heures de Paris, par le TGV jusqu’à Bruxelles Midi, puis train régional depuis cette même gare. Et pourtant, un véritable dépaysement vous y attend. Pas besoin de voiture […]
Catégorie : Passion
03/06/2025
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
04/03/2026
algorithme
Conseil
Vous est-il déjà arrivé de consulter votre tablette pour lire une recette ou un article d’histoire, pour finir submergé par des titres alarmistes ou des faits divers sans intérêt ? Bonne nouvelle : votre appareil n’est pas le maître à bord. Il est tout à fait possible de dompter ces propositions numériques pour forcer votre […]
27/03/2023
global
Conseil
Qui a vu la vitesse à laquelle vole un frelon asiatique a été impressionné. C’est un insecte nuisible pour les abeilles et très agressif vis à vis de l’homme, qu’il peut attaquer en bande. Comment lutter contre la prolifération des frelons asiatiques? D’après un article d’Armelle Goyon pour FR3 Occitanie L’expérience de la mairie de Mèze […]
Catégorie : Environnement, Vie pratique
08/07/2025
assistant IA
Conseil
5 temps pour soi, à savourer tout l’été : bouger, penser, créer, s’orienter et découvrir le Curieux. Il y a des saisons pour faire, et d’autres pour être.L’été, longtemps synonyme de pause, peut aussi devenir un tremplin. Pas une injonction à “rentabiliser” son temps libre, non. Mais une invitation douce à l’habiter pleinement. Quand les […]
Catégorie : Divers
16/11/2024
apprendre
Conseil
Partager, Apprendre et recréer du lien : quelles applications utiliser ? À l’ère du digital, les applications de connexion sociale et d’animations en ligne se multiplient, offrant aux utilisateurs la possibilité de rester connectés avec leurs proches, de découvrir de nouvelles passions et de participer à des événements en direct, le tout depuis chez soi. Ces […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
27/10/2023
apprendre
Conseil
Des valeurs communes Le monde associatif est un monde riche de solutions et d’organisations. Le constat a été fait par d’anciens présidents de structure Lyon’s qu’il fallait une nouvelle voie bien française qui sache allier le plaisir de se réunir et la bonne chère tout en pensant aux autres au travers d’action de bienfaisances et […]
Catégorie : Vie pratique
16/04/2023
apprendre
Conseil
Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement ! La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]
Catégorie : Passion
06/09/2026
Association
Rien de tel que de se sentir utile. Découvrez comment le site officiel et un petit coup de pouce de l’IA peuvent vous aider à trouver l’association de vos rêves pour vous engager dans le bénévolat. Vous avez ce petit élan, cette envie de donner un peu de votre temps, mais vous ne savez pas […]
16/04/2023
marche
Conseil
Vous n’avez jamais été un grand sportif ou un adepte des compétitions en tous genre. La course à pied, le vélo, le golf très peu pour vous. Alors marchez !!! Sur les chemins de grandes randonnées, en ville ou en forêt, la marche est non seulement « tendance » mais c’est surtout un véritable booster de […]
Catégorie : Forme
04/05/2023
bien-être
Conseil
Souvent présentée comme un excellent outil de gestion du stress, la sophrologie est une méthode adaptée à tous ceux qui veulent travailler conjointement le corps et l'esprit. Je cherche à avoir plus de tonus et en même temps prendre du temps pour lâcher prise: la sophrologie est un outil pertinent, accessible, source d'apprentissages précieux et […]
Catégorie : Forme
31/08/2026
agenda
Conseil
La rentrée arrive avec son lot d’envies. Reprendre la marche, apprendre une langue, rejoindre une association… Nous avons généralement beaucoup d’idées pour enrichir notre agenda de rentrée. Et c’est précisément là que le problème commence. Car le vrai ennemi des projets n’est pas le manque de motivation. C’est la dispersion. Vouloir trop son agenda de […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
01/03/2023
Conseil
Faire du vélo chez soi, quant on veut, quand il pleut, pour se détendre, pour se remuscler après un accident: c’est un grand confort. C’est aussi du temps gagné, car pendant qu’on pédale, on peut lire, faire ses mails, regarder un épisode de série, ou écouter un podcast. Encore faut-il choisir un vélo d’appartement adapté […]
Catégorie : Forme
24/11/2023
formation
Conseil
Les différents guerres et attentats ont fait de nombreuses victimes psychologiques en plus des personnes blessées ou tuées. Pour sortir les victimes de leur détresse psychologique, il existe une méthode simple à appliquer, le protocole 6C. Concrètement, on va demander des choses simples à la personne en détresse émotionnelle pour la ramener à un fonctionnement […]
Catégorie : Forme
11/09/2023
aidant
Conseil
Un de mes proches souffre d’anorexie mentale : comment puis-je l’aider ?Cet article se veut pédagogique pour aider les proches à comprendre ce qu’est l’anorexie mentale, mais rien ne remplace les conseils de professionnels de santé qui proposeront un accompagnement adapté à la situation de votre proche . L’anorexie mentale est une maladie. Pas un […]
Catégorie : Vie pratique
13/01/2025
Newsletter
HappyNews #Janvier 2025 : Une Année qui commence : le temps des bonnes résolutions Chaque début d’année est une porte ouverte sur de nouvelles opportunités. C’est un moment où l’on se projette, où l’on explore des idées et des projets pour enrichir notre quotidien. Et si cette année, on s’autorisait à découvrir comment les nouvelles […]
Catégorie : Divers
06/11/2025
bien-être
Bon plan
La lumière bleue diffusée par les lunettes PSiO® aide à booster la concentration et à lutter contre la fatigue naturellement.
27/03/2025
cancer
Bon plan
CRABETTE :Une Chaîne Solidaire pour les Personnes Touchées par le Cancer Chaque jour en France, plus de 1 000 personnes reçoivent un diagnostic de cancer. Si notre système de santé permet une prise en charge des soins médicaux, la maladie engendre néanmoins de nombreux coûts annexes : accessoires spécialisés, cosmétiques adaptés, aide à domicile, soins […]
15/08/2023
apprendre
Conseil
Cultivez votre curiosité à tout âge, même à l’ère du numérique ! Des centaines d’activités pour explorer, apprendre, et se connecter à d’autres esprits curieux – en présentiel ou en ligne. Vous voulez continuer à apprendre, explorer de nouveaux horizons culturels ou scientifiques, et rencontrer d’autres passionnés ?Bonne nouvelle : les Universités du Temps Libre […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
21/03/2024
nutrition
Coup de cœur
Pour changer de l’entrecôte ou du bar en papillote !! Une alternative aux protéines animales : les Azukis. Les haricots azukis, petits joyaux de la biodiversité légumineuse, représentent une source exceptionnelle de protéines végétales, leur consommation s’inscrivant parfaitement dans le cadre d’une alimentation équilibrée et durable. Ces légumineuses, originaires d’Asie, sont particulièrement prisées pour leur richesse en […]
16/04/2023
bien-être
Conseil
😴 Le sommeil évolue avec l’âge : comprendre et mieux dormir Nos nuits changent, mais il existe des solutions pour conserver un sommeil de qualité Avec le temps, notre sommeil se transforme naturellement.Comprendre ces évolutions permet de mieux respecter ses besoins et d’adapter ses habitudes pour continuer à profiter de nuits réparatrices. 💤 Comment le […]
Catégorie : Forme
06/04/2026
bien-être
Le givre matinal s’efface peu à peu pour laisser place aux premiers bourgeons et aux parfums de terre humide. Le printemps est là, portant avec lui cette irrésistible envie de mettre le nez dehors pour une balade et de renouer avec la lumière. Si l’été appelait à un mouvement lent, presque paresseux, dicté par la […]
Catégorie : Forme
03/02/2025
cybersécurité
FRAUDE : Ne vous laissez pas berner : comment éviter les pièges ? Qui n’a pas reçu, sur sa boite mail ou sur son portable, des messages de mieux en mieux rédigés, venant prétendument de sa banque ou demandant des informations bancaires ? Avec l’essor du numérique, les fraudes bancaires se multiplient et les escrocs ciblent […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
01/08/2023
bien-être
Coup de cœur
Grande tendance, le Slow Sex. Appelez-le comme vous voulez, slow sex, sexe tantrique, sexe conscient, peu importe. La mode des rapports sexuels n’est plus au « quickie », le rapport vite fait, le trois minutes douche comprise popularisé par un ancien président français ou le rapport non « sexuel » d’un ancien président américain. Plus […]
11/08/2025
anticiper
Conseil
🧠 Quand le cerveau du projet OpenAI imagine un futur dominé par une intelligence (vraiment) générale… entre révolution humaniste et risque existentiel Le courant accélérationiste :Une vision ambitieuse… et controversée Sam Altman, PDG d’OpenAI, n’est pas seulement un entrepreneur de la tech. C’est un visionnaire qui place l’IA générale – ou AGI (Artificial General Intelligence) […]
17/02/2025
audition
Conseil
🎧 Redécouvrez le plaisir du son, en douceur ! Une histoire inspirante pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas vers une meilleure écoute ! Allez y progressivement en commençant par de simples airpods 🔊✨
Catégorie : Forme, Vie pratique
20/02/2024
aidant
Conseil
On devient souvent aidant lorsqu’un parent commence à perdre son autonomie : qu’il vive seul ou en couple, lorsqu’un parent perd ses facultés cognitives ou physiques, on se sent démuni. Pourtant, nous sommes des milliers à être confronté à cette situation et MyHappyDays peut vous guider dans la réorganisation de votre existence : devenir un […]
Catégorie : Vie pratique
08/09/2025
apprendre
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.
08/07/2024
été
Coup de cœur
Le Chemin de sel est un récit de guérison et de renaissance qui nous entraîne dans un extraordinaire voyage à travers de sublimes paysages du célèbre sentier côtier du Sud-Ouest de l’Angleterre. Ce roman passionnant et émouvant donne également envie de découvrir cette magnifique région de Cornouailles. Raynor et Moth, la cinquantaine passée, ont tout […]
Catégorie : Passion
16/04/2023
activités
Conseil
👵👴 Lille, Ville amie des aînés : des services pensés pour bien vieillir La Ville de Lille a officiellement rejoint la démarche « Ville Amie des Aînés » (VADA), initiée par l’Organisation Mondiale de la Santé. Son objectif ? Adapter l’environnement urbain à une population qui avance en âge, pour permettre à chacun de rester actif, en […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
21/03/2024
bien-être
Conseil
A tous âges et quelque soit le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur la santé physique ou mentale des individus sont aujourd’hui avérés, bien documentés et scientifiquement démontrés. La pratique d’une activité physique, même d’intensité modérée, contribue à diminuer nettement la mortalité et améliore la qualité de vie. Bouger régulièrement facilite non seulement la […]
Catégorie : Forme
18/01/2024
culture
Coup de cœur
📚 Une librairie comme on n’en fait plus… « Une vraie belle surprise que de découvrir cette librairie en bord de mer dans la charmante ville de Loix en île de Ré. C’est un lieu unique de 30 000 livres en rayon, 100 000 livres et BD anciens et modernes au total en stock. J’y ai […]
Catégorie : Passion
25/07/2025
Apprendr
Conseil
La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi Adhérer | Lost your password? Si vous n'êtes pas encore membre, vous pouvez adhérer dès maintenant.