Découvrir une sélection aléatoire de nos articles

09/11/2024

bien-être

Conseil

Opter pour un habitat connecté, c’est ouvrir la porte à une nouvelle façon de vivre chez soi, où le confort, la sécurité, et l’efficacité énergétique se rejoignent pour simplifier le quotidien. Imaginez un espace qui répond à vos besoins en un mot, un geste ou même automatiquement, que vous soyez présent ou en déplacement. Plus […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

Manifeste pour la liberté de vieillir chez soi

03/01/2024

aidant

Coup de cœur

✨ Vieillir chez soi : un choix, une liberté, une ambition collective À la lecture du Manifeste pour la liberté de vieillir chez soi de Laurent Permasse, une évidence s’impose : il est temps de penser autrement notre manière d’avancer dans la vie. Ce livre, sensible et engagé, dresse un constat clair : aujourd’hui en […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

24/11/2023

formation

Conseil

Les différents guerres et attentats ont fait de nombreuses victimes psychologiques en plus des personnes blessées ou tuées. Pour sortir les victimes de leur détresse psychologique, il existe une méthode simple à appliquer, le protocole 6C. Concrètement, on va demander des choses simples à la personne en détresse émotionnelle pour la ramener à un fonctionnement […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

15/05/2024

aider

C’est malheureusement une question d’actualité. Nous, parents et grands-parents, avons le devoir d’écouter pour aider. Il faut transmettre la notion d’empathie pour éradiquer entre autres le harcèlement scolaire. Qu’est-ce que l’empathie? C’est la capacité de ressentir les émotions de l’autre pour se mettre à sa place tout en conservant une distance affective. L »empathie est une […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen

Couple shopping Noël optimisé sur smartphone rue illuminée

08/12/2025

cadeaux

Conseil

🎁 Plus Jamais en Panne d’Idées : Trouver le Cadeau Parfait avec l’IA ! Chaque année, c’est la même rengaine : la quête du cadeau parfait ! Le stress monte à l’approche des anniversaires, de Noël ou des fêtes. Comment trouver LA perle rare, celle qui fera vraiment plaisir, sans tomber dans le cliché ou […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

tourisme industriel

16/04/2023

apprendre

Conseil

Le tourisme de savoir faire est un moyen original de découvrir les régions et l’artisanat, mais pas seulement !  La visite d’entreprise répond à une attente forte de transparence, d’expérience et d’échange avec les salariés et les artisans. Le visiteur n’est pas un simple consommateur. Dans l’entreprise, il découvre une histoire et adhère à des […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

27/09/2024

aidant

Bon plan

Un programme interactif pour cultiver le bien-être du corps, de l’esprit et de l’assiette, partout en France Envie de bouger, de créer, ou simplement de prendre soin de vous ? La plateforme Ellii.net propose des ateliers en ligne interactifs, pensés pour les personnes de plus de 55 ans et les aidants, autour de trois piliers […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Passion, Vie pratique

chien citoyen

16/04/2023

Conseil

Merci à la commune de Jette en Belgique pour cette charte du chien citoyen. Comme près d’1 ménage sur 3 dans notre pays, vous possédez un chien. Vous l’aimez et souhaitez lui donner les meilleurs soins et la meilleure éducation possible. Mais vivre en ville avec un chien n’est pas toujours facile. Pour que la […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen

31/01/2024

grands-parents

Coup de cœur

Une happynaute vient de faire une visite de Bruxelles en 2 jours avec ses deux petits-enfants de sept et huit ans. Voici ce qu’ils ont préféré : les gaufres , le rallye BD , l’Institut des Sciences Naturelles. Inutile de prévoir trop de visites, l’important c’est de varier les plaisirs et les bons souvenirs.  Le […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

réparer des vélos

21/02/2023

Association

Coup de cœur

Vous voulez animer un atelier de rue participatif de réparation de vélo à Paris ? L'association Retour Vert le Futur vous attend. Nos actions prennent la forme d’ateliers dans l’espace public ouverts à toutes et à tous.

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen

Ecoute bienveillante

02/06/2023

bien-être

Conseil

La communication non verbale  C’est une manière de communiquer avec autrui autrement que par l’expression des mots. La communication non verbale désigne ainsi l’ensemble du langage corporel. Il peut s’agir de la gestuelle, des expressions du corps ou du visage ou encore des manifestations physiologiques.   Être à l’écoute de l’autre, c’est aussi être attentif à […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

15/05/2024

apprendre

Conseil

La « méthode des loci » ou encore « palais de la mémoire », qui fut notamment utilisée et valorisée par les anciens Grecs, permet à des personnes initialement dotées de capacités de mémorisation « normales », d’atteindre des performances supérieures de mémorisation avec un minimum d’entraînement. Cette technique consiste à mémoriser une série d’éléments en les visualisant mentalement dans une […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

18/04/2024

cybersécurité

Conseil

🔐 Cybermalveillance.gouv.fr : votre allié contre les menaces numériques Protégez-vous efficacement grâce aux ressources et conseils de la plateforme officielle de cybersécurité. Naviguer sur Internet, faire ses achats en ligne, échanger avec ses proches… Le numérique est devenu un compagnon du quotidien. Mais saviez-vous que les escroqueries numériques ciblent de plus en plus les personnes […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

04/01/2026

finance

Conseil

💶 Après 55 ans, la finance n’est plus une course, c’est une stratégie Passé 55 ans, la relation à l’argent change profondément. Ce n’est ni un renoncement, ni une mise sous cloche du patrimoine. C’est un changement de regard. La bonne question n’est plus : comment maximiser la performance ? Mais plutôt : comment organiser mon patrimoine […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Vie pratique

Couple souriant d'âge mûr en pull , assis sur un tapis douillet, lisant un livre avec une tasse chaude. À côté d'eux, ses smartphones sont rangés dans une boîte en bois gravée "My Happy Days", symbolisant une détox numérique douce pendant l'hiver.

05/12/2025

bien-être

Conseil

🧘‍♀️ Détox Numérique Douce : La Clé pour (Vraiment) Ralentir en Fêtes Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour se recentrer et profiter de l’instant présent. Pourtant, notre besoin constant de consulter nos écrans nous en éloigne. La solution ? Pas un sevrage brutal, mais une Détox Numérique Douce – une approche […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Environnement, Forme

"Femme réservant un voyage en ligne sur ordinateur avec des éléments virtuels comme avions, palmiers et bouton 'Buy Now' flottant dans l’air.

12/05/2025

assistant IA

Une révolution discrète est en train de s’inviter dans nos vies… Elle ne fait pas de bruit, ne prend pas beaucoup de place… mais peut vous écouter, vous aider, vous inspirer, et même… vous répondre ! Non, ce n’est pas de science-fiction. C’est ce que permet aujourd’hui l’intelligence artificielle générative — cette nouvelle forme d’IA qui peut rédiger, traduire, créer, organiser, et bien plus encore. Et elle le fait de mieux en mieux, à la demande, juste avec vos mots. Mais attention, il y a IA… et IA !

Lire l'article…

Catégorie : Divers

16/04/2023

bien-être

Conseil

L'éloge de l'amitié

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Préparer l'âge de la retraite

04/01/2024

apprendre

Conseil

Votre retraite approche, c’est un virage décisif qui marque un changement d’état d’esprit : vous devez vous préparer à opérer votre recentrage sur vos valeurs intérieures, à vous connecter à ce que vous êtes vraiment, à vous remettre en mouvement d’une façon différente, et à cultiver la joie intérieure comme source de bien être et […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

22/02/2024

aide

Coup de cœur

Envie de tisser des liens intergénérationnels à Paris ? Découvrez Paris en Compagnie, l’association qui facilite la rencontre entre les passionnés des belles rencontres de plus de 65 ans et des majeurs pleins d’entrain. 👥 Tisser des liens intergénérationnels à Paris avec Paris en Compagnie Une association qui crée de vraies rencontres entre générations Vous […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

Homme souriant aux cheveux gris et lunettes de soleil, portant des écouteurs sans fil, profitant d’un concert en plein air avec une ambiance festive et colorée — illustration stylisée de la vitalité connectée et du plaisir culturel à tout âge.

17/02/2025

audition

Conseil

🎧 Redécouvrez le plaisir du son, en douceur ! Une histoire inspirante pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas vers une meilleure écoute ! Allez y progressivement en commençant par de simples airpods 🔊✨

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

Marcher

30/04/2023

global

Conseil

Magazines et revues spécialisées nous le disent sur tous les tons, et les articles sont renseignés de toutes les références scientifiques pour nous convaincre. Les groupes et les clubs se structurent et se spécialisent, autour d’un réel engouement pour la marche sportive et autres marches nordiques. Mais restons simple et faisons un petit tour d’horizon. […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

revivre à la cinquantaine

03/01/2024

bien-être

Conseil

La soixantaine est un tournant et amorce un changement de vie. A nous de le rendre joyeux et d’aimer notre âge. Voici 10 moyens d'y arriver, bien sûr non exclusifs. Traduit de Mark Stibich, PhD, FIDSA, un expert en changement de comportement qui aide les individus à améliorer durablement leur mode de vie. A 60 […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

consultant

09/10/2023

apprendre

Conseil

Trouver un coach : POURQUOI & COMMENT ?  Il est important de clarifier la raison pour laquelle vous penser avoir besoin d’un coach et surtout ce que vous entendez par coach. Récemment j’entendais une maman dire qu’elle avait coaché sa fille pour la booster avant un examen, la motiver et lui donner confiance… ce terme […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

16/04/2023

activités

Conseil

activités seniors mairie

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Vie pratique

Une tablette numérique sur un bureau recevant un flux lumineux de données filtrées à travers une passoire dorée, symbolisant la curation de contenu de qualité.

06/03/2026

IA

Conseil

Mars – Ne subissez plus l’information, reprenez le contrôle ! Le printemps arrive avec ses promesses de renouveau et, avec lui, un besoin vital de clarté. Dans un monde saturé d’informations où l’Intelligence Artificielle redéfinit ce que nous lisons et voyons, il est facile de se sentir submergé. Entre les images plus vraies que nature […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

la téléconsultation

16/04/2023

santé

Conseil

la téléconsultation

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Vie pratique

la réalité virtuelle

18/10/2023

informatique

Conseil

Il existe maintenant différents moyens de voyager sans bouger avec la réalité virtuelle. Il suffit d’un casque et vous voilà à l’autre bout du monde. Les casques de réalité virtuelle Cette immersion se fait au moyen d’un casque de réalité virtuelle qui place un système d’affichage 3D stéréoscopique sur le nez, devant les yeux. Certains modèles sont équipés de capteurs qui […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

08/12/2023

aide

Conseil

👶 Premier petit-enfant : quelle place souhaitez-vous prendre dans cette nouvelle aventure ? La naissance d’un petit-enfant est un moment unique, plein de joie, d’émotion, et parfois… de réajustements. Ce bonheur partagé s’accompagne aussi d’un changement subtil dans les équilibres familiaux. Les jeunes parents découvrent les responsabilités, les nuits courtes, l’organisation au cordeau… et se […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

15/08/2023

apprendre

Coup de cœur

Un très beau texte de notre ami Bernard Pivot. Cela fait du bien de lire pareille chose !!! Extrait de son livre paru en avril 2011 : Les mots de ma vie Vieillir, c’est chiant. J’aurais pu dire : vieillir, c’est désolant, c’est insupportable, c’est douloureux, c’est horrible, c’est déprimant, c’est mortel. Mais j’ai préféré […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Passion

anesthésie

16/04/2023

santé

Conseil

Est-il normal d’être angoissé avant une intervention chirurgicale sous anesthésie générale? Oui, et voici comment surmonter cette inquiétude. Posez toutes vos questions aux médecins qui s’occupent de vous, c’est leur métier d’y répondre. Et visitez les lieux et rencontrez le personnel quelques jours avant. Bien entendu, il y a de quoi s’angoisser : vous êtes endormi  […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

03/01/2024

emploi

Conseil

Pour réinventer sa vie professionnelle, un premier article a parlé d’offre et de demande: quelle est mon offre pour quelle demande? Il faut être compétitif. Il faut proposer ce qu’on sait mieux faire que les autres, et ce qu’on aime plus faire que les autres : compétences exclusives et motivation. Et donc renoncer à offrir tout le reste. Cet […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

20/03/2024

arnaque

Conseil

Un exemple concret décrypté pour ne plus jamais tomber dans le piège des escrocs numériques, même quand on est malin ! Arnaque par mail : un exemple réel pour apprendre à s’en méfier Nous avons tous, un jour ou l’autre, reçu un e-mail étrange qui nous met la puce à l’oreille. Mais parfois, les escrocs […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

16/04/2023

bien-être

Conseil

L’habitat inclusif est une solution de logement pour les personnes agées et les personnes handicapées. Cette forme d’habitat constitue une alternative à la vie à domicile isolée et à la vie collective en établissement. Comment fonctionne l’habitat inclusif ? Quel est l’accompagnement possible ? En quoi consiste le projet de vie sociale et partagée ? […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

acheter ses billets de trains

16/04/2023

voyage

Coup de cœur

Nous avons testé, utilisé et aimé l’application trainline.fr, disponible sur Internet à l’adresse www.trainline.fr, et sur smartphone. 🚄 SNCF Connect ou Trainline ? Deux solutions pour acheter vos billets de train en toute autonomie Sous-titre : Quand simplicité et efficacité deviennent des critères essentiels pour bien voyager Depuis son lancement en 2022, SNCF Connect est […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Soulager son dos avec les plantes

16/04/2023

bien-être

Conseil

soulager son dos par les plantes

Lire l'article…

Catégorie : Forme

formation informatique

18/01/2024

apprendre

Conseil

Dans le monde en perpétuelle évolution, il devient de plus en plus compliqué de ne pas maîtriser quelques outils de base et de ne pas disposer de ses accès personnels aux nombreux sites administratifs (Banques, Sécurité Sociale, Impôts, …) qui ont remplacé les échanges écrits et téléphoniques par des accès internet. Et cela reste vrai […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

20/08/2023

culture

Coup de cœur

🎭 Avant-premières jeunes à l’Opéra de Paris : vivez l’émotion à prix doux Incitez vos petits enfants à découvrir l’Opéra : Il existe une sélection de spectacles d’opéras et de ballets à 10 € pour les moins de 28 ans.   D’autres offres sont proposées avec le Pass’jeunes et le Pass culture. L’Opéra national de […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

06/03/2024

concert

Coup de cœur

Musique classique : la Philharmonie de Paris mise sur l’Intelligence Artificielle pour accueillir un public sourd Je vous partage un excellent article de  Philippe Gault  paru dans la lettre d’information de RadioClassique, sur l’utilisation de l’Intelligence Artificielle pour faciliter l’accessibilité des concerts aux sourds et malentendants. Deux raisons différentes de lire l’article! Source : https://www.radioclassique.fr/classique/un-public-sourd-et-malentendant-aux-concerts-classiques-la-philharmonie-de-paris-mise-desormais-sur-lia/#xtor=EPR-3056 La […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

25/06/2024

bien-être

Conseil

Pour garder votre calme et votre sang froid, rien de mieux que de vous initier à des techniques de relaxation comme la méditation, ou de respiration comme la cohérence cardiaque. Grace à ces techniques simples, vous pouvez mieux gérer les pensées négatives qui vous assaillent. Gérer le stress : techniques simples pour garder votre calme au quotidien […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

18/04/2023

nutrition

Coup de cœur

Et si un granola devenait aussi intelligent que vous ? Sous-titre : Découvrez une innovation bien-être qui associe nutrition artisanale, technologie de traçabilité et conseils personnalisés. Chez My Happy Days, on aime quand la technologie rencontre la nature.Et ce granola bio artisanal coche toutes les cases : qualité nutritionnelle irréprochable, traçabilité augmentée, préparation française et […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Une athlète moderne observe en temps réel les données de son corps projetées sur un mur numérique, symbole des progrès de la santé connectée et de la bio-mesure. Entre performance, prévention et innovation, l’image illustre la fusion entre technologie et vitalité humaine.

11/11/2025

ChatGPT

Conseil

Améliorer sa santé grâce aux innovations technologiques Chers Happynautes 🌿 Édito : quand la santé passe aussi par le numérique La santé devient plus proche, plus personnalisée, plus connectée. Nos montres mesurent le sommeil, nos applications suivent notre tension ou notre stress, et même notre pharmacien s’appuie sur le numérique pour mieux nous conseiller. Cette […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

Grands-parents imparfaits

08/12/2023

apprendre

Coup de cœur

👶 Bienvenue petit-enfant ! Et si les grands-parents devenaient les héros du quotidien ? Un guide tendre, drôle et ultra-pratique pour accueillir ce nouveau rôle avec énergie, curiosité… et même un soupçon de technologie. Devenir grand-parent, c’est une grande aventure, une émotion forte et un peu de panique aussi 😄Le livre de Candice Kornberg-Anzel, illustré […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

le sport c'est bon pour la santé

16/04/2023

danse

Conseil

MyHappyDays a trouvé un article de Passeport Santé sur les bienfaits du sport lorsqu’il est adapté aux capacités de chacun. Ce n’est pas parce qu’on est senior qu’il faut arrêter le sport. Au contraire, avoir une activité physique est fortement recommandé pour rester en bonne santé. Bien sûr, il s’agit de choisir un sport en […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

santé

24/11/2023

santé

Conseil

Internet regorge de sites donnant des informations médicales plus ou moins contrôlées. Nous avons sélectionné pour vous un petit nombre de sites . Nos critères: rédigés sous contrôle médical , destinés aux professionnels comme aux particuliers, donnant des garanties d’éthique, et compréhensibles. Cette liste n’est pas exhaustive. Nous la compléterons progressivement.Faites-nous part dans le forum […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

27/10/2023

apprendre

Conseil

Des valeurs communes Le monde associatif est un monde riche de solutions et d’organisations. Le constat a été fait par d’anciens présidents de structure Lyon’s qu’il fallait une nouvelle voie bien française qui sache allier le plaisir de se réunir et la bonne chère tout en pensant aux autres au travers d’action de bienfaisances et […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Portrait joyeux d’un couple senior sur fond orange vif. La femme sourit en tenant un masque rose festif, tandis que l’homme, couronné comme un roi, la regarde avec tendresse. Une scène ludique et complice, parfaite pour illustrer la vitalité et le bonheur après 60 ans.

16/02/2025

bien-être

Coup de cœur

👀 Ce que les personnes âgées pensent vraiment de leur vie : une étude qui bouscule les idées reçues Une enquête rare menée auprès de personnes âgées de 90 ans en moyenne, qui rejoint les convictions de My Happy Days. Merci à Libération de nous avoir mis sur la piste d’une étude passionnante publiée par […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Le yoga

05/01/2023

sport

Conseil

QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ? Yoga doux ou Yoga dynamique ? Du plus tonique et exigeant au plus doux et relaxant, vous avez le choix entre de très nombreux styles de yoga uniques.  Le yoga a de multiples facettes et s’adapte en réalité à tout type de pratiquants.  Comme son nom l’indique, la première pratique […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

Main tenant un smartphone affichant plusieurs icônes d’applications flottantes, symbolisant la diversité des outils numériques et la difficulté de choisir une application fiable pour la santé, le bien-être ou la vie quotidienne.

10/11/2025

Applications

Conseil

Le guide pratique pour éviter les mauvaises surprises 🌿 Mieux vaut prévenir que télécharger trop vite Applications de suivi du sommeil, programmes de nutrition, coachs virtuels de respiration ou de marche… le monde de la santé connectée regorge d’outils promettant monts et merveilles. Mais derrière cette abondance, toutes ne se valent pas. Certaines sont rigoureusement […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Forme, Mon futur

16/03/2023

gourmand

Conseil

Le saviez-vous ? Le chocolat noir possède de nombreuses vertus. C’est un aliment anti-âge grâce aux anti oxydants qu’il contient qui aident à garder un corps dynamique. Les flavonoïdes qui le composent stimuleraient la fonction cognitive en luttant contre le déclin de l’âge. Il serait aussi bon pour le cœur, pour la mémoire, pour la concentration… […]

Lire l'article…

Catégorie : Passion

Interface holographique futuriste d'une maison connectée affichant des paramètres de bien-être et de domotique avec un homme relaxé dans un salon moderne.

02/04/2026

bien-être

Conseil

En ce mois d’avril, alors que le printemps s’installe et que la lumière change, nous ressentons tous cette envie de renouveau. Toutefois, s’adapter à ce nouveau rythme demande souvent au corps et à l’esprit un peu de vitalité. Et si votre maison vous aide à cultiver votre forme au quotidien ? La technologie s’efface désormais […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme, Mon futur

27/03/2023

global

Conseil

Qui a vu la vitesse à laquelle vole un frelon asiatique a été impressionné. C’est un insecte nuisible pour les abeilles et très agressif vis à vis de l’homme, qu’il peut attaquer en bande. Comment lutter contre la prolifération des frelons asiatiques? D’après un article d’Armelle Goyon pour FR3 Occitanie L’expérience de la mairie de Mèze […]

Lire l'article…

Catégorie : Environnement, Vie pratique

Illustration stylisée de Timnit Gebru à droite de l’image, sur fond bleu européen, avec les étoiles du drapeau de l’Union européenne à gauche et une représentation symbolique de l’AI Act. L’image évoque la rencontre entre engagement citoyen et cadre légal européen en matière d’intelligence artificielle éthique.

01/09/2025

anticiper

🛡️Entre la voix des lanceurs d’alerte et le cadre de l’Union européenne, deux approches pour une même exigence : garder le contrôle de l’intelligence artificielle. Le courant “régulation éthique et souveraineté technologique L’intelligence artificielle progresse à grande vitesse. Elle s’invite dans nos hôpitaux, nos villes, nos appareils domestiques…Mais une question revient : et si elle […]

Lire l'article…

Catégorie : Citoyen, Mon futur

cures thermales

16/04/2023

Conseil

Êtes-vous éligible à une cure thermale conventionnée ?   Pour savoir si vous êtes éligible à une cure thermale conventionnée, il faut en parler avec votre médecin, seul apte à vous prescrire une cure thermale si c’est une solution efficace pour traiter votre pathologie. Une cure thermale conventionnée doit en effet être obligatoirement  prescrite par un […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

26/04/2025

ChatGPT

Bon plan

Imaginez. Décrivez. L’IA illustre. Une créativité accessible à tous, sans aucune compétence graphique. 💡 Vous n’avez jamais su dessiner ? Peu importe. Avec l’IA, vos idées deviennent des images. Des invitations, des souvenirs, des scènes que vous n’auriez jamais pu créer seul·e — en quelques minutes. Ce que vous alliez apprendre 📚 Compétences acquises Transformer […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

26/04/2025

ChatGPT

Bon plan

Apprenez à formuler vos demandes avec précision et obtenez des résultats qui vous ressemblent vraiment. 💡 La qualité d’une réponse dépend de la qualité de votre question. Dans cette session, vous découvrez comment « parler IA » pour obtenir exactement ce que vous souhaitez. 📚 Compétences acquises La précision  : distinguer une question floue d’une […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

Homme cuisinant des légumes frais dans une cuisine moderne avec une interface holographique de nutrition projetée par un assistant domestique intelligent.

10/04/2026

bien-être

Conseil

Avril – Un printemps connecté pour cultiver votre bien-être Chers Happynautes, Le printemps arrive avec ses promesses de renouveau et, avec lui, une envie profonde de cultiver son propre équilibre. Dans un monde où le numérique est omniprésent, l’innovation est parfois perçue comme une source de dispersion, alors qu’elle offre de formidables atouts pour préserver […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

oser dire non

05/03/2025

bien-être

Conseil

🧠 Trop s’excuser : comprendre les causes et renforcer son estime de soi Un regard psychologique sur la tendance à s’excuser fréquemment et des conseils pour s’en libérer. Il est courant de s’excuser pour des situations qui ne le nécessitent pas : prendre du temps pour soi, exprimer un désaccord, ou demander de l’aide. Pourtant, […]

Lire l'article…

Catégorie : Forme

26/04/2025

ChatGPT

Bon plan

Vérifier, discerner, détecter le faux. La session la plus importante pour une confiance durable. 💡 L’IA est puissante, et parfois, elle se trompe avec beaucoup d’assurance. Dans cette session clé, vous apprenez à garder la main, à vérifier ce qui mérite de l’être, et à utiliser ces outils avec un vrai esprit critique. Ce que […]

Lire l'article…

Catégorie : Vie pratique

01/11/2024

Newsletter

Conseil

Améliorez votre quotidien en utilisant les objets Connectés Bonjour à tous ! Chez MyHappyDays, notre mission est de vous offrir un accès aux innovations les plus inspirantes en matière de technologie et de science, qui facilitent et enrichissent le quotidien. Voici les sujets passionnants de cette semaine : CONSEILS 1. Bien-être et suivi de la […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers

Lingot d’or pur de 1000 g sur un journal titré "Crisis", illustrant une planète Terre en flammes — une mise en scène percutante de l’or comme valeur refuge face aux crises économiques et géopolitiques.

02/04/2025

finance

Conseil

L’or, ce vieux sage toujours aussi séduisant ? L’or, éternel refuge, est-il encore un bon placement aujourd’hui ? À regarder l’évolution de son cours ces dernières années, la question mérite d’être posée. Avec des sommets flirtant autour de 2 300 dollars l’once en ce printemps 2025, certains investisseurs s’interrogent : a-t-on raté le coche ou […]

Lire l'article…

Catégorie : Divers, Vie pratique

Retour en haut