31/01/2024
aidant
Conseil
Etre aidant familial est devenu, avec le vieillissement de la population, un statut reconnu. Il permet de bénéficier d'un accompagnement spécifique, en particulier en ce qui concerne les salariés. Cet article vous donne les bases à savoir lorsque je deviens aidant. Qui sont les aidants? Selon l'article R245-7 du code de l'action sociale et des […]
Catégorie : Vie pratique
31/01/2024
aidant
Pour déterminer le niveau de perte d’autonomie, ce qui guidera les choix ultérieurs, il existe une grille officielle. Cette grille est utilisée par les professionnels pour évaluer les demandes d’aides et les parcours de soin nécessaires pour l’ hygiène, la santé, le confort, le maintien des liens et la dignité.Cette grille n’est pas très facile […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
04/09/2025
apprendre
Conseil
Le secret pour naviguer dans l’info : prendre conscience de ces « tours de passe-passe » de notre cerveau Vous êtes convaincu que vous avez un bon flair pour détecter les infos fiables ? C’est sans doute vrai. Mais même les esprits les plus aiguisés peuvent se faire avoir… non pas par naïveté, mais par des mécanismes […]
05/11/2025
Applications
Et si demain, la Sécu vous prescrivait une appli pour mieux dormir ou surveiller votre cœur ? En Allemagne, c’est déjà une réalité. Depuis 2020, les caisses d’assurance maladie remboursent des applications de santé numériques et objets connectés prescrits par les médecins. Baptisées DiGA (Digitale Gesundheitsanwendungen), ces solutions numériques ne sont pas de simples applis […]
18/01/2024
culture
Coup de cœur
📚 Une librairie comme on n’en fait plus… « Une vraie belle surprise que de découvrir cette librairie en bord de mer dans la charmante ville de Loix en île de Ré. C’est un lieu unique de 30 000 livres en rayon, 100 000 livres et BD anciens et modernes au total en stock. J’y ai […]
Catégorie : Passion
15/10/2023
bien-être
Conseil
Les fleurs sont non seulement belles à regarder mais elles apportent aussi de nombreux bienfaits pour la santé. De la relaxation à la thérapie, en passant par l’amélioration de la mémoire et de la cognition, les fleurs peuvent améliorer la qualité de vie globale . Alors offrons-nous, offrons-leur des fleurs !!. Les fleurs apportent de la […]
Catégorie : Environnement, Forme
01/01/2025
apprendre
Bon plan
🎯 Programme détaillé – Demi-journée Théorie et Pratique Un moment à la fois stimulant, ressourçant… et joyeux ! 🕘 Accueil & mise en route personnalisée 9h00 – 9h30 | Café d’accueil & questionnaire découverte 🧠 Plongée dans l’IA Générative : Promesses, usages et limites 9h30 – 10h30 | Laissez-vous guider pour comprendre ce qu’est l’Intelligence Artificielle […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
03/10/2025
Conseil
Comment réagir face à une fake news : outils et bons réflexes à portée de clic Vous recevez un message alarmant sur WhatsApp, une image choquante sur Facebook, un titre accrocheur sur un site que vous ne connaissez pas… Et la tentation est grande de cliquer, de partager, de réagir.Mais si c’était une infox ?Aujourd’hui, […]
08/07/2025
ChatGPT
Conseil
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18/01/2024
argent
Conseil
🤖 Et si ChatGPT pouvait vous aider à y voir plus clair ? 💬 Vous avez reçu un message suspect ? Un email étrange avec une pièce jointe ?Avant de paniquer ou de cliquer, vous pouvez demander à ChatGPT : “Voici le message que j’ai reçu, est-ce que cela ressemble à une arnaque ?”“Ce site […]
Catégorie : Vie pratique
18/04/2024
apprendre
Conseil
Je vous partage un article très intéressant du Pr Claire Mounier-Vehier, publié le 12 avril 2024 sur LinkedIn. En résumé, bouger augmente l’activité cérébrale. Pour les enfants, une activité physique, même modérée, contribue à l’augmentation de l’attention et du rendement scolaire… Bougeons 👍😊 et laissons les bouger ! » Lorsque nous bougeons, notre activité cérébrale […]
Catégorie : Forme
05/03/2025
bien-être
Conseil
🧠 Trop s’excuser : comprendre les causes et renforcer son estime de soi Un regard psychologique sur la tendance à s’excuser fréquemment et des conseils pour s’en libérer. Il est courant de s’excuser pour des situations qui ne le nécessitent pas : prendre du temps pour soi, exprimer un désaccord, ou demander de l’aide. Pourtant, […]
Catégorie : Forme
03/07/2023
bien-être
Conseil
Au fil des ans, le corps nécessite une attention accrue. L’été, pensez à vous hydrater régulièrement et surveillez votre régime alimentaire. Les causes de la déshydratation Lors des premières chaleurs, le corps n’est pas encore habitué aux températures élevées. La déshydratation correspond simplement à l’insuffisance de la quantité d’eau dans le corps, qui descend à […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
mode
Coup de cœur
La capuche : un accessoire que l’on pensait complètement désuet mais qui est devenu l’accessoire le plus trendy des jours de pluie. Un accessoire stylé, destiné à faciliter la vie des femmes qui souhaitent rester bien coiffées tout en étant à la pointe de la dernière tendance ! Plié en 4 dans son sac ou […]
Catégorie : Vie pratique
04/05/2023
bien-être
Conseil
Souvent présentée comme un excellent outil de gestion du stress, la sophrologie est une méthode adaptée à tous ceux qui veulent travailler conjointement le corps et l'esprit. Je cherche à avoir plus de tonus et en même temps prendre du temps pour lâcher prise: la sophrologie est un outil pertinent, accessible, source d'apprentissages précieux et […]
Catégorie : Forme
18/04/2023
aidant
Coup de cœur
Image de Freepik Nous ne le souhaitons pas, mais nous pouvons tous un jour devoir aider un proche accidenté ou vieillissant. Nous avons trouvé un magasin qui propose de la vente – location – réparation de matériel médical pour équiper votre maison et celle de vos proches au quotidien : Lit médicalisé Prévention d’escarres Fauteuil […]
Catégorie : Vie pratique
15/01/2022
Coup de cœur
Découvrez les promotions du moment Testez votre lunette et recevez un accompagnement personnalisé Allez sur la boutique Psio et entrez le code promo MYHAPPYDAYS La suite de ce contenu est réservée aux membres adhérents de MyHappyDays. Connectez-vous : Username or Email Password Se souvenir de moi
Catégorie : Divers
29/04/2023
danse
Conseil
La danse, une bonne façon de faire du sport sans s’en rendre compte ! La danse fait travailler tout le corps. Elle sollicite tous les muscles et permet ainsi d’entretenir votre corps, pour le rendre plus dynamique, de renforcer le squelette. Elle tonifie et améliore l’endurance. La pratique régulière de la danse permet de prévenir l’hypertension artérielle, […]
Catégorie : Forme
17/02/2025
audition
Conseil
🎧 Redécouvrez le plaisir du son, en douceur ! Une histoire inspirante pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas vers une meilleure écoute ! Allez y progressivement en commençant par de simples airpods 🔊✨
Catégorie : Forme, Vie pratique
26/03/2023
informatique
Conseil
On peut aujourd’hui voyager facilement grâce à la réalité virtuelle. Cet article vous explique comment. La réalité virtuelle c’est quoi ? Le terme réalité virtuelle englobe une série de technologies informatiques qui visent à immerger une ou plusieurs personnes dans un environnement virtuel créé par des logiciels. Un environnement qui reproduit plus ou moins fidèlement un […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
08/07/2025
bien-être
Conseil
🌿 Le corps en mouvement, autrement Et si l’été devenait le moment de réconcilier notre corps avec le plaisir du mouvement ?Pas besoin d’objectifs sportifs ni de programmes intensifs : il suffit parfois de marcher sans but, de respirer plus profondément, ou de se laisser porter par le rythme lent d’une baignade au lever du […]
Catégorie : Forme
18/04/2024
bien vieillir
Une forme de vivre ensemble qui repose sur un seul et même projet : occuper un logement privé et partager des espaces communs avec un groupe de personnes au sein d’une même maison. Partager l’habitat entre seniors Avec l’habitat inclusif et l’habitat participatif, l’habitat partagé fait partie de la famille des habitats collectifs. Il est construit par […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
16/03/2023
gourmand
Conseil
Le saviez-vous ? Le chocolat noir possède de nombreuses vertus. C’est un aliment anti-âge grâce aux anti oxydants qu’il contient qui aident à garder un corps dynamique. Les flavonoïdes qui le composent stimuleraient la fonction cognitive en luttant contre le déclin de l’âge. Il serait aussi bon pour le cœur, pour la mémoire, pour la concentration… […]
Catégorie : Passion
03/01/2024
emploi
Conseil
Soit par obligation, soit par choix, on peut vouloir un repositionnement après 55 ans. Voici les clés partagées par des cadres qui ont vécu cette expérience et ont (re)trouvé une activité qui leur convenait. Ce premier article parle d’offre et de demande: quelle est son offre unique? Quelle est la demande pour cette offre? Les […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
08/12/2023
grands-parents
Conseil
📝 Et si le secret pour mieux communiquer avec vos petits-enfants, c’était… un contrat ? Une méthode éducative, ludique et responsabilisante, inspirée des conseils de psychologues et enrichie par les outils numériques. Quand on a la garde de ses petits-enfants, on rêve souvent d’une solution magique pour instaurer des règles sans conflit. Et si cette […]
Catégorie : Vie pratique
19/02/2024
benevole
Coup de cœur
🍽️ Les Petites Cantines : des repas partagés pour créer du lien social près de chez vous Une cantine solidaire ouverte à tous, au cœur de votre quartier Les Petites Cantines, ce sont des lieux conviviaux et chaleureux où l’on partage bien plus qu’un repas. Ouvertes à tous, ces cantines solidaires de quartier favorisent la […]
Catégorie : Citoyen, Vie pratique
12/10/2025
assistant IA
Conseil
Agir face à la désinformation : l’IA à la loupe et des outils pour réagir Chers Happynautes Après avoir exploré comment naissent les fake news et pourquoi notre cerveau peut se laisser piéger (voir nos deux premiers articles), nous poursuivons ce mois-ci notre série sur la désinformation avec deux volets essentiels : l’un pour comprendre […]
03/02/2026
Conseil
Un secrétaire personnel numérique : Ce qu’il fait bien… et ce qu’il vaut mieux lui laisser ignorer On imagine souvent l’intelligence artificielle comme quelque chose de complexe, réservé aux entreprises ou aux experts. En réalité, l’un de ses usages les plus simples et les plus utiles ressemble à un rôle bien connu : celui d’un […]
01/09/2025
anticiper
🛡️Entre la voix des lanceurs d’alerte et le cadre de l’Union européenne, deux approches pour une même exigence : garder le contrôle de l’intelligence artificielle. Le courant “régulation éthique et souveraineté technologique L’intelligence artificielle progresse à grande vitesse. Elle s’invite dans nos hôpitaux, nos villes, nos appareils domestiques…Mais une question revient : et si elle […]
30/04/2026
innovation
Conseil
Chronique d’un 19 avril où la technique a pris le départ Le 19 avril 2026, à Pékin, quelque chose d’inédit s’est joué.Non pas dans un laboratoire, ni dans une salle de démonstration, mais dans la rue, sur l’asphalte, là où d’ordinaire se mesurent les corps, l’endurance et la volonté.Ce jour-là, des robots humanoïdes ont couru.Ils […]
Catégorie : Mon futur
07/01/2025
innovation
Conseil
Ces Technologies qui Simplifient la Vie Les robots ne sont plus un rêve futuriste réservé aux films de science-fiction. Aujourd’hui, ils s’invitent dans nos foyers et nos routines pour rendre le quotidien plus simple, plus fluide et, parfois, un peu plus joyeux. En France, les technologies robotiques connaissent une progression fascinante, et les applications pratiques […]
Catégorie : Mon futur, Passion, Vie pratique
10/11/2023
apprendre
Conseil
Voyagez depuis Votre Canapé par un simple Clic Évadez-vous dans des mondes d’art, de nature et de science sans quitter votre domicile ! Des musées emblématiques aux parcs nationaux majestueux, en passant par les merveilles de l’espace, une multitude d’expériences virtuelles gratuites vous attendent. Que vous soyez un passionné d’histoire, un explorateur de la nature […]
Catégorie : Environnement, Mon futur, Passion, Vie pratique
03/05/2025
cancer
Coup de cœur
L’exemple inspirant de l’association Vaincre le Cancer – NRB Il y a quatre ans, face à l’urgence du Covid-19, l’État français et la plupart des grandes puissances mondiales ont mobilisé des milliards d’euros pour financer la recherche. Tout le monde se souvient du pari audacieux de Donald Trump, qui accorda aux laboratoires Moderna et Pfizer […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
10/11/2023
bio
Coup de cœur
L’océan est source de vie et d’une alimentation naturelle et saine. Il est affaibli par les activités humaines à terre et en mer, et en particulier la pêche qui, lorsqu’elle est incontrôlée, est une cause majeure de perte de biodiversité marine.Peut-on continuer sans rien faire ? Non.Faut-il arrêter de manger du poisson ? Non ! […]
Catégorie : Environnement, Vie pratique
18/06/2024
apprendre
Conseil
» Visiter les plages du débarquement avec des ados ou pré-ados en une journée et les intéresser est tout à fait possible, comme nous en avons fait nous-même l’expérience. Avant tout, il faut les mettre en situation, en faisant appel à leur imagination. » A Arromanches, les quelques restes encore visibles du port artificiel construit dans […]
Catégorie : Vie pratique
23/07/2024
apprendre
Conseil
C’est le moment d’utiliser les logiciels d’Intelligence Artificielle grand public. Les logiciels d’intelligence artificielle grand public font tous les jours des progrès, ce qui les rend maintenant utilisables par tout le monde. J’ai testé pour vous trois logiciels parmi les plus connus, Bing de Microsoft (aussi nommé Copilot) , Gemini de Google, et You.com un […]
Catégorie : Mon futur, Vie pratique
07/06/2024
planète
Conseil
Et si l’innovation la plus urgente était de freiner ? Ce que les technologies durables, l’IA éthique et le mouvement Slow peuvent apprendre de la lenteur. Jusqu’à la fin du Moyen Âge, les animaux lents comme l’âne ou l’escargot étaient associés à la sagesse. La lenteur était synonyme de réflexion, de prudence et d’harmonie avec […]
Catégorie : Citoyen, Environnement
16/04/2023
bridge
Coup de cœur
« Des émotions, du suspense, des sensations fortes, et des montées d’adrénaline, le bridge se vit et se partage sans modération, à tout âge… Allez plus loin dans la découverte du bridge avec la Fédération Française de Bridge. Apprenez à jouer au bridge en 10 mn. Découvrez les tournois adaptés à votre niveau. Le bridge, […]
Catégorie : Passion
16/04/2023
aidant
Coup de cœur
🦯 Ma maman, sa canne en bambou… et les nouvelles cannes connectées Ma maman a 96 ans. Elle a toute sa tête, mais son corps, bien que réparé, pourrait la trahir. Pour sécuriser ses déplacements, elle utilise une canne. Par coquetterie et pour sa légèreté, elle a choisi une canne en bambou, ajustée à sa […]
Catégorie : Vie pratique
04/07/2025
apprendre
Conseil
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30/11/2025
finance
Conseil
💶 Rallye de fin d’année : faut-il encore y croire ? Et pourquoi les obligations redeviennent le meilleur atout des +55 ans Chaque année, la question revient comme le marronnier de décembre : aura-t-on droit au fameux “rallye de fin d’année” ? Ce moment presque mythique où les marchés actions s’emballent dans un dernier mouvement haussier, […]
Catégorie : Divers, Vie pratique
25/04/2023
apprendre
Conseil
» Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n’est pas une fatalité » ou comment inverser le processus de vieillissement ? C’est le défi sous forme de promesse que nous lance dans son best-seller, le très renommé David A. Sinclair, éminent professeur de génétique à la Harvard Medical School, cofondateur de l’une des principales revues scientifiques consacrées au […]
Catégorie : Forme
26/04/2025
ChatGPT
Bon plan
Vérifier, discerner, détecter le faux. La session la plus importante pour une confiance durable. 💡 L’IA est puissante, et parfois, elle se trompe avec beaucoup d’assurance. Dans cette session clé, vous apprenez à garder la main, à vérifier ce qui mérite de l’être, et à utiliser ces outils avec un vrai esprit critique. Ce que […]
Catégorie : Vie pratique
04/04/2024
aidant
Conseil
Pour nous qui avons été un temps « aidants multi-tâches et chef d’orchestre », à jongler entre présence, intendance, aides à domicile, courses, traitements, échanges avec la famille, professionnels de santé et consultations . . . L’entrée en institution crée un changement majeur de rythme dans notre vie. Une fois en maison de retraite, en maison médicalisée, ou […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
Conseil
Êtes-vous éligible à une cure thermale conventionnée ? Pour savoir si vous êtes éligible à une cure thermale conventionnée, il faut en parler avec votre médecin, seul apte à vous prescrire une cure thermale si c’est une solution efficace pour traiter votre pathologie. Une cure thermale conventionnée doit en effet être obligatoirement prescrite par un […]
Catégorie : Forme
03/01/2024
apprendre
Coup de cœur
Coup de cœur pour un duo mère-fille inspirant, qui met en lumière l’expertise des femmes qui cherchent à s’épanouir et se retrouver dans leur travail : un accompagnement au féminin dynamique et professionnel. Armelle et Eugénie, fondatrices de « Elles Sont Meraki » et soutiennent et aident les femmes qui ont une expertise à digitaliser, par une approche […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
21/03/2024
aidant
Coup de cœur
J’avais déjà vu le prospectus Famileo à l’accueil des Maisons de retraite et Ehpad où je faisais des soins à domicile et je voyais cette gazette dans les chambres de mes patients, toujours heureux de me partager l’actualité de leurs petits et arrière-petits-enfants. Je connaissais donc sans m’être penchée vraiment sur le sujet. Famileo, c’est […]
Catégorie : Passion, Vie pratique
18/04/2023
golf
Coup de cœur
⛳ TAG Heuer Golf : L’application incontournable pour les golfeurs exigeants L’application TAG Heuer Golf est conçue pour améliorer l’expérience des golfeurs, en particulier ceux de plus de 50 ans. Disponible gratuitement sur l’App Store et Google Play, elle est compatible avec les montres connectées TAG Heuer, Apple Watch et les smartphones Android et iOS. […]
Catégorie : Forme
14/04/2025
Coup de cœur
🏔️ Choisissez votre destination : Applications, plateformes et astuces pour des séjours nature sur mesure, sans stress et qui vous correspondent Quand on aime la nature, le calme, la randonnée, les bons produits locaux… la montagne est un petit paradis. Mais comment choisir sa destination quand on a envie d’autre chose que les stations de […]
16/04/2023
apprendre
Coup de cœur
🧠 Les Mardis de la Philo : cultivez votre esprit, à Paris ou depuis chez vous 18 thèmes, 400 conférences, 100 % accessibles en présentiel ou en ligne – une immersion philosophique à portée de clic. Vous avez du temps libre le mardi ?Envie de mieux comprendre le monde, de nourrir votre réflexion et de […]
Catégorie : Passion
22/05/2025
apprendre
Conseil
Quand la technologie devient complice de votre oreille intérieure “Est-ce encore moi qui compose si une IA m’aide à créer une mélodie ?”La question est légitime, mais elle mérite d’être dépassée. Car en musique, comme dans toute forme d’expression, ce n’est pas l’outil qui fait l’artiste, mais l’intention, l’émotion et le regard personnel que l’on […]
11/03/2020
webinaire
Bon plan
Vous recevrez le lien de connexion par mail une semaine avant le webinaire A très vite sur My-HappyDays !
Catégorie : Divers
16/04/2023
Association
Conseil
💛 Volontariat : comment s’engager utilement… avec l’aide d’un assistant IA Trouver la mission qui vous correspond et réussir votre engagement solidaire grâce à un accompagnement intelligent. Le volontariat séduit de plus en plus de Français de tous âges, et notamment les plus de 55 ans, qui souhaitent donner du sens à leur temps libre. […]
Catégorie : Citoyen
09/05/2025
apprendre
Conseil
Ils nous répondent, nous écoutent, nous réconfortent parfois. Les assistants IA, ces agents conversationnels ultra-sophistiqués, sont en train de s’installer dans notre quotidien. Mais attention, il existe une nouvelle forme des assistants IA : les compagnons IA. Derrière leur voix douce et leur attention bienveillante, une vigilance s’impose : il faut comme dans la vraie vie bien choisir son compagnon...
05/04/2024
aidant
Conseil
💊 Non-observance des traitements : un enjeu majeur de santé, des solutions existent La non-observance des prescriptions médicales est un sujet trop souvent banalisé, alors qu’il représente une cause fréquente d’hospitalisations en urgence. Oublis, refus, erreurs de posologie ou automédication non contrôlée… les conséquences peuvent être graves, surtout en cas de pathologies chroniques ou de […]
Catégorie : Divers, Forme, Vie pratique
07/03/2024
bien-être
Bon plan
MyHappyDays a essayé et a été très convaincu par le service de mySofie. Finie la corvée d’additionner tous les remboursements de la Sécurité sociale et des mutuelles pour savoir combien on a dépensé et ce qui n’a pas été remboursé. mySofie le fait pour vous, et fait bien plus : les remboursements oubliés par vos […]
Catégorie : Forme, Vie pratique
16/04/2023
velo
Coup de cœur
🛵 Le tricycle électrique : une solution de mobilité douce et confortable Quand on ne peut plus faire de moto, on peut encore rouler avec plaisir… autrement ! Notre ami Philippe, passionné de moto, a récemment vécu un accident qui l’a contraint à subir une opération du genou. Immobilisé pour plusieurs semaines, il pensait devoir […]
Catégorie : Vie pratique